不時會從新聞報導得知，國內外的藝人、名人、政治人物因為在家或在外不小心摔倒，過不久就不幸離世。每回看到這樣的消息，少不了專家出面提醒，要如何防範或是爭取急救的時間，畢竟，上了年紀的人，跌倒是件很棘手的事，這個觀念我想幾乎所有人都能認同。
身體狀況及相關條件，本來就無法像年輕人那樣，所以，大意不得。
人生如果用爬山來比喻，概分為「上山」及「下山」兩個階段；上山很辛苦，要爬坡，可能還得手腳併用，氣喘吁吁才到達山頂，別以為下山的路就可以輕忽，稍一不慎，也可能出人命。
求快v.s.放慢
人到了一定的年紀，真的得服老，逞強不得。
膝蓋、肌力、視力、體力、反應速度，都不如年輕時期。平時若有規律運動，對飲食也稍加注意，少碰菸酒，健康狀態應該還能維持在不錯的水平。
只不過，人生走到某個階段，過了那道分水嶺，每個人都勢必開始走下坡，快或慢而已。人生上坡路段，多數人想辦法壓縮時間，為了求名、為了求利，拚命三郎般的在工作與家庭間擺盪，在賽道上毫不遲疑全力衝刺；而來到人生的下坡路段，走得穩、走得久，顯然更為重要。
求快，是人生上半場的關鍵，放慢，才是人生下半場的王道。
我還記得以前出國玩，省錢又能少請一天假，選紅眼班機，仗著年輕有本錢，犠牲睡眠及休息時間，出國就想玩好玩滿；為了省錢，坐巴車、擠地鐵，買東西失去理智，有時不分青紅皂白的買了一堆，扛回家後束之高閣、幾年後才發現一次都沒用過。
不光是出國旅行，在工作、親情、感情、理財等方面，人生上半場其實說穿了，無時無刻都在學習、犯錯、成長中度過；難免會走冤枉路，被騙、被耍、對自己太過自信，可能還因此繳學費、付出或大或小的代價。只要記取教訓，就不枉曾經走過一遭。
健康、財富、心態當靠山
體驗過上坡路段大大小小的顛簸，面對人生下半場、下坡的道路，其實也不好走。
想要走得穩、走得久，健康是最關鍵的，有健康的身體，才有本錢面對接下來的一切；這階段身體難免會有層出不窮的大小毛病，無可避免要定期「進場保養」，積極面對，平時善待身體、減緩老化的速度；危險性活動要儘量避免，或是在專業人士的陪伴下進行。
財富也很重要。樂活退休、世界走透透，是很多人努力大半輩子的終極目標。不論你現在年齡為何，看看國人平均壽命，參考家族上一輩的狀況，你自己大概心裏有底，或許還有好幾十年的時間，除非你有十足把握已存夠老本，否則還是應該持續投資、持續累積財富。
錢並非萬能，但沒錢，卻是萬萬不能。我自己對於金錢的看法是，讓你有「做選擇」的權利。出國玩，可以住好一點的飯店、享受日本和牛壽喜燒，包車或叫Uber接送。忙碌了一整個人生上半場，你可以決定，用什麼樣的方式來對待自己。
你可以賦予金錢的意義！
不見得是豪華度假村或頂級郵輪行程，你心中自有一把尺，社會打滾這麼多年，人生經歷了風風雨雨，你理應更知道自己要的是什麼。
最後，心態。看開一點，學會取捨及放下。下坡的路上，依然會有起伏，沿途風景雖美，背後風險也不小。人生下半場，惦惦荷包及自己斤兩，你還是可以冒險，有未竟之夢，也可以去膽去追，你是大人了，腳長在你身上，誰也攔不住，想清楚就好。
