3個月的藥輪西方課程結束了,學員們進入前往北方的休息小徑。在西方結束時,大家分享了這三個月的觀察、收穫與改變。分享自己的狀態,是為了讓自己知道:我現在的位置在哪裡。
藥輪西方向來是有些張力的方位,因為在西方,我們碰觸到陰影,那些被我們壓抑、拒絕碰觸、甚至沒有覺察到的情緒與創傷。有時這些不舒服的感受非常深沉,如同埋入我們的血肉之中、DNA裡頭,無法命名也難以描述,光是提及或看見都會勾出許多不舒服的情緒。
但是在藥輪西方的鍛鍊中,我們一步步去追蹤、去看見,去轉化、甚至去榮耀我們的恐懼所在。這如同我們願意看見自己內在的深淵,並且站在深淵的邊上,願意去直視而非逃開。
有位學員如此分享:
「我開始可以看見自己的恐懼與不和諧。以前會把這些深深埋藏起來,不去看,好像一切都很好、很完整、很完美,沒甚麼需要害怕的。
這三個月,我慢慢會去看見自己的不和諧與害怕的事情。忽然發現,原來我有這麼多的恐懼,過去都沒有發現。我也發現原來關係裡還有這麼多的問題。
但是恐懼的同時,我也在接納。就是一邊害怕著,一邊接納著,不再是把這些藏起來不去看。」
很勇敢又美麗,對嗎?
當我們願意直視恐懼,恐懼就有機會轉化與改變。當能夠與恐懼建立新的關係,我們就能夠更加接納自己,也可以更為接納他人。
這是藥輪西方的鍛鍊與教導。去除內在恐懼,選擇讓內在的光成為我們的指引。
Munay
Erica
謝謝學員同意分享
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