在這個一人創業也能翻天的時代，會不會用 AI 工具，就是創業效率的分水嶺！
Sayit行動診療室幫你整理出目前最實用的免費 AI 工具清單，包含：文案、設計、影片、配音、自動化、SEO、數據追蹤…不只推薦工具，這些工具還都是「免費」，吃完再買單的概念，覺得使用習慣了也符合需求再來升級購買方案也不遲哦！！
工欲善其事，必先利其器
創作不外乎要做圖、想企劃、寫腳本、拍攝、設計文案、品牌…等等作業流程，就此針對每項作業都拉出我們實際試用過有幫助的好用工具
🧠 1｜靈感發想階段
- 目標：快速想出有市場、有共鳴的內容題材
- 執行痛點：
- 想發文卻腦袋空白
- 做內容沒主軸，無法持續更新
- 想做教學／貼文，但無法抓住用戶需求
以目前來說最為實用的還是ChatGPT，ChatGPT的強大和指令方法，我們找時間來特別介紹，ChatGPT的進步與優化，已經越來越趨近於個人化，也就是更懂你！
ChatGPT的免費版可以使用基本AI模型，限制有這些：
- 使用 GPT-4o 模型，每3小時可使用16次訊息
- 可使用 GPT-4o 圖片生成功能，每天最多3張圖片
- 隨機會被切換成較低階 GPT-4o Mini 版本模型
- 上下文視窗受限，只有8K tokens (≒6,000中文字)
- 非付費用戶在尖峰時段優先權重較低，可能會被提示稍晚在使用
強大的ChatGPT
Tips：如果你有不同的Gmail帳號，做切換在註冊ChatGPT你能使用的次數就可以相對提升，但對訓練模型上會更花時間。
🎨 2｜設計產出階段
🎯 目標：讓社群貼文看起來專業、視覺風格一致
❗ 痛點：
- 沒設計基礎，用Canva也不知道怎麼排版
- 美術外包太貴、等太久
- 品牌視覺風格每次都不一致，缺乏辨識度
首推「Canva」，堪稱最實用、門檻最低的設計工具，不論製作海報、簡報、社群貼圖或是Instagram圖文模板、LOGO在上面你都能輕易的使用和學習，而就在今年2025年的4月，迎來了一次大更新，Canva能做的事情更優秀了，那樣的創作效率已經創下巔峰。
還沒學習使用過也不用擔心，我們會陸續的增加教學和實戰技巧，工具不再多在於好用！
付費方案請參閱官方解決方案資訊
設計神器Canva
突然嘮叨：
我想現今時代AI工具就是為了讓工作這件事更加有效率，並且讓沒有實戰經驗的人也能夠感受到創作的可能性，進而強化個人在執行的完整性，說實在我對設計沒那麼在行，美感這事情又相當的主觀，如果有個工具能夠直覺的幫助你找出以及設計出你想要的「感覺」那樣就是最好！
🎬 3｜影音剪輯階段
- 🎯 目標：3小時內完成一支社群短影音（剪輯＋配音＋字幕）
- ❗ 痛點：
- 沒預算請剪輯師
- 自己剪太慢／不會加字幕
- 不知道怎麼搭配配樂、影片沒風格
要論這創作者大時代最需要的技能嗎？就是剪輯了，如果要找一款實用的剪輯工具，在學習上網路上最多資源，能用的技巧和內建資源都已經有許多創作者發揮的淋漓盡致了，如果你還沒使用過，推薦你盡快來學習，完成個人剪輯好的第一支創作影片。
剪輯工具Capcut
🗣️ 4｜語音轉文字
目標：將語音、錄音、自言自語變成文字素材
常見困擾：開會錄音檔、靈感語音檔不知道怎麼整理
推薦這款「VoiceNotes」免費 AI 線上語音轉文字app，常常靈感稍縱即逝，用文字太慢不便捷一下就忘了，那就試試看Voicenotes，Voicenotes可即時做到中文錄音筆記，易用性、支援性都相當強，在各平台和網頁上都有支援，也支援各項裝置的使用，此外還有加入AI功能，VoiceNotes會自動將筆記關聯起來，讓你可以輕鬆查看相關內容，並且可以將筆記摘要成重點，與內建的 AI 助手進行互動，譬如「這周的我心情如何？」、「今日有哪些需要提醒我的？」這樣的日常對話，除了記錄以外更發揮了靈感符合創作者的無限需求。
Vocienotes
⚙️ 5｜自動化流程
目標：把內容整理、提醒、通知、CRM流程變成自動運作
常見困擾：資訊太多、人工回覆耗時、忘記處理訂單
什麼是自動化工具？ 自動化工具讓我們能透過「如果發生A，就自動做B」來整合常用平台與應用程式，達成 個人AI自動化工作流
如果你跟目前的我一樣，還有自己的工作同時想經營副業，在同樣的24小時內想要做好更多事情，那麼絕對不能錯過「n8n」工作流程自動化，市面上已經有很多的自動化工具，首推是n8n，
n8n的一大優勢是能夠自動託管，讓它為你工作，而創作者可以完全掌控自己的資料。特別的是構建，「AI agent(AI 代理)」時，n8n 提供了極高的設定彈性，允許您連接各種不同的工具和應用程式。
以下舉幾個實例
- 完整條件邏輯控制（if-else、switch）
→ 例：只有 VIP 用戶訂單才發 LINE 通知 - 原生支援 JavaScript 自訂 Function（變數處理＋資料清洗）
→ 例：從 Notion 抓下 relation ID，自動查關聯資料並合併訊息 - API 呼叫彈性強（HTTP node + OAuth2 認證）
→ 可以直接串接 TradingView、Google Sheets、LINE API 等常見第三方應用
n8n自動化工作流
結語｜AI 工具不是取代你，而是「擴大你」
從靈感發想到影音剪輯，從設計輸出到流程自動化，AI 工具已經不是遙不可及的黑科技，而是創業者日常工作的加速器。
我們正處於一個前所未有的黃金時代 ——
📌 一人就能打造內容團隊
📌 沒有預算也能做出品牌質感
📌 靈感、執行、分發、優化，全流程都能靠 AI 補位
你不必成為全能，但你可以用 AI 把自己放大好幾倍。
現在不開始活用 AI，等於讓你的對手走在你前面 10 步。
而現在開始，你已經站在了正確的起點上。
追蹤Say it行動診療室，我們將提供更多創作實戰技巧和實用的AI工具資訊，提供可落地的知識與工具，幫助您在資訊爆炸的時代中，建立屬於自己的高效生活與工作系統。
