饅頭夾蛋｜晨光中最樸實的力量
最近待在辦公室的時間太長，整天坐著，腰痠背痛、精神也越來越差。醫生說，身體警訊明顯，建議我一定要開始運動。晚上太累、氣氛太急，我索性選擇清晨行走。於是，一個決定之下，我把鬧鐘設在了4:30，從這天起，開始了「晨遊」的日常。
天才微亮，街道上還沒什麼人，空氣清新得像是還沒被城市污染的樣子。我知道等一下會滿身大汗，乾脆先買好早餐，等肚子餓時就能馬上享用。走到捷運圓山站時，眼前那家老牌早餐攤已經熱氣蒸騰，鍋鏟翻炒聲此起彼落。
煎肉三明治｜汗水後的鹹香慰藉
今天當我繞行回圓山捷運站時，太陽終於爬上來，溫暖的光灑在晨霧未散的街角。身體已微微出汗，但精神卻前所未有地清明。我走回剛剛看到的另一家早餐店，店名很不起眼，卻傳出陣陣肉香。
我點了一份煎肉三明治，老闆用鐵板現煎薄肉片，放上吐司，再搭配一層蛋和起司，看起來份量剛剛好。豆漿熱熱的，像一杯專為疲憊人心準備的溫柔飲品。我找了個有陽光的位置坐下，撕開紙袋，一口咬下——肉香混著蛋香與起司的柔滑，鹹味適中，不膩口，是補充體力的最好選擇。
很多人說，運動是給身體放鬆；對我而言，清晨的運動，是一種自我修復。而這一份雞肉三明治，就像是對自己說：「你做得不錯，今天也可以好好面對一切了。」吃完，我拎著豆漿回家洗澡準備上班，手裡的餘熱、口中的餘香，讓人心情平靜又踏實。
清晨的行走，搭配這樣的早餐，簡單，卻帶來最大的滿足與力量。
