📝 我不再轉動命運,而是站在渴望裡說:「好了」

更新於 發佈於 閱讀時間約 5 分鐘


你是否也曾經歷過這樣的瞬間:

明知道自己想要什麼,卻遲疑著不敢伸手去拿?


🌅 情境片段

那天在展覽現場,我參加了一個轉盤抽獎活動。

人群熱絡,大家都輪流轉動轉盤,期盼抽中心中最想要的獎品 🎯。

輪到我上台時,轉盤的指針剛好停在我最想要的那個獎品上 🎁。

如果是你,你會怎麼做呢?



🌿 內在歷程

那一刻,我的內心浮現出熟悉的掙扎:

小我:

轉吧,中獎機率很低,反正就當作遊戲。

就算想要,也別表現得太明顯,不然被笑會很丟臉。

大我:

為什麼不可以承認「我想要」?

如果我不說,誰會為我爭取?


身體也在說話——胸口悶熱、手腳發燙,像是壓抑與渴望同時湧現。

那不只是選擇一個獎品,而是對自己的一次誠實練習。


當我稍微往深一點看,也發現底層浮出的念頭是:

「我這樣做,會不會太過份?」

「我真的有資格,直接拿走我想要的嗎?」


這些聲音,其實都和自我價值有關 🪴。



✨ 療癒實踐:回到那一刻的顯化能量

我深吸一口氣,和自己對話:

  • 我現在真正想要的是什麼?
  • 我有需要壓抑這份渴望嗎?
  • 若這個選擇沒有傷害任何人,那我在害怕什麼?

更深一層的提問是:

「我願意相信自己值得擁有這份喜悅嗎?」


然後,我就抬起手來觸碰轉盤。

但我沒有轉動轉盤,笑笑地對工作人員說:「好了。」

對方稍微愣了一下,笑著問:「你想要這個嗎?」

我點頭,心裡很篤定:「是的。」


沒有解釋、沒有退讓,也沒有懷疑。

我只是允許自己直接站在我想要的面前。

那一刻,我與渴望,也與自我價值對齊了 🫶。

後來,工作人員就樂見其成地,把獎品交到我的手上。



🌱 內在整合:這是一種新的秩序

這次經驗讓我更明確地覺察,面對渴望時自己內在的轉變:

  • 覺察:我發現自己過去常會壓抑渴望,源於『質疑自己夠不夠好』以及『擔心他人對自己的評價』。
  • 釋放:我開始鬆開深藏在內心的限制性信念—『必須努力過頭、犧牲很多,才有資格擁有』,以及『別人肯定我,我才是有價值的』。
  • 願景:我選擇相信自己本身就是有價值的,值得擁有想要的,也能喜悅地享受幸福。


這是一種新的內在秩序:

🌕 不再等待命運的安排,而是練習主動選擇。

🌕 不再懷疑自己配不配,而是開始練習接住宇宙的回應。

🌕 不再透過犧牲換價值,而是從穩定與清晰中自然給予。


我也發現,這樣的轉變不只發生在抽獎的當下,而是逐漸滲入我生活的各層面:

🔁 從「總是擔心與顧慮」→「開始信任與放鬆」

🕊️ 從「不敢追求渴望」→「允許自己看見與接受」

🌞 從「燃燒自己照亮他人」→「讓自己發光,自然溫暖世界」


🌈 我開始相信:

願望,不一定要很困難才值得擁有;

價值,不需要透過表現與犧牲來換取。

當我願意接納自己的渴望,我也在接納自己的存在。



🧘‍♀️【你也可以這樣試試看】

這是一個簡單的覺察練習,邀請你現在就靜下來,試試看:

  1. 找一個安靜的空間,坐下,閉上眼睛。
  2. 想像你現在站在「某個你渴望已久的目標」面前—也許是想實現的生活狀態、某段關係或一種身分。
  3. 問問自己:
    • 我真的想要它嗎?
    • 我允許自己承認這個渴望嗎?
    • 我是否認為,只有做得很好、被肯定、被需要時,我才值得擁有它?


🌱 然後深呼吸,對自己說:

「我不需要證明什麼,才能配得。

我的渴望是自然的,我的存在本身就有價值。

所以我允許自己選擇,也允許自己接收。」


📝 你也可以在紙上寫下:

  • 我過去在哪些時候,壓抑過渴望?
  • 那背後,是不是一種「我不夠好/還不配得」的念頭?
  • 如果今天我相信「我就是值得」,我會做出什麼不同的選擇?



💌 給自己的提醒卡

🌿我允許自己,坦然地承認渴望。

🧘‍♀️我不需要轉動命運、不需要試探或退讓。

當我對宇宙說:「好了。」

宇宙也會對我說:「這是你的。」

🌷我值得擁有我真正想要的。

我的價值不來自他人的認可,

也不必靠過度努力來換取。

✨我不再壓抑,也不再等待。

我願意站在願望裡,穩穩地發光。



如果你願意,今天就給自己一個小小的實驗:

對某個你渴望的事物,練習直接說:「我想要這個。」

你會發現,當你越相信自己值得,世界也會越溫柔地靠近你。❤️



留言
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留言分享你的想法!
雖然我很想要,但我更想誠實遵守規則,我可能會保持風度,再重轉一次。這樣比較對得起自己,心安。
Wendy-avatar-img
發文者
2025/07/15
曹滴掉~ 寬廣vs渺小 與你分享我的看見~有些時候,「規則、他人的眼光」只是束縛自己的假想~在不傷害他人的前提下,誠實表達,炒熱場子,反而三贏🥰
誠熙-avatar-img
6 天前
誠實面對自己很不容易,我覺得你很勇敢👏
Wendy-avatar-img
發文者
5 天前
誠熙 很開心你能理解我要表達的~真的需要勇氣~內心經過百轉千迴~放掉很多限制自己的信念,後來想說~又沒害人、只是遊戲而已,何樂而不為?但我超越自己舊有人設,因而獲得的自由,意義無限大~❤️
做胖人-avatar-img
2025/07/15
不過自己通常在斟酌價格後,才會決定「我想要這個」😊。
Wendy-avatar-img
發文者
2025/07/15
做胖人 當然免不了理性的思考,不過如果這個理性的斟酌,會給你帶來匱乏感,那就不如好好地珍惜享受~為自己創造高頻的能量更無價❤️
❤️❤️❤️
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🍃 蘊心療癒空間 ✨
18會員
32內容數
在這裡,我寫下自己與他人生活中的各種故事片段。 也許是一段療癒的時光、一則靈感故事📖, 一篇透過情境與內在對話的記錄。 歡迎你一起走回自己,感受內在的溫暖與力量 ☀️🪴❤️
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