你的「心聲」才有屬於自己、獨特的生命智慧
你今天和某個人說話了嗎？你聽見別人說話的聲音了嗎？只要我們醒著，總會聽見四面八方各種聲音，不僅是你與他人對話的聲音，也包話媒體報導、社群喧嘩、他人期待、社會標準等等「聲音」。
世界各種聲音眾多，但可以簡單分為「外界雜音」與「內在心聲」；外界雜音猶如「嘈雜的市集喧囂」，而內在心聲就像「寧靜的溪流潺潺」。在市集喧囂的雜音中，那寧靜的溪流潺潺似乎弱不可聞。
某家公司面臨經營的危機，許多人在休息時間聊著八卦。辦公室的小陳說：「最近好多人在流傳公司的危機，我看著網路中的報導，感覺心慌慌的，不知未來何去何從。」小陳有自己的目標，也很努力，但在這各種「聲音」交互影響的社會中，他除了要面對工作的壓力，也要處理外界雜音的干擾。過一陣子，辦公室中的小林，發現小陳不太一樣了。小陳仍舊努力工作，但，他身上緊張的氣息似乎不見了。外表看去，他很淡定，也很堅定做好他自己份內的工作。小林是小陳的好朋友，就對他說：「你今天看起來不錯哦！」小林回答說：「對啊！前一陣子被各種聲音裹挾，情緒有點低迷。後來，在某一個夜晚，我嘗試靜坐，聽見內心深處雖然微弱卻又堅定的呼喚。我知道，我只需要好好完成份內的工作，不論世局如何變化，我總有自己能夠安身立命的地方。」
外界雜音啟動頭腦的疑惑，讓自己陷入思維的辯論中，但，內在心聲有屬於自己、獨特的生命智慧。聆聽內在心聲，會聽見真實的自己，獲得生命的智慧，走出平安的人生旅程。
聆聽並辨認屬於自己的「心聲」
這個世界「聲音」很多，各種意見紛雜，都傳輸到你的大腦中。你的大腦就像一個混雜的接收器，接收各種聲音，又像一個收音機的喇叭，對準不同頻道之時發出不同的聲音。如果大腦對接的是「外界雜音」，你就只聽到外界雜音；如果大腦對接的是「內在心聲」，你就能聽到內在心聲。
根據科學研究，大腦中潛意識所處理的訊息，遠遠超過顯意識層面所處理的訊息。「潛意識」處理了一大堆訊息，卻不一定等於你的心聲，畢竟，各種傳到大腦潛意識中的訊息，都是外加的，而不是你內心自主的。但你的「顯意識」處理訊息的速度，比潛意識慢太多，如果顯意識不仔細「聆聽」並「辨認」，不處理大腦中的訊息，大腦就只會跟著「潛意識」走，它對接到的「頻率」，很可能是別人的說法、社會的慣例、習俗與禮貌；它會跟著這些「外界雜音」而起伏。這時，外境若順利，你可以稱心如意；外境若不順利，你也將面臨各種挑戰。
因此，你的「顯意識」要發揮作用，聆聽大腦中的各種聲音，特別是在你感到焦躁、迷茫之時，更需要靜下來，聽一聽各種聲音的「頻率」，調整自己的「頻道」，過濾掉「外界雜音」，像故事中的小陳那樣，聆聽並辨認出內心真實的聲音。
當你聆聽並辨認出屬於自己的心聲，你就找到應對生命挑戰的能力，也會從中發現解決問題的智慧。一次又一次，你的能力會加強，你的智慧也會愈來愈深遂。這是一趟通往內在智慧的旅程。透過聆聽並跟隨自己的心聲，你不再是外界聲音的傀儡，而是自己生命劇本中，真正的主角。
AI示意圖：聆聽內心的聲音
