內人姊姊的女兒，小時候非常可愛。
那時由於是家族裡第一個出生的小朋友，全家都十分寵愛她，什麼都依著她。只有她父母對她特別嚴厲。
小時候她十分的過動，剛開始學說話的時候一直不斷地說，說到讓人覺得她一直在自言自語，停不下來。
(現在回想，很多英文教學裡的影子跟讀或是故事擬撰就是她當時學語言的方式，非常高效)
因為她聽不懂你講甚麼，就會一直跟你互動講話想理解你的說話行為。
玩樂活動也是，今天要玩腳踏車就在客廳裡玩，騎了一圈兩圈。
然後又馬上去別的地方玩積木，玩車車。我感覺她有點過動的情況。
有次回娘家看到她，依然在跑來跑去。
直到她媽媽叫她過來量體溫，才發現已經燒到39度。問她不會累嗎?她說沒感覺，又吵著要吃東西或玩玩具。
這時我才明白有些小朋友其實對於身體的症狀沒有自覺，只要不是太過不舒服或刻意感知到自己生病，其實就還是做跟平常一樣的事情。
大人也是，我們如果對於工作特別熱衷，有時就完全忽略了自己健康，導致不好的習慣累積。
這種情況很常見。
最常發生的就是現代人久坐，不運動。
愛喝手搖飲，便當只吃加工食品。
長期累積下來就造成很多毒素和慢性病。
最近在看一本有關代謝力與好能量的書，書中就特別提到一個關鍵的語句:
<妳對吃下的藥物成分會斤斤計較，為什麼對吃下去的食物的成分卻不做同樣的事情?>
我深有感覺!
我們長期以來，現代社會進步導致各種加工食品速成又好吃。
但這些東西是否對你的健康有幫助，是造成妳很多慢性病的關鍵因素。
從今天開始，讓我們先從拒絕吃加工食品開始。
運動很難堅持，吃東西要挑好的東西，富有營養的東西吃。
重拾自己健康!
