桉油醇迷迭香 Rosemary CT. 1.8 Cineole
「Rosemary」一詞出自於拉丁文ros marinus，意味著「海之玫瑰」；
而桉油醇（Cineol）其實是一種氧化物，希臘文原意是「風的翅膀」，象徵著它像風一樣自由，能夠暢通阻塞，自由地表達自我。
迷迭香是一種多年生常綠灌木，原產於地中海地區。
高度：迷迭香通常生長至1至1.5米高，枝葉繁茂。
葉子：狹長且呈針狀，向上生長，細小的墨綠葉片，帶有濃郁的樟腦和草本香氣。
花朵：花朵通常為淡藍色或紫色，生長在枝條的頂部，開花時期主要在春季和初夏。
萃取部位：葉子和開花的頂部
萃取方法：蒸餾法
化學成分比例：
- 桉葉油醇 (1,8-Cineole): 40-55%，具有祛痰、抗病毒、抗菌和促進呼吸道健康的效果。也有助於提神醒腦，增強專注力。
- 樟腦 (Camphor): 5-15%，具有抗菌、抗炎、鎮痛和提神作用，幫助改善呼吸道健康並舒緩肌肉疼痛。
- α-蒎烯 (α-Pinene): 5-12%，具有抗炎和抗氧化作用，有助於改善呼吸系統並具有抗菌效果。
- 龍腦 (Borneol): 1-5%，具有抗菌、抗炎和促進傷口癒合的特性，幫助提升免疫功能。
- 乙酸龍腦酯 (Bornyl acetate): 1-5%，有助於放鬆和鎮靜神經系統，並具備抗痙攣作用。
- 香芹酮 (Verbenone): 0.5-2%，一種常見於迷迭香的成分，具備抗痙攣和支持肝臟解毒的特性。
身心功效：
- 提升專注力和記憶力：具有提神的作用，能改善緊張與嗜睡狀況，適合在工作或學習時，擴香或局部塗抹使用。
- 呼吸健康：適合用於緩解感冒、咳嗽、鼻塞和支氣管炎。蒸汽吸入法或擴香能有效清除呼吸道中的黏液，促進呼吸暢通。
- 舒緩肌肉與關節疼痛：抗炎和鎮痛效果使其非常適合用於按摩油中，幫助緩解運動後的肌肉疲勞、肌肉痙攣和關節疼痛。
- 促進消化：它的抗痙攣效果可幫助減輕消化不適，特別是脹氣、痙攣和腸胃不適等。
- 護髮與頭皮健康：能促進頭皮的血液循環，增強毛囊健康，刺激頭髮生長，強健髮質，減少頭皮屑問題。
- 抗菌與抗病毒：強大的抗菌和抗病毒作用，常被用於清潔產品中，幫助預防感染和淨化空氣。
注意：孕婦、高血壓患者、兒童謹慎使用；癲癇患者避免使用
過量使用可能會引起頭痛、噁心和皮膚刺激等不適症狀，建議適量使用並進行皮膚測試。
個人感受紀錄：清新強烈，味道有侵略感，非常醒神。
迷迭香筆記
資料參考：台灣芳療協會、《芳香療法精油寶典》
