2025 年底發布的 Notion 模板廣受好評，看到有觀眾在影片下留言希望能新增「季計劃」的模板，這成了我開始研究「季」這個概念的契機。
其中最出名的模式，是一個連年度跟月度都想推翻的規劃體系，理論來自 Brian P. Moran 和 Micheal Lennington 的《12週做完一年工作》。因為作者提到沒看過原版也不影響實踐，所以行動派的我直接買了實踐版來讀。書裡對理論的論述不多，內容跟網路上大部分的介紹影片差不多，這部分我在買書前就看過不少，於是直接捲起袖子進入實作。
01／這不是季計畫！現在開始 1 年 = 12 週
書裡一邊說明，一邊會適時出現練習，並在每個章節最後留有筆記區。這部分剛好結合了《成為「頭腦好的人」的高效學習法》提過的
在幾乎沒有提示的情況下進行主動回憶
能強化記憶並梳理思緒。所以，雖然心底很想隨性地跳過去，但我還是逼著自己在讀完每個章節後都認真寫下一番筆記，也在遇到的每個練習曲停下腳步。
在初步讀完理論後，我寫下的第一篇筆記是
一年 12 週不是季計畫，要捨棄那種思維，以一個完整封閉的 12 週系統去執行並不停練習。從現在開始，一年 = 12 週。
解釋完理論後，第一個實作挑戰是：成為一個有願景的人。 看過上一個 Notion 模板的讀者應該知道，我本來就是個會設置願景的人，但跟著這本書操作卻是完全不同的體驗。作者大力鼓勵大家拋開束縛，放膽去想「如果一切順利，你的未來會長什麼樣子？」——也就是你最大的白日夢現實。
起初我覺得：「這有什麼難的？」但在實際動筆時，才發現經歷過社會化的大腦，會不斷在各種地方攔住自己，碎念著「太困難」、「太累」、「成本太高」。這時我想起作者的指示：「先拋下恐懼與焦慮，聚焦在 What if...」，我這才大膽寫下那些暗自覺得不切實際的想法。
接著，我像是在做《人生所需的行政事務》那樣，一層層把不切實際的夢想拆解成現在的行動。不同的是，《12 週》會在過程中篩掉那些對自己吸引力沒那麼大、太過發散的想法，只集中在那些 最重要的 事情上。
02／為了實現渴望而進行的計畫
這是一個為了實現「可能荒誕、卻無比重要」的心中渴望而進行的計畫。不夠渴望的事情，根本不需要這麼慎重地逼自己去做；既然是為了實現渴望，那麼策略與執行都要服務於此。
所以，先去做吧！如果做得不好，之後再調整就好——這種「先做再說」的想法，也正是我開始拍影片以來的心情。
為了實踐這套系統，我花了整整一週反覆設計、刪除、嘗試，最後做出一個簡單直白、能直接放進我 2026 子彈筆記裡的 Notion 模板。我刪除了原本的願景版，改成有四個層級的新版本，並把月誌改成了 12 週「年」誌。
起初我想用複雜的「關聯關係」功能去連結資料庫，但發現這樣會處理不好每週打勾、計算執行力並評估的問題。如果一個關鍵行動在一「年」內只能完成一次，那就失去意義了。在反覆調整後，我決定放棄花俏的功能，保留最樸實無華的樣子。
在前面幾個版本都沒有之前做出2026子彈筆記時的那種滿足感，但在最後這個狀態有了一點點接近那樣的感覺，我想這是一個模板還能改進的訊號，不過我想實踐一下讀了這幾本書以來學到的。
總之先做吧
Take care,
綸Lun
