《30天・與匱乏感和平共處》Day 2:失去會怎樣?
如果真的失去了,天會塌下來嗎?直視恐懼的底牌。
- 我們的大腦是個編劇,
總愛自動播放最悲慘的結局。🎬
- 但若你願意轉身直視恐懼,
往往會發現,它沒有想像中張牙舞爪。
- 即使到了最壞的那一步,
你也依然有呼吸,依然有力量。🌿
我們會害怕沒錢、害怕失業、害怕孤單。
但你有沒有試著把那個「最壞的劇本」演完?🤔
恐懼往往來自對後果的災難化想像。
💬 你有沒有發現哪個恐懼其實只是紙老虎?

《30天・與匱乏感和平共處》Day 2:失去會怎樣?
如果真的失去了,天會塌下來嗎?直視恐懼的底牌。
- 我們的大腦是個編劇,
總愛自動播放最悲慘的結局。🎬
- 但若你願意轉身直視恐懼,
往往會發現,它沒有想像中張牙舞爪。
- 即使到了最壞的那一步,
你也依然有呼吸,依然有力量。🌿
我們會害怕沒錢、害怕失業、害怕孤單。
但你有沒有試著把那個「最壞的劇本」演完?🤔
恐懼往往來自對後果的災難化想像。
💬 你有沒有發現哪個恐懼其實只是紙老虎?




















