「你不去學化妝嗎？要常上節目的人，要一直請彩妝師很貴吧？」
去年，有許多人給我化妝的建議，他們同樣這樣說著——化妝會提升專業度和成熟度！
起初，我是很排斥的。我一直覺得我累積好自己的「內涵」和「專業」就好，化妝？有必要嗎？
但接著幾場活動過後，我發現部分活動確實需要化妝，而請一次化妝師真的不便宜。而且還要提早更多時間，過程還要協調、溝通，都是成本......
我妥協了。
我請教了好朋友，採買了許多化妝工具，我成為了一個出門會化妝的男生。
在《什麼時候外表成為了孩子的壓力？》第三篇，從孩子寫到家長端，接下來我想寫寫我自己——這四個多月開始化妝的感受，加上一些心理學說明！
希望藉由書寫，去整理、去理解那一個陌生的領域。
▎如果我不夠好看，就會被滑掉
心理學當中有一個理論是「首因效應」，跟大家常說的「第一印象」很靠近，人通常會在3-7秒內藉由看一個人的「容貌」，就去判斷他可能的個性、喜好、特質。
加上對話、衣著、行為舉止的觀察，可能會在短短一分鐘內就完成了初步的認識。
而這個認識有一個很大特點，就是「先入為主」，儘管後來有一些改變或不同，人們還是傾向以最初的印象作為判斷。
所以，這就能回應，為什麼有人會對我說：「化妝，會讓我看起來更專業。」
他在說的是「第一印象」，而我還常常忽略這件事。
而確實，經由這三個月的歷程，我發現某些開場介紹時，不再會用「這老師看起來很年輕...」，而是轉變成「這老師看起來很專業...」，我深刻感受到「首因效應」帶來的影響。
而這樣的理論也能呼應，為什麼學生拍照上網要開濾鏡？
其實，也是為了期待能被記下來。
無論是大學生右滑左滑的交友軟體，還是限時動態的小劇場，孩子都希望第一印象被「停留」。
在這個資訊爆炸、競爭激烈的社會文化，很多時候，第一印象沒有被記得，你就沒有機會了。
所以，那些開始學化妝、瘋狂修圖的孩子，我們以為他們在追求「美」和「帥」，但或許，他們只是想被記住。
▎化一次不夠，天天都在化
我個人其實很懶，不太花時間打理外表，所以我本來以為，我只會在上節目、或是大場演講才化妝。
但，我發現我預估錯誤——
我現在只要有出門，我就會稍微化一下。
為什麼會有這個轉變呢？
我覺得關鍵是「感受」。
心理學裡面有一個概念叫做「自我知覺理論」，我們自己如何判斷自己的狀態，其實也跟觀察個人的外貌有關。
當我看到鏡中打扮得體、神采奕奕的自己時，大腦會接收到「我現在狀態很好」的訊號，進而產生自信與愉悅感。
而這種「感受」，也會被大腦記住，如果想要找「抬頭挺胸」的感受時，我就會想起上次化妝時的美好經驗。
也就是如此，我一化，就化上癮，停不下來，工具也越來越多。
但我知道，我不是在追求長相，也不是我時間很多、突然很勤奮，只是我希望自己持續在一個「很有自信」的狀態下，去面對每一場活動和演講。
所以，那些「每一天」在化妝的孩子，有些人會覺得有必要嗎？為什麼不花時間在學習、運動上面？
但從「自我知覺理論」中，你就會發現，他們不僅在追求被記得，更重要的是，他們在追求一種「自信」！
而那一個自信會讓他們更願意面對挑戰、勇敢生活，這對青春期的孩子是非常重要的。化妝，不僅只是塗抹一層層底妝、遮瑕膏，更是為自己添加上「力量」，我想某部分是重要的。
▎第三篇，小結
我從自己的經驗連結理論，
慢慢去理解愛化妝的孩子們，
我寫得很正向、積極，
因為我保持思考、覺察，
但我在能理解家長會擔憂，
因為部分孩子，確實過了頭，
常常活在別人的眼光底下，
或是化妝之後仍舊沒自信，
這該怎麼辦呢？
我們之後再繼續聊吧！
你也會化妝嗎？頻率很高嗎？
對你來說的意義為何？
歡迎分享你的經驗哦！
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這是我持續寫作的動力，
我們下一篇見！
#什麼時候外表成為了孩子的壓力EP3
#本文一樣是一字一句敲出來的
#圖片是AI輔助生成的
