付費限定

不費力的練習

閱讀時間約 2 分鐘
學習瑜珈之後,我漸漸明白了,臣服反而讓事情更順利。我發現過去的人生太過費力,試圖控制很多,隨之而來的緊繃與挫折,磨耗我的健康與能量。
不知為何,我開始相信宇宙冥冥的力量。
或者說,我「感受」到了什麼無以名狀,而透過身體的智慧說服了大腦?
後來,人類圖也是這樣說,投射者要等待被邀請,不要發起。
我發現我愈想要「發起」或「做」什麼,挫折就愈大。
我愈想要「幫助」或「建議」他人,苦澀也愈多。
最近與兩個朋友聊起人類圖,她們是生產者,但仍對我說的有所共鳴。
我想,會不會癥結並不在人類圖所說的建議與分類,而是普世人性?
在高效率與積極主動掛帥的時代,我們被鼓勵主動發起與積極經營,卻毫無領略被動/陰性能量。
奇蹟課程講師Marianne Williamson說
所有人皆如此,都活在一種備戰的狀態中,總是為了什麼在爭,
像是為了工作、金錢、關係、結束關係、減重、清醒、讓別人理解自己、讓別人留在自己身邊、讓別人離開自己,凡此種種。
我們從沒放下過手上的武器。
以行動支持創作者!付費即可解鎖
本篇內容共 824 字、0 則留言,僅發佈於喬安納日記你目前無法檢視以下內容,可能因為尚未登入,或沒有該房間的查看權限。
13.1K會員
904內容數
無法自我介紹的人🌿 Podcast|拉子幸福生活、秘密頻道《安納》 🌿 YouTube |Days of Joanna 喬安納 🌿《換日線》雜誌|拉拉手環遊世界專欄 🌿方格子|喬安納:2023 年起,記錄覺醒旅程「無人記得的愛」
留言0
查看全部
發表第一個留言支持創作者!
喬安納的房間 的其他內容
說書人昨晚吃完飯店Buffet之後開始嚴重胃脹氣,像一隻青蛙一樣呱呱叫, 一直到睡前仍是很不舒服。
我嚷嚷著要住礁溪老爺酒店好幾年了, 說書人勤儉持家的個性一直踩煞車, 終於她辦了美國運通卡,以買一晚送一晚(一泊二食)優惠入住,還送一小時的SPA。 我們的旅行主要配合說書人的稀少放假日, 這次巧遇情人節,飯店準備了可愛小熊愛心氣球、水果,撒了玫瑰花瓣,很用心。 房間遠眺蘭陽平原。
我追蹤了一間瑜珈教室的粉絲頁有幾年了,對分享的文章有許多共鳴,雖然大多數的文章是轉貼,仍帶來許多智慧。 久而久之,我也對那間教室非常好奇,好奇著發文的老師。 這次新年新希望之一便是跨出腳步去試試看。
我們家終於買了氣炸鍋! 熱熱的布朗尼配上莓果冰淇淋比想像中還要搭。 雞蛋在一旁流口水。 「No no! 這個你不可以吃。」 最後還是舀了冰淇淋給雞蛋一點甜頭。
說書人最近迷上做薄皮Pizza,從麵粉酵母開始、擀麵皮、備餡料,她完全沒在怕的。 奇妙的是,我們一人擅長做中菜,一人擅長做西菜。 我對酵母麵粉很不熟,一直沒有嘗試麵包蛋糕這類料理。 說書人則是對紅燒、清燉、煎煮炒炸不擅長。
樓下說我們家在漏水。 這棟40年的老房子,處處都顯示有壁癌與外牆滲水的問題。 雖然無法確認是否漏水,房東仍請師傅來重遷熱水管。
說書人昨晚吃完飯店Buffet之後開始嚴重胃脹氣,像一隻青蛙一樣呱呱叫, 一直到睡前仍是很不舒服。
我嚷嚷著要住礁溪老爺酒店好幾年了, 說書人勤儉持家的個性一直踩煞車, 終於她辦了美國運通卡,以買一晚送一晚(一泊二食)優惠入住,還送一小時的SPA。 我們的旅行主要配合說書人的稀少放假日, 這次巧遇情人節,飯店準備了可愛小熊愛心氣球、水果,撒了玫瑰花瓣,很用心。 房間遠眺蘭陽平原。
我追蹤了一間瑜珈教室的粉絲頁有幾年了,對分享的文章有許多共鳴,雖然大多數的文章是轉貼,仍帶來許多智慧。 久而久之,我也對那間教室非常好奇,好奇著發文的老師。 這次新年新希望之一便是跨出腳步去試試看。
我們家終於買了氣炸鍋! 熱熱的布朗尼配上莓果冰淇淋比想像中還要搭。 雞蛋在一旁流口水。 「No no! 這個你不可以吃。」 最後還是舀了冰淇淋給雞蛋一點甜頭。
說書人最近迷上做薄皮Pizza,從麵粉酵母開始、擀麵皮、備餡料,她完全沒在怕的。 奇妙的是,我們一人擅長做中菜,一人擅長做西菜。 我對酵母麵粉很不熟,一直沒有嘗試麵包蛋糕這類料理。 說書人則是對紅燒、清燉、煎煮炒炸不擅長。
樓下說我們家在漏水。 這棟40年的老房子,處處都顯示有壁癌與外牆滲水的問題。 雖然無法確認是否漏水,房東仍請師傅來重遷熱水管。
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
美國總統大選只剩下三天, 我們觀察一整週民調與金融市場的變化(包含賭局), 到本週五下午3:00前為止, 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率, 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
Thumbnail
Faker昨天真的太扯了,中國主播王多多點評的話更是精妙,分享給各位 王多多的點評 「Faker是我們的處境,他是LPL永遠繞不開的一個人和話題,所以我們特別渴望在決賽跟他相遇,去直面我們的處境。 我們曾經稱他為最高的山,最長的河,以為山海就是盡頭,可是Faker用他28歲的年齡...
Thumbnail
健康足輪的主要功用,是讓能量穿過整個系統、不再需要透過身體釋放,並回收到地球中心。如果足輪是開啟的,能量就能自由且不斷地穿梭。藉此,我們可與環境保持能量平衡。一旦能量透過雙腳正常循環與放電...
Thumbnail
和女生交流時,需要透過提問來了解對方,當你問對問題,就有機會了解到女生的另一面,提升你跟女生的關係。 好的問題,不是盲目的亂問,必須要有好奇心,下面為你定義出,有關於好奇心的公式 ...
Thumbnail
和女生相處,遇到對方和你的觀點不同,身為男生總是會不知不覺想要用邏輯去說服女生,如果你總是用頭腦上的邏輯觀點表達你自己,那麼女生將很難對你產生「感覺」。 女生總是會試圖透過感覺去感受你的一切,如果他們無法對你產生感覺,他們無法被你吸引或信任你...
Thumbnail
過去,在和異性交流時,我總是在注意要說什麼、做什麼才能贏得對方好感,甚至不時會產生出匱乏感,在心裡感到難受,直到有一天,我發現到了一個「狀態」,才徹底翻轉我的兩性關係。這個狀態叫做:「穩固著地」。 一個「穩固著地」的男生對女孩來說很吸引人,可以讓女性強烈感受到你的存在...
Thumbnail
對我有一定程度深刻了解的朋友,大部份會覺得我是個很有恆心毅力的人,對挑戰也很能夠一直不放棄地繼續挑戰困難下去。 其實,四年之前的我根本不是這樣的人,愛偷懶,能少走點路就少走點路,恆心毅力是什麼東西?能吃嗎?如果你問以前的我,她就會這樣告訴你/妳。週末的時候,最喜歡的就是做沙發上的馬鈴薯,在沙發上,想
Thumbnail
我記得文字課第一堂,小羽才剛上課就跟我嗆:「我不要寫字!」我想說我根本還沒開始上課耶,到底從哪來對寫字有這麼不好的印象呢?所以我當時想,或許我可以透過「文字遊戲」先引起他們的興趣,而我當時做的第一個活動是「抽字」遊戲。
Thumbnail
「不練習,真的能學會寫字嗎?」這其實是個假問題──寫字這件事,不練習當然不可能學會。學會寫字那麼不理所當然,那麼──如果我們不要求小孩練習,他們真的能學會寫字嗎?或者應該更精準的問──大人如果都不要求小孩練習寫字,小孩自己會去練習嗎?小孩會在什麼樣的情況下寫字?
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
美國總統大選只剩下三天, 我們觀察一整週民調與金融市場的變化(包含賭局), 到本週五下午3:00前為止, 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率, 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
Thumbnail
Faker昨天真的太扯了,中國主播王多多點評的話更是精妙,分享給各位 王多多的點評 「Faker是我們的處境,他是LPL永遠繞不開的一個人和話題,所以我們特別渴望在決賽跟他相遇,去直面我們的處境。 我們曾經稱他為最高的山,最長的河,以為山海就是盡頭,可是Faker用他28歲的年齡...
Thumbnail
健康足輪的主要功用,是讓能量穿過整個系統、不再需要透過身體釋放,並回收到地球中心。如果足輪是開啟的,能量就能自由且不斷地穿梭。藉此,我們可與環境保持能量平衡。一旦能量透過雙腳正常循環與放電...
Thumbnail
和女生交流時,需要透過提問來了解對方,當你問對問題,就有機會了解到女生的另一面,提升你跟女生的關係。 好的問題,不是盲目的亂問,必須要有好奇心,下面為你定義出,有關於好奇心的公式 ...
Thumbnail
和女生相處,遇到對方和你的觀點不同,身為男生總是會不知不覺想要用邏輯去說服女生,如果你總是用頭腦上的邏輯觀點表達你自己,那麼女生將很難對你產生「感覺」。 女生總是會試圖透過感覺去感受你的一切,如果他們無法對你產生感覺,他們無法被你吸引或信任你...
Thumbnail
過去,在和異性交流時,我總是在注意要說什麼、做什麼才能贏得對方好感,甚至不時會產生出匱乏感,在心裡感到難受,直到有一天,我發現到了一個「狀態」,才徹底翻轉我的兩性關係。這個狀態叫做:「穩固著地」。 一個「穩固著地」的男生對女孩來說很吸引人,可以讓女性強烈感受到你的存在...
Thumbnail
對我有一定程度深刻了解的朋友,大部份會覺得我是個很有恆心毅力的人,對挑戰也很能夠一直不放棄地繼續挑戰困難下去。 其實,四年之前的我根本不是這樣的人,愛偷懶,能少走點路就少走點路,恆心毅力是什麼東西?能吃嗎?如果你問以前的我,她就會這樣告訴你/妳。週末的時候,最喜歡的就是做沙發上的馬鈴薯,在沙發上,想
Thumbnail
我記得文字課第一堂,小羽才剛上課就跟我嗆:「我不要寫字!」我想說我根本還沒開始上課耶,到底從哪來對寫字有這麼不好的印象呢?所以我當時想,或許我可以透過「文字遊戲」先引起他們的興趣,而我當時做的第一個活動是「抽字」遊戲。
Thumbnail
「不練習,真的能學會寫字嗎?」這其實是個假問題──寫字這件事,不練習當然不可能學會。學會寫字那麼不理所當然,那麼──如果我們不要求小孩練習,他們真的能學會寫字嗎?或者應該更精準的問──大人如果都不要求小孩練習寫字,小孩自己會去練習嗎?小孩會在什麼樣的情況下寫字?