舉重，軟硬並施的歡愉：遐想最加值
閱讀時間約 1 分鐘
接受重力訓練一個月了，教練蘇珊娜是標準的德國女漢子，一身精實的肌肉，雖然沒有精緻的五官，但全身滿滿的活力，還有絕佳的教練本色，總能使詐將我們推出身體的舒適圈，讓肌肉來到神的「應許」之地。
整整一個小時的重訓，是利用十組不同的肌肉動作，每組加上伸展動作，循環三次，每次長達兩分鐘，配合音樂，貌似力與美的結合，卻是咬牙切齒撐著，而且不時盯著牆上的時鐘度秒如年。
肌肉的重力剛硬訓練裡，卻有卻柔軟的膚慰，那是汗翻脫出毛細孔，凝聚成圓潤的水珠，輕緩佇留在肌膚上，搔癢黏膩且繾綣著，就在肌肉脈疊縫隙形成的河道上，順勢輕巧滑過，惹弄膚上毫毛低伏，那一逕的濕濡，就像情人指尖愛撫過的絲絲甜蜜、情牽。
重力訓練當下的我，雖然穿著排汗衣，還是大汗淋漓，向來最怕肌膚上黏膩感，甚至夏天得每天洗三次以上的澡，此刻卻不懊惱，因為打開了感官攝受的空間，特別是皮膚上的觸感，讓淚水緩緩流下的每一縱橫與觸受，雕塑身體真實樣貌，喚醒「愛人者」想靠近另一個身體，以及被貼近的本能需要。
記得上哈科米訓練時，老師曾提到不要太急著去擦眼淚，有時讓淚水停留在臉頰上多點時間，聽聽這淚水在緩速中，究竟叨絮著哪些說不出口，卻最想被聽見的聲音？
同樣地，重量訓練的汗水，也毋須急著擦拭，開放滿滿愛人動能中，想要觸摸與被觸摸的本能，不僅僅是身體，也包含了情緒、覺受，渴盼被好好觸碰與全然接納。
舉重，看似最陽剛的運動，裡頭卻蘊含了「愛人者」的原型能量復甦。
我舉重，我獨樂，舉重，享受軟硬並施的歡愉，也感受被周身貼近，乃至融入愛裡，並成為愛的本身。
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神話是人類的大夢，童話則是庶民生活智慧。藉由搬演故事，連結主角的原型能量，將個人與外在現實切換、深化，人生得以個人創作與詮釋，活出自己。22年台德異國婚姻走到死胡同，家中三名年紀各20、18與7歲的混血女兒，亦有相異的教養課題，於是，"演"很大成了最關鍵的生命實驗，療癒親密、親子與原生家庭關係。
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我之前說過，文章不能全寫專業的，否則看懂的人可能不多，如果你是一位創業家，你會自然的寫出「硬」的文章，偶爾你需要「調劑」一下，寫些軟的東西，把硬的去連結軟的，展露一點你的「人性」。
健身快九個月後，教練才開始教我「舉重」:雙腳比肩寬一點，雙手握住鐵桿二側，hold住核心，起槓後往上推，下槓到胸前位置，再往上推。
空槓實重20kg，我舉不到五下就收槓。
我疑惑的問教練，雙手各拿10kg的啞鈴舉個十下沒問題，但為何舉不起這空槓？
她可能沒遇過這樣的問題，回答的有點模糊，大概就是雖
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