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舉重，其實是放下內心的重
閱讀時間約 1 分鐘
健身快九個月後，教練才開始教我「舉重」:雙腳比肩寬一點，雙手握住鐵桿二側，hold住核心，起槓後往上推，下槓到胸前位置，再往上推。
空槓實重20kg，我舉不到五下就收槓。
我疑惑的問教練，雙手各拿10kg的啞鈴舉個十下沒問題，但為何舉不起這空槓......
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<p>我會用影像和簡短的文字記錄每一天的安平夕照，分享給喜歡的朋友。讓我們一起用美好的影像結束一天，也期待明天的美好來到。</p>
用最幼稚的筆觸，畫出健身房的百態，當然有些很賤的文字是免不了的。
還有一些您不知道的劇場後台花絮
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