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舉重,其實是放下內心的重

更新於 2021/02/14閱讀時間約 1 分鐘
健身快九個月後,教練才開始教我「舉重」:雙腳比肩寬一點,雙手握住鐵桿二側,hold住核心,起槓後往上推,下槓到胸前位置,再往上推。
空槓實重20kg,我舉不到五下就收槓。
我疑惑的問教練,雙手各拿10kg的啞鈴舉個十下沒問題,但為何舉不起這空槓......
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<p>我會用影像和簡短的文字記錄每一天的安平夕照,分享給喜歡的朋友。讓我們一起用美好的影像結束一天,也期待明天的美好來到。</p> 用最幼稚的筆觸,畫出健身房的百態,當然有些很賤的文字是免不了的。 還有一些您不知道的劇場後台花絮
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我去過越南二次。二次返台後,我都抵死不在台灣吃越南菜,因為「太不道地」了。台灣的越南菜都台式化了。真正的越南菜,好吃。 距離上次到越南有十年之久。這日,看到一家牛肉店竟有賣牛肉河粉,而且廚師是越南人,就破例的點了牛肉河粉。 當然「不道地」,但已經很接近,尤其牛肉用的是台灣的溫體牛肉,湯頭很鮮甜。
我對甜點的知識很少,可以講得出的,大概就是司康、提拉米蘇。 進來這家咖啡店,是偶然,就純粹是等待下個行程前的打發時間。 咖啡ok,但卻不知該吃什麼甜點,在六選一下,我點了焦糖花生巴斯克。 我拍照傳給茶彌的老闆問: 這個價格合理嗎?他秒回~~ 「宜蘭的消費這麼高喔!」 或許這家店把內部舒服的空間也賣
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