《OUTPUT 最高學以致用法》- 成長金句一次掌握
閱讀時間約 3 分鐘
《OUTPUT 最高學以致用法》
閱讀金句，忻人
- 成長曲線取決於輸出量的多寡 (p.20)
- 輸出的六大好處：(p.36)
1. 留下記憶
2. 改變行動
3. 改變現實狀況
4. 獲得自我成成長
5. 變快樂
6. 獲得壓倒性的正面結果 - YES How 說法：以疑問句的方式，激發對方的反思。(p.54)
- 接觸次數越多，人的好感度也會愈高。這就是稱為「單純曝光效應」。(p.58)
- 就心理學上或社會學上來說，同時和十五人以上建立「緊密關係」，根本就是不可能的事。(p.78)
- 清楚說明的 7 個方法：(p.94)
1. 大聲、清楚地說
2. 通滿自信、落落大方地說
3. 先說重點
4. 長話短說
5. 舉例
6. 借助專業
7. 使用數據 - 自我介紹時六大重點：(p.98~100)
1. 用大家都聽得懂的方式介紹
2. 盡量加入和他人的不同的重點
3. 多利用數據
4. 多提到對未來的展望
5. 使用非語言溝通的技巧
6. 補充自己的特色 - 透過寫，大腦的網狀激活系統 ( RAS ) 會受到刺激。多巴胺、血清素、正腎上腺素的神經系統等，也是從這個位於腦幹的中心的 RAS 輸往整個大腦。(P.114)
- 透過 MRI ( 核磁共振現象 ) 掃描手寫中和打字中的大腦狀態，發現只有手寫的時候，大腦中語言處理相關的布洛卡區 ( Broca's area ) 才會產生作用。(p.116)
- 待辦清單三大原則：(p.136)
1. 寫 / 印在紙上
2. 隨時放在桌上
3. 一旦完成，就大膽地劃掉 - 據說當人友所發現的時候，腦神經迴路的連結會產生改變。這一瞬間，體驗稱為「A-HA！體驗」。英文「A-HA」意思是「啊！原來如此」。需在三秒至一分鐘內完成紀錄。(p.138-139)
- 用 140 個字鍛鍊「摘要能力」=「思考力」(p.166)
- 比起口頭說明，利用視覺的效果可達六倍以上。(p.178)
- 「持之以恆」的五大祕訣：(p.192-194)
1. 只考慮「今天要做」的事
2. 用愉快的心情去實踐
3. 把目標做細分
4. 紀錄結果
5. 做出結果就犒賞自己 - 透過教人，可以清楚掌握自己的理解程度，以及有待加強的部分。(p.197)
- 「教人」是一種輸出，也是一種回饋，更是一種輸入。(p.197)
- 讀完之後做輸出，大腦才會留下記憶，促使自我成長。(p.249)
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忻人從一出生就無法掌握命運，隨著時間的流逝，理解人生路途上，只能憑著現況去做出每個選擇，再結合過去與現況再次選擇，反覆持續到人生消失的那一剎那，而此過程中所產生的「後見」，都在有限的人生中，值得去深思其中關鍵價值。
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我們曾經稱他為最高的山，最長的河，以為山海就是盡頭，可是Faker用他28歲的年齡...
這本書介紹了日本知名精神科醫師樺澤紫苑的著作，旨在鼓勵大家進行大量知識的輸出，以達到最佳的學習效果。作者還以醫師的身分說明了腦神經科學和大腦能力分配的重要性，以及休息對提升輸出的幫助。如果想提高學習效果，本書提供了許多時用的策略。
簡介
是以輸出為主題，並且從不同的面向介紹各種輸出的方法。
書中提到『要使人生變得更好，輸出很重要！』
在我們進行學習、不停的輸入的同時，必須要有效的把所學到的知識進行輸出，並且透過實際的運用，來強化記憶
書中從以下四個面向分別介紹輸出的方法
輸出的基本法則
以科學為基礎的表達術
激發
我讀完樺澤紫苑醫生的《精準用腦》之後觀望狀態了一段時間，到最近入手了這一本《OUTPUT最高學以致用法》。這一本讀完我覺得更加滿足，也成為了的桌上必備書。
能交出成果的人，都很重視輸出正是前言中這一句，讓我變得非常認真地閱讀。
回想你在高中準備考大學的時候，學習除了聆聽老師上課、看課本的內容外，是不是也會有許多的小考及功課讓你回家練習？所以其實在學習的時候，不能只是單方面的把知識輸入你的腦中，因為這樣你改變的只是你的腦內世界，如果你想改變的是真實的世界，就試著把知識輸出吧！
Chapter1
人生的成功法則就是輸出
這句話是第一張的結尾，除了給第一章尾巴最有力的結論，也給整本書開始了個漂亮的開頭。輸出，簡單來說就是資訊藉由聽與讀輸入大腦，大腦將資訊內化後所產生的動作，包含說與寫因此藉由將輸出的方式，才有辦法將大腦所學，實際應用在真實的世界，這才能稱
大概從大學畢業後，腦海裡常會跑出一些自認為還不錯的想法，有時候滿想分享給別人的，但總是覺得不好意思，所以常常想要讓自己思考的更完整的時候，再跟別人分享
【用簡單的方法，立刻就能實踐】
【勞動興奮】
只要開始 5分鐘，我們就能會啟動勞動開關，你會發現，開始前的懶惰一掃而空
【說出來】
《OUTPUT最高學以致用法》與《INPUT最高學習法》為姊妹作，也可以說是系列作品，作者是日本精神科 樺澤紫苑 醫師；利用精神醫學、腦科學、心理學維依據，編寫這本書，這本書曾登日本Amoazon商業書籍部門第一名！也有許多日本的YT分享推薦...
原本預期這本書只會討論「學習」上的輸出，但後來發現作者把輸出 (說和寫) 擴展到人與人之間的交流方法，諸如簡報製作、拒絕人的公式等等，在本書都有著墨。本書每個章節都短短的，閱讀起來很輕鬆，給的建議也都很具體，獲益良多。今後打算善用書中所述方法加強自己的輸出能力。
最近重新閱讀了一本書-《OUTPUT 最高學以致用法》，這本書前前後後看了幾次，直到最近這一次的閱讀，才可以算是發掘到書中奧妙。
1.留下記憶。
2.改變行動。
3.改變現實狀況
4.獲得自我成長。
5.變快樂。
6.獲得壓倒性正面結果。
以下是我個人的想法：
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這句話是第一張的結尾，除了給第一章尾巴最有力的結論，也給整本書開始了個漂亮的開頭。輸出，簡單來說就是資訊藉由聽與讀輸入大腦，大腦將資訊內化後所產生的動作，包含說與寫因此藉由將輸出的方式，才有辦法將大腦所學，實際應用在真實的世界，這才能稱
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原本預期這本書只會討論「學習」上的輸出，但後來發現作者把輸出 (說和寫) 擴展到人與人之間的交流方法，諸如簡報製作、拒絕人的公式等等，在本書都有著墨。本書每個章節都短短的，閱讀起來很輕鬆，給的建議也都很具體，獲益良多。今後打算善用書中所述方法加強自己的輸出能力。
最近重新閱讀了一本書-《OUTPUT 最高學以致用法》，這本書前前後後看了幾次，直到最近這一次的閱讀，才可以算是發掘到書中奧妙。
1.留下記憶。
2.改變行動。
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