給自己的一封信--愛與礙
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有時候我們覺得我們為對方付出很多，卻忽略了我們給的是不是對方想要的；有時候我們覺得自己明明把全部的愛都給對方了，然而對對方而言，卻始終無法體會，甚至避之唯恐不及，為甚麼?因為你給的是"礙"而不是"愛"......。
不知道你有沒有這種感覺--"一開始其實還好，可是，同樣的事情一再的重複發生時，覺得心好累，甚至要崩潰，受了委屈卻不敢說，表面上還要裝作沒事、無所謂，無力感越來越重..."，無論是婚姻、職場，又或者生活中的一些瑣碎。曾經我也一直如此，於是，我開始思考，為何這些事情、這些感覺會一再重複出現在我的生活中?想了想，我給自己的答案是:因為我當下沒有把事情處理得很圓滿，因為我當下沒有處理好自己的情緒(過度壓抑)，因為我不夠愛自己...，於是我跟自己說，過去所發生的已經是過去式了，未來的日子裡，若是再有類似、相同的情境或情緒發生，我該如何做?我會怎麼做?
人與人之間是要互相依靠，而不是互相控制，沒有人是處於領導地位的，無論是家人、朋友、夫妻、親子關係皆是如此，我們並不需要用我們的各種原則去掐住對方的脖子，這不是"愛"而是"礙"，然而大多數人都會犯同樣的錯誤，那就是--"你應該”的理所當然。其實任何的情感，都是需要靠"智慧"來經營，並不是誰對誰錯的問題，只是看法不同而已，學會放下執念，放下自我的主觀意識與想法，才不會對自己形成了障礙，對身邊的人形成了阻礙。
愛一個人，要包容彼此的缺點，多欣賞對方的優點，用心為彼此想，重要的是要讓對方"真實做自己"(人最怕的就是"總是按照自己的期待去改造對方")，兩個人惺惺相惜，相互關懷，但是有一點很重要--"不要在愛情中失去自我"；兩個人在一起，不是為了彼此折磨，而是相互成長(成長是慢慢接納自己和原諒他人的過程)，能夠共同成長的感情才有動力繼續走下去，互相欣賞，相互扶持，以誠相待，換位思考，保留自我...，一旦有了"愛暴力"，就不是"愛"而是"礙"了，妨礙對方也障礙了自己。
~不是要求別人如何做，而是自己先做到，自然能得到"感恩、尊重、愛"的回應~
不知道你有沒有這種感覺--"一開始其實還好，可是，同樣的事情一再的重複發生時，覺得心好累，甚至要崩潰，受了委屈卻不敢說，表面上還要裝作沒事、無所謂，無力感越來越重..."，無論是婚姻、職場，又或者生活中的一些瑣碎。曾經我也一直如此，於是，我開始思考，為何這些事情、這些感覺會一再重複出現在我的生活中?想了想，我給自己的答案是:因為我當下沒有把事情處理得很圓滿，因為我當下沒有處理好自己的情緒(過度壓抑)，因為我不夠愛自己...，於是我跟自己說，過去所發生的已經是過去式了，未來的日子裡，若是再有類似、相同的情境或情緒發生，我該如何做?我會怎麼做?
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~不是要求別人如何做，而是自己先做到，自然能得到"感恩、尊重、愛"的回應~
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個人的心情抒發與感觸和體悟，期許鼓勵並激勵自己，或許能與他人產生共鳴；這個世界每天都發生大大小小的事，每個人的心中都有過不去的檻，期望個人的心情物語能帶給他人心靈上的溫暖，讓心靈的黑暗能迎來燦爛的陽光
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你還記得國小的點點滴滴嗎，看這個信的時候是幾歲呢，再寫這封信的時候是：2024/5/03，我猜你看到這篇信的時候應該是:2039年吧，在國小時的夢想是當youtuber，
哈摟？未來的我你過得怎麼樣？你是否有為了不遲到而不吃早餐？你是否有繼續努力的學習？記得努力學習不要只看成績，而是要看你錯過的題目是否有再錯，有的話就是要再多加努力複習！你是否有繼續和妳之前的好朋友和好兄弟一起玩？未來的我你是否有繼續的玩你國小的遊戲？
欸未來的我，記得要勞逸結合，一味的一直學習只會
當我們從母胎出來的那一刻，我們是個甚麼都不懂的嬰兒，我們只會哭，只知道要探索這個世界，所以大人給予我們甚麼我們都是照單全收，我們像一張白紙，當大人給予我們添加任何色彩時，我們不懂的色彩的任何意義，也不了解色彩的任何涵意，當時的我們是如此的單純、善良；我們不懂的甚麼是怨恨，不懂的甚麼是複
放手是一種成全，好比一對夫妻，即使離婚了，無論是什麼原因，只要願意放手，那麼，表面上看來或許輸的徹底，實際上卻是贏了，因為成全了對方也成全了自己。比如:你成全了自己的自由與快樂，過著你想要的生活；你成全了自己的天空，任你自在的翱遊天際；你成全了自己的世界，為自己的世界點綴了任何的色彩，
出塵--超出世俗，脫離煩惱的塵垢或牽絆，亦指出家。在紅塵俗世中我們往往不能自己，繁華世界的生活，人很容易就迷失了。紛擾的人世間，充滿誘惑的陷阱，總是讓人輕而易舉地迷茫了，然而，卻也是一個人最好的修道場，因為，最高的修行道場其實就在這個五光十色的紅塵俗世裡。我們所經歷的每一件事，我們所遇
這是一個非常嚴肅的話題，或許很多人會直接聯想到"大體捐贈"，那些大體老師無私奉獻的精神，除了教育醫學院的學生，亦教化了所有的參與者；藉由了解每個大體老師的人生故事、生活背景，讓參與者放下了我慢心，啟發參與者內心層面的良知，並讓所有參與的醫生了解何謂真正的良醫?良醫的心態應該是甚麼...
嗨！給自己
一年又快過去了，回想今年說真一點都不順遂也超級不開心的一年
還記得去年又被迫手長照的照顧者，原本計畫去學校旁聽準備研究所和找工作事情嗎？我永遠都記得好不容易找到工作與在職場工作情緒（好興奮……回到自己在幼教的本行，雖然不是助教身份）對我來說沒關係，只要認真的帶班終有一天會上面被認同。
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