身體健康之必要性之我好怕痛
閱讀時間約 2 分鐘
這幾天，嚴格來說是前三天，我的腰，一直都痠痠的…
然後第一時間竟然不是對我的身體喊話有信心…
第一時間是先確認我最近的確有話沒寫，沒說出來，所以能量阻塞住了
再來是，竟然是懷疑自己的身體是不是出了什麼毛病？
然後胡思亂想了好一陣子…很阿呆…嗯，真的是要更信任自己身體呢！！！
但是身體在不舒服的時候，真的是很要命啊
尤其是我，我真的是超級怕痛的！
從小看到、摸到經脈之類的，就會覺得很神奇，很手軟
雖然高中時期想不開，竟然去唸了自然組…
(我本應該就是文組的料啊，會唸自然組真的就是熱愛生物/生命呀！我愛動物~~
(可是後來才發現自然組會解剖動物…蚯蚓、青蛙、魚…嗯，果然還是想錯了呢
然後發現自己雖然熱愛生物，但卻是不喜歡那種對待生命的方式啊
了解生命，怎麼會是藉由「解剖動物」去認識動物的構造來了解呢？
這不是了解生命，這只是認識構造吧？然後為了考好試，記清楚位置而已
這算哪門子的認識生命呢？(對耶！竟然是在n年後的現在覺悟了= =)
但我想說的只是我真的很怕痛！很不喜歡現在西醫的管子等…之類的東西…
我會在之前捐血滿33次，單純是因為想謝謝當初有人捐血救了我爸…(手術中輸的血)
但之後我再也不想捐任何的血，也不想讓任何的疫苗打進我的身體
因為我喜歡我的身體，我知道我的身體是我自己最棒的醫生
所以即便到現在還是每週快篩，但我還是非常高興，並不急著去排疫苗
甚至是敬而遠之，因為那真的不是我的方法…
然後說到前三天，我真的覺得我腰，好重要！
也切實地發現果然我們人類就是靠腰的啊！沒有腰不行的！
我們直挺起我們的腰，才能行走到處，健步如飛啊！然而…
腰一旦僵硬了起來，那感覺真的很慌，而且很沉…
連起個身都覺得好沉啊，很緩慢
雖然我是和平主義者沒錯，但我不想這麼慢啊
我整個感覺都變了，我都不像是我自己了~~
染了頭髮之後，有好一點點
今天身體也恢復到我認知裡的八成左右，是可以再更好沒錯！真的~~
可以更好呀！！！
學了賽斯之後，我更努力地想要落實能量轉移之術
我相信光是信念的轉換跟能量的疏導，就可以讓身體常保年輕~~
只不過我得更勤勞地日更了!!!以及，帶我的身體多去散步，多想一些愉快的事~~
畢竟我的身體，泡在我的思想裡~~~她如此地為我著想，我當然也要愛她！
而我也相信我做得到！(只是這幾天的腰，真的更讓我感恩平日裡身體對我的好
也因此更推向自己朝日更的路更邁進一點點，無論在何種平台!!!
我可以的。
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今天我們探討健康領域中一些關鍵的議題，一起了解身體管理的重要性以及如何藉由良好的飲食習慣來維持健康。
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1.為何要關注BMI（身體質量指數）呢？
2.重要觀察的指標是腰圍，為何關注腰圍呢？
3.造成肥胖的幾個主要原因?
4.什麼樣的飲食習慣算是良好的呢？
在離職前家人就在嘗試的4+2R飲食法，而我在離職後終於有可以自由安排運用的時間，來對自己進行一場不那麼大型卻極有可能是長期挑戰的自我試驗。
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