五味人生-康健雜誌十月號專欄
閱讀時間約 1 分鐘
十月號康健雜誌
吸菸率下降,男女肺癌卻雙雙攀升,而且男女肺癌的發生率還蠻接近的，我看了這期康健，真的蠻驚訝的！乾淨的空氣真是越來越是奢侈品。
這期Michelle談的是飲食的察覺。當你過度食用某種食物時,問問自己,究竟用食物在壓抑了什麼？
就像我連續兩天都吃了水餃,那是鄉愁！
現在只能全心祈禱,疫情可以趕快結束,讓異鄉遊子可以解那填不飽的鄉愁餓。
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我們曾經稱他為最高的山，最長的河，以為山海就是盡頭，可是Faker用他28歲的年齡...
覺得大學時光彷彿是昨日才發生的，現在就要送別，時間就是那樣無情，令人措手不及。我們都無法控制自己的生死，何況是別人，唯一能做的就是活在當下。
或許，幾年後，大家慢慢忘記今年中秋，然後，慢慢變老。
只要好好生活就夠了。
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之前有人問過，學過軍方的一些格鬥技巧，也在武館練拳多年，那捷運的那個事件如果是你應該能夠處理吧？當時的回應是"跑囉"，而在經過多年之後如果是同樣的問題，結果還會是"跑囉"。
其實這並不是冷血，而是在無法確認能夠全身而退的狀態之下，最好的方式其實就是迴避。除非是退到無法再退的情況才會選擇還擊。
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Nutmad希望一個人用餐也可以用心地運用五感去感受眼前的用心烹調的食物和咖啡，所以主題設了在「一個人原來都可盡興」，這與之前跟大家分享的正念飲食（𝑀𝑖𝑛𝑑𝑓𝑢𝑙 𝐸𝑎𝑡𝑖𝑛𝑔）一詞不謀而合呢。
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