終於看到5了！
閱讀時間約 1 分鐘
從2月底開始，斷斷續續施行4+2R，跌跌撞撞的我，終於今天看到5開頭了！今天早起的體重是59.7公斤，體脂率32.9%。
真是太令人感動了，雖然這之中我破戒放縱很多次，但總算走到這一步了，真的無比開心。
最近我又為了R買了高級貨了，是微波盒，還特別買了粉紅色，發現這微波盒真的太方便太好用了，有種相見恨晚的感覺呀，只要把食物都放進去，微波一下就熟了，輕鬆上菜，這段時間R2真的超方便的，我下禮拜要開始走R3路線了，希望不要因為一R3就又跳回6開頭~萬一真的如此~那我就再退回去R2一下，總之，我要守住5，我相信我一定可以的！加油！
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
美國總統大選只剩下三天， 我們觀察一整週民調與金融市場的變化（包含賭局）， 到本週五下午3:00前為止， 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率， 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
Faker昨天真的太扯了，中國主播王多多點評的話更是精妙，分享給各位
王多多的點評
「Faker是我們的處境，他是LPL永遠繞不開的一個人和話題，所以我們特別渴望在決賽跟他相遇，去直面我們的處境。
我們曾經稱他為最高的山，最長的河，以為山海就是盡頭，可是Faker用他28歲的年齡...
有一些孩子是不笑的。
有一些孩子是不笑的？
一個人怎麼可以那麼"不笑"？
#導師的修煉 之 如何不讓"拒學"發生？
上課講笑話逗學生的時候，她沒有跟著笑。
下課同學搞笑玩耍的時候，她沒有一起笑。
跟朋友聊天打屁的時候，朋友都笑了，她還是沒有笑。
直到前幾天，
跟她私聊段考
昨晚我終於看到那個三角型是什麼顏色了 是金紅色 我問神祂說是的 昨天跟神聊了好多 我問你想馬力亞嗎 祂畫了好多愛心給我 我說馬力亞你去跟主團聚吧 瞬間有股東西從我的喉輪那出來 我又問了神 是不是六芒星可以擋災 因為它也是水火 跟風地的組合 主說是的 我說原來阿 這個任務也只能讓馬力亞來做了
請訂閱【飛火米】YouTube頻道!謝謝大家!
小弟今天休假去基隆晃晃!
有在西岸旅客碼頭看到今年才開始營運的「新臺馬輪」!
開心!
鑽石公主號也是停在西岸旅客碼頭!
和「新臺馬輪」緊緊連在一起!
喜歡看船的人來基隆港就對了!
最近又看到了嚴重的兒童虐待事件，讓人傷心有難過之餘，我們的社會福利與教育政策還能做甚麼呢？
兒童虐待事件中6歲以下的學齡前兒童的重傷與致死率似乎一直居高不下，同時比例依然是以弱勢家庭的兒童居多，如果年齡層集中在6歲以下的兒童，對象又集中在弱勢家庭，那麼是否我們應該思考的是有目的性有對象性的社會福利
《我來到這個世界》-巴爾蒙特
我來到這個世界為的是看太陽，
和蔚藍色的田野。
我來到這個世界為的是看太陽，
和連綿的群山。
我來到這個世界為的是看太陽，
和百花盛開的峽谷。
我與世界簽訂了和約，
我是世界的真主。
我戰勝了冷漠無言的冰川，
我創造了自己的理想。
我每時每刻都充滿了啟示，
我認為有本土關懷認同 ê 教會會當成做「語言 siū」ê 基地，這是一 ê 真符合時代方向 kap 信仰精神 ê 行動。
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
美國總統大選只剩下三天， 我們觀察一整週民調與金融市場的變化（包含賭局）， 到本週五下午3:00前為止， 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率， 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
Faker昨天真的太扯了，中國主播王多多點評的話更是精妙，分享給各位
王多多的點評
「Faker是我們的處境，他是LPL永遠繞不開的一個人和話題，所以我們特別渴望在決賽跟他相遇，去直面我們的處境。
我們曾經稱他為最高的山，最長的河，以為山海就是盡頭，可是Faker用他28歲的年齡...
有一些孩子是不笑的。
有一些孩子是不笑的？
一個人怎麼可以那麼"不笑"？
#導師的修煉 之 如何不讓"拒學"發生？
上課講笑話逗學生的時候，她沒有跟著笑。
下課同學搞笑玩耍的時候，她沒有一起笑。
跟朋友聊天打屁的時候，朋友都笑了，她還是沒有笑。
直到前幾天，
跟她私聊段考
昨晚我終於看到那個三角型是什麼顏色了 是金紅色 我問神祂說是的 昨天跟神聊了好多 我問你想馬力亞嗎 祂畫了好多愛心給我 我說馬力亞你去跟主團聚吧 瞬間有股東西從我的喉輪那出來 我又問了神 是不是六芒星可以擋災 因為它也是水火 跟風地的組合 主說是的 我說原來阿 這個任務也只能讓馬力亞來做了
請訂閱【飛火米】YouTube頻道!謝謝大家!
小弟今天休假去基隆晃晃!
有在西岸旅客碼頭看到今年才開始營運的「新臺馬輪」!
開心!
鑽石公主號也是停在西岸旅客碼頭!
和「新臺馬輪」緊緊連在一起!
喜歡看船的人來基隆港就對了!
最近又看到了嚴重的兒童虐待事件，讓人傷心有難過之餘，我們的社會福利與教育政策還能做甚麼呢？
兒童虐待事件中6歲以下的學齡前兒童的重傷與致死率似乎一直居高不下，同時比例依然是以弱勢家庭的兒童居多，如果年齡層集中在6歲以下的兒童，對象又集中在弱勢家庭，那麼是否我們應該思考的是有目的性有對象性的社會福利
《我來到這個世界》-巴爾蒙特
我來到這個世界為的是看太陽，
和蔚藍色的田野。
我來到這個世界為的是看太陽，
和連綿的群山。
我來到這個世界為的是看太陽，
和百花盛開的峽谷。
我與世界簽訂了和約，
我是世界的真主。
我戰勝了冷漠無言的冰川，
我創造了自己的理想。
我每時每刻都充滿了啟示，
我認為有本土關懷認同 ê 教會會當成做「語言 siū」ê 基地，這是一 ê 真符合時代方向 kap 信仰精神 ê 行動。