放縱持續中

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自從上次3/18聚餐至今,我完全放縱沒R,因為中間陸續有飯局,但截至今天早上為止,我的體重並沒有大幅上升,今早的數據是61.9公斤,體脂34.5。
其實我很驚訝,因為沒R這個長時間,中間都亂吃,吃到飽也吃很多次,但是體重卻沒有大幅增加,代表我都沒有復胖啊!這其實蠻好的耶,哈哈哈哈
但我的年度目標還沒有達到,因此在4/8飯局後,我就可以開始下一階段了!下一階段要先看到5開頭,我覺得應該蠻容易的,因為不到2公斤,應該R個幾天就可以了!很是期待!母親節前一定能達到這個目標!
由於這波放縱沒復胖,也讓我對於這個瘦身方法越來越有信心了!
今天有個朋友說我瘦蠻多的,哈哈哈,聽了很開心!希望再瘦一些,就可以買新衣服了!
我到新公司上班了,適應良好,很開心,美好的心情,應該也可以幫助瘦身吧!
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    40歲雙寶媽,執行4+2R的全記錄,不知道這方法對我有沒有效,但總要嘗試看看才知道!Do it & Make it!
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