外分泌物
身體有外分泌物與內分泌物，此篇主要講外分泌物。眼、爾、口語手腳都有外分泌物，以下說說處理之法！
眼睛的眼屎較不亞的稱法，改成「眼謝」取其從眼中掉出的凋謝的物質，可以溫毛巾或洗臉時來加以清潔；耳垢「一些量可以阻擋灰塵等雜質入侵耳朵，數量多時就需要清理，數值多會影響到聽力接收程度，如何清理呢？用棉花棒轉一下就出來，是醫生的建議，不要用耳扒會商耳朵，另可以導入油再去找醫生處理，還可以用希爾契西「但不可過度」；鼻子有鼻涕蟲，這比較難處置；嘴巴乾燥會破皮，若咬下會有皮，切勿吃下，要吐掉，另可塗抹護唇膏或多喝水來保持水滋潤嘴唇。再來就是身體，四肢我軀幹會分泌一種汗水，還有一種隨汗水附帶的泥，這就只能透過洗澡沐浴來解決，而乾燥的手可以用護手霜來解救，身體其他部位乾燥則可用乳液來保濕。
以上是我的經驗談，供參考，還是得在不舒服時找醫生看一看，補充切勿以很熱的水洗澡，會傷皮膚，即便冷天也以溫水沐浴，還有冷天時因身體的機制「不可先洗頭髮，要先洗身體再來洗頭，才不會釀成不可挽救的憾事。」祝大家幸福安康歲歲年年。
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女性在生產以后要注意身體的調理，否則會引起一系列疾病影響身體健康。日常生活中，新媽媽常常會在生育以后出現焦慮躁動、營養不良等情況，從而引起內分泌失調，不利于身體恢復。下面為大家介紹如何調節新媽媽內分泌失調的癥狀。
首先新媽媽內分泌失調的癥狀有：
其次調節內分泌失調的方法有：
1、桃花豬手粥
很多時候，當我們願意花點時間去檢視過去時，就能發現自己總會莫名其妙的有著固定的模式，這些模式的形成，除了成長過程的經歷外，也有不少是來自己靈魂的記憶
最近看了這本書，身為在健身房待過一段時間、又有一點點醫學常識的人，真心覺得這本書寫得很中肯，又一針見血地指出許多人在瘦身上的盲點。
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