你背負了誰的傷

【書名】你背負了誰的傷

【作者】馮以量

【出版社】寶瓶文化(2022.1)

【共鳴句子】

1. 孩子的叛逆，是一種想要瓦解父母不合理規則的過程。(p068)

2. 缺乏愛的關係裡，還可以添加愛。但是缺乏信任的關係，很難前進。(p082)

3. 我謝謝當年的自己，即便生命不順遂。(p093)

4. 一個家庭裡的每一個成員，都是天空中的一顆星星。(p150)

5. 你要給自己鼓勵，即便沒有人給你肯定。(p207)

6. 人生哪，到底誰在幫助誰，誰才是助人者，還真的說不準啊。(p244)

【共鳴心得】

第一次聽到以量老師的分享是在某個講座中，深深被老師的真誠給打動。老師說到十歲的時候家裡發生的劇變，爸爸突然不告而別，留下了一堆債給家裡。當時的他感受到被遺棄。

書中談到:「直到我長大後，每每感受到被遺棄、被不重視、被不理睬時，我都特別的憤怒。」(p040)

因此留下心裡有個黑洞，只要對方沒有回訊息，就特別的感到焦慮。

前面剛開始閱讀的時候，彷彿也把我拉到我的童年，父母的關係，一方深愛的對方，但另一方始終沒有感覺，也引發長期的上演離家出走。造就我得到處居住在不同親戚家。那個時候的自己，很多的孤單跟很多的焦慮。

更多的感覺是遺棄跟失落。慢慢長大後，也能夠從自己的憂傷跟黑洞中找出光跟資源來，原來，當時的父母所處的狀態，讓身為長女的我左右為難，也背負起父母其中一方的責任。而這個責任常讓我喘不過氣來。因為做不到，對自己就感到失望。因為做不到，容易自暴自棄。

隨著閱讀，我的童年也因為書中以量老師陪伴的個案，他們的故事，每一段故事讓我像是親臨現場那樣。生命如此的艱難，但也如此美好呀!陪著老爺爺的最後人生，那樣的美好，讓我想起自己18歲時，實習照服員時，陪著在醫院的三位長輩們。

也讓我想起16歲的自己，每週去特定的療養院，陪一個老奶奶，我承諾奶奶我每週都會來，是的，我真的每週都去，一直到我出國前，回國後，我繼續去看她，我們書信往返。後來婚後，忙於照顧生病的母親，緊接著忙於照顧剛來我家的寶寶。時間的推移，我忘了有多久沒和老奶奶聯繫了!

當我再度打電話給護理站的時候，才知道那天是老奶奶的出殯日。我掛上電話，嚎啕大哭。翻開相本，老奶奶給我的編織髮飾，每一次見面的合照。眼淚讓我流淌出來的是回憶，眼淚讓我看見我在年少時與她的連結。即使悲傷，但也感動這樣多年來我們的友情。謝謝詹奶奶給我的美好人生回憶。

閱讀來到有位教育工作者的故事，她帶著父母一同前去工作坊讓以量老師進行雕塑，在那場雕塑，每個人都看到彼此間的關係線，當「現實」與「理想」這兩者之間的落差。這之間有愈大的落差，我們就愈痛苦。

這位女性在她的父母關係中，她試圖著讓父母能夠有個理想的畫面，但卻落差極大。經過以量老師的雕塑，慢慢回到了每個人該有的位置上，書中有一段老師跟這位女性的對話，讓我非常的觸動。

“我對大女兒說:「這是我們每一個人的原生家庭三角圖，你手上拿著的就只有兩條線，妳可以好好地去經營你和爸爸的關係線，以及你和媽媽的關係線。可是你父母的夫妻關係線不再你手上，你不能夠左右他們的夫妻關係。凡是不再你手上的關係線，你都無法左右。預想掌控不在你手上的關係線，會愈感覺挫敗。你只能學習尊重。即便他們吵架、不說話、冷戰，那也是他們的事。如果你可以的話，請你不要去插手。尊重他們、相信他們。」(p180)

讀到這一段，我深深的深呼吸，想起小時候的我，就是那個緊握父母的夫妻關係線，我多想要我的母親能夠看到爸爸的好，能夠不要再埋怨那麼好的爸爸了!但其實，我不知道這裡面藏著許多我看不見的憂傷或是悲傷的事件。閱讀到這，我也輕輕的呼喚自己的名字，雖然老爸已經不在了!雖然我的老媽跟我成為無話不談的朋友。但是，我帶著自己回到小時候的自己，讓小時候的自己，把父母的夫妻關係線還給他們，知道要尊重跟相信他們，那樣的自我回溯，我的身上鬆了一大塊。

小時候的我，想要母親多多了解父親的好，但往往情緒化的她，讓我不知道要怎麼做，於是開始不斷大大小小的病痛，這些病痛，現在回想起來，就好像我想把父母拉攏過來那樣。一但我送急診，父母就能靠攏一起，就能忘了自己的問題­，轉而關心孩子。這樣的我，抓得很緊。我很怕失去其中的一個他們。

現在我終於明白，我那樣多災多難的童年，是為了什麼!

以量老師的溫暖陪伴，還有真誠的帶領，甚至每讀一篇，就像再度把我帶回每個受傷的童年，慢慢療癒了自己。好有力量跟生命力的一本書呀!

真的很謝謝以量老師，很謝謝寶瓶出版這本超級有力量的書。