魔法練習day19
閱讀時間約 1 分鐘
1. 早上「數算你的恩典」練習，寫完讀出10項後在每項後加上魔法句「感謝你、感謝你、感謝你」。
2. 今天的任何時間地點內走100步，大概90秒。
3. 每踏出一步就說「感謝你」，並真心的表達感恩之情。
4. 睡前手心握住魔法石，回想今天中發生最感恩的事，在心中講出魔法句「感謝你」。
三天了，我都沒有出門過...今天終於受不了踏出家門去買了一隻冰淇淋，稍稍算有練習了?其他時間在家裡走路有記得講感謝你，但是到底有沒有一百步呢
感恩清單：
1.感謝今天健康的醒來。
2.感謝對面鄰居窗台上的貓咪總是療癒現在沒貓看的我
3.感謝瓊斯老師昨天又認真教我出圖的技巧
4.感謝sunny老師教學的Infant CPR和許多育兒知識
5.感謝我的娃娃陪我練習CPR
6.感謝店家提供好吃實惠又大碗的炒烏龍，還有豆皮壽司
7.感謝婆婆幫忙張羅我的三餐
8.感謝另一半跟我一起聊聊天分享生活
9.感謝新聞不小心劇透我了讓我不用繼續花時間看模仿犯就知道結局
10.感謝自己昨天突然想到掃地也算是打掃了浴室
11.感謝我的好友跟我分享了她的好消息!!
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從白天騎到晚上
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跟沖繩不相上下
只是騎到
感恩
當我開始數算所獲得恩福，我的生命就立刻煥發光彩
清晨醒來的第一件事，或者說一天中你最需要做的事，就是數算所獲得的恩福。你可以用日記本書寫，或者用電腦記錄下來，製作一份你需要的感恩清單。今天你就可以列出十條值得感恩的恩福。
感恩的魔力的發揮取決於你感情的濃烈程度！因此在這一份列表中，你
過去我總習慣先看自己的不夠好，現在透過<幸福魔法團體>的浸泡與練習，我更容易聚焦在自己有做到的部分，並持續練習往幸福靠近~
在28天魔法感恩旅程結束後，其實是另一個新人生的啟程，
以下我將針對28天的感恩練習主題，依個別領域進行分類整理，你可以依據以下分類，進行特定主題的練習。
開始有閱讀習慣的原因在於，正向思考、改變思維、提升心智、在源源不絕的書中獲取自己想要得到的訊息。
我接觸的第一本書，「秘密」，相信很多人都看過，但你成功了嗎？心想事成了嗎？要練習得到自己所想要的吸引力，從這本書開始我決定改變及行動。
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直到現在英文還是一樣重要
身為父母我們不一定能夠熟悉孩子的學業科目
但此時2022我們身處在資訊便利的時代
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指派這顆球的運動
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