該如何開始安東尼飲食？
閱讀時間約 1 分鐘
Jessie一開始研究的時候，的確跟所有的新手安友一樣，
心裡都覺得：好像很複雜，而且還要買機器好像很麻煩......
But！
我告訴自己：我先從我做得到的開始！
最最最簡單的，就是生蜂蜜檸檬水了~
於是我持續維持喝了二周的蜂蜜檸檬水，
身體感受到：好像似乎沒有那麼混濁了！
於是開始考慮要不要喝西芹汁。
而且那時候我並不知道生蜂蜜(raw honey)和一般蜂蜜的差別，
我就只是拿出家人買的「好蜂蜜」。
(當然在後來也知道原來大多數人買的蜂蜜都不是生蜂蜜)
我想表達的是：
雖說萬事起頭難，
但你的身體為你付出了一切，
你又願意為了你的身體付出多少努力呢？
最簡單的方式即是生蜂蜜檸檬水了，
只需要生蜂蜜以及檸檬而已，
每天早上起床空腹喝500C.C.
持續二周，觀察自己的身體是不是有比二周前有不一樣的地方了呢？
祝福你療癒順利~
我的飲食日常都會分享在我的
IG：jspsjessie
0會員
3內容數
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
美國總統大選只剩下三天， 我們觀察一整週民調與金融市場的變化（包含賭局）， 到本週五下午3:00前為止， 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率， 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
Faker昨天真的太扯了，中國主播王多多點評的話更是精妙，分享給各位
王多多的點評
「Faker是我們的處境，他是LPL永遠繞不開的一個人和話題，所以我們特別渴望在決賽跟他相遇，去直面我們的處境。
我們曾經稱他為最高的山，最長的河，以為山海就是盡頭，可是Faker用他28歲的年齡...
我們生活在通膨劇烈的時代裡，僅靠薪水而活，已經是越來越不夠用了，況且你一定也不想一直看上司臉色，看同事臉色，打造一份屬於自己的副業，才能增加自身競爭力，該從何下手呢? 且看看以下方式：
1.經營部落格
平常喜歡在fb或ig上發文分享生活的朋友，其實可以改變方式分享在部落格裡，先不預設立場，就單純
對於小資族該如何投資是個大問題。本文提供簡單的方法，幫助你以每月3000元作為開始投資金額。透過分散風險，瞭解現金流，減少不必要的支出，以及勇敢行動去投資，都是有效的方法。
工欲善其事，必先找關鍵字分析工具：常見的關鍵字分析工具： Google Ads 關鍵字規劃工具、Ubersuggest、Ahrefs、Search Console 和 Google Trends …這些工具都是用於收集關鍵字數據和分析的工具，它們各自有不同的優點和缺點。以下是這些工具的比較：
之前有人問我說，該如何寫出這麼多篇的專題文章?因為他只會寫小說而已，但對我來說其實寫小說是困難的，因為我也從來沒有想過這件事情，所以我就回答他說：我覺得寫小說好像更難，還要創造角色跟創造故事，我寫專題文章其實也沒有真的那麼厲害，但是這個主題必須是你平常有在接觸的，才不會寫幾篇就寫不下去了。
在寫文章
改變是痛苦的
不知道如何開始，就像現在我的腦海裡感覺有很多東西想寫想記錄。當雙手放在鍵盤上腦海中又一片空白，就像我想畫畫，看著白紙一樣的空白。
總之，這裡就像是我的日記、記錄我天馬行空的亂寫。如果想看專業的文章什麼的，抱歉，這裡沒有喔。
2022那年我過了個奇幻的一年。
一開始，我個人建議先「至少」買這三本書。
當然還是要找時間買齊全部唷~
看書會比較有系統，而且有問題時才有東西查。
《神奇西芹汁》
《醫療靈媒‧改變生命的食物》
《醫療靈媒：慢性與難解疾病背後的祕密》
(BTW Momo購物買書比博客來便宜唷)
也歡迎參考前輩
精靈的文章
朵媽的IG
書籍可以先參考：
其他書籍之後再慢慢購入研究~
文章及網路資料可以參考
1.精靈
非常適合新手，根本新手友善
2.朵媽
有非常多醫療靈媒的資訊，朵媽常常翻譯醫療靈媒的最新資訊分享給大家。
可以先從喝「生」蜂蜜檸檬水開始
生蜂蜜我買的是三代養蜂場
每天早晨空腹先喝一杯500CC的蜂蜜檸檬，
檸檬可以使
股市初學者該如何開始?
這是一個很重要的問題，也許你也聽過技術分析、價值投資...
那你也許會問:投資股市能不能很簡單? 初學者該如何開始?
這件事取決於你能不能找到你自己的投資利基點!
【簡單投資股市的先決條件】
條件1. 投資你熟悉的產業(最好是你待的公司)
#你熟悉的產業(條件1)
如果你需要打造一個新產品，或是想瞭解目前現有產品有哪些問題，直接面對使用者，並且得到對方的回饋，是最直接的方式。與人面對面相處的過程中，除了一來一往的對談，還能觀察對方的情緒、用詞，來加深訪談的內容，讓設計師能夠掌握更多資訊。
設計師在設計產品時，常會以個人過去的使用經驗、參考案例來作為依據，並且從
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
美國總統大選只剩下三天， 我們觀察一整週民調與金融市場的變化（包含賭局）， 到本週五下午3:00前為止， 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率， 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
Faker昨天真的太扯了，中國主播王多多點評的話更是精妙，分享給各位
王多多的點評
「Faker是我們的處境，他是LPL永遠繞不開的一個人和話題，所以我們特別渴望在決賽跟他相遇，去直面我們的處境。
我們曾經稱他為最高的山，最長的河，以為山海就是盡頭，可是Faker用他28歲的年齡...
我們生活在通膨劇烈的時代裡，僅靠薪水而活，已經是越來越不夠用了，況且你一定也不想一直看上司臉色，看同事臉色，打造一份屬於自己的副業，才能增加自身競爭力，該從何下手呢? 且看看以下方式：
1.經營部落格
平常喜歡在fb或ig上發文分享生活的朋友，其實可以改變方式分享在部落格裡，先不預設立場，就單純
對於小資族該如何投資是個大問題。本文提供簡單的方法，幫助你以每月3000元作為開始投資金額。透過分散風險，瞭解現金流，減少不必要的支出，以及勇敢行動去投資，都是有效的方法。
工欲善其事，必先找關鍵字分析工具：常見的關鍵字分析工具： Google Ads 關鍵字規劃工具、Ubersuggest、Ahrefs、Search Console 和 Google Trends …這些工具都是用於收集關鍵字數據和分析的工具，它們各自有不同的優點和缺點。以下是這些工具的比較：
之前有人問我說，該如何寫出這麼多篇的專題文章?因為他只會寫小說而已，但對我來說其實寫小說是困難的，因為我也從來沒有想過這件事情，所以我就回答他說：我覺得寫小說好像更難，還要創造角色跟創造故事，我寫專題文章其實也沒有真的那麼厲害，但是這個主題必須是你平常有在接觸的，才不會寫幾篇就寫不下去了。
在寫文章
改變是痛苦的
不知道如何開始，就像現在我的腦海裡感覺有很多東西想寫想記錄。當雙手放在鍵盤上腦海中又一片空白，就像我想畫畫，看著白紙一樣的空白。
總之，這裡就像是我的日記、記錄我天馬行空的亂寫。如果想看專業的文章什麼的，抱歉，這裡沒有喔。
2022那年我過了個奇幻的一年。
一開始，我個人建議先「至少」買這三本書。
當然還是要找時間買齊全部唷~
看書會比較有系統，而且有問題時才有東西查。
《神奇西芹汁》
《醫療靈媒‧改變生命的食物》
《醫療靈媒：慢性與難解疾病背後的祕密》
(BTW Momo購物買書比博客來便宜唷)
也歡迎參考前輩
精靈的文章
朵媽的IG
書籍可以先參考：
其他書籍之後再慢慢購入研究~
文章及網路資料可以參考
1.精靈
非常適合新手，根本新手友善
2.朵媽
有非常多醫療靈媒的資訊，朵媽常常翻譯醫療靈媒的最新資訊分享給大家。
可以先從喝「生」蜂蜜檸檬水開始
生蜂蜜我買的是三代養蜂場
每天早晨空腹先喝一杯500CC的蜂蜜檸檬，
檸檬可以使
股市初學者該如何開始?
這是一個很重要的問題，也許你也聽過技術分析、價值投資...
那你也許會問:投資股市能不能很簡單? 初學者該如何開始?
這件事取決於你能不能找到你自己的投資利基點!
【簡單投資股市的先決條件】
條件1. 投資你熟悉的產業(最好是你待的公司)
#你熟悉的產業(條件1)
如果你需要打造一個新產品，或是想瞭解目前現有產品有哪些問題，直接面對使用者，並且得到對方的回饋，是最直接的方式。與人面對面相處的過程中，除了一來一往的對談，還能觀察對方的情緒、用詞，來加深訪談的內容，讓設計師能夠掌握更多資訊。
設計師在設計產品時，常會以個人過去的使用經驗、參考案例來作為依據，並且從