我很喜歡那個男生，但他好像沒注意到我，我該怎麼做？從【依附理論】以及「男性心理學」來解析，女追男全攻略

把握好這3個觀念，幫助妳追到男生：依附理論、男性戀愛心理、氣質

依附理論

• 兒童和母親開心玩玩具，也不需要時時刻刻黏著母親。
• 媽媽離開時明顯表現苦惱不安。
• 媽媽回來時趕緊找媽媽，情緒很快平穩，並且又繼續開開心心和媽媽玩遊戲。
• 佔人口60%，是最理想的類型。

• 媽媽離開時沒有緊張或焦慮表現。
• 媽媽回來時可能找一下媽媽後就走掉，甚至完全忽略媽媽，有忽視或逃避媽媽的表現。
• 兒童接受母親安慰和陌生人的安慰並沒有顯著差別。
• 佔人口20%

• 媽媽離開時強烈反抗或表示不滿而哭鬧。
• 媽媽回來時趕緊找媽媽，但有對媽媽反抗和發怒的表現。
• 佔人口15%

• 此類兒童通常曾遭受虐待或長期忽視，包含冷暴力。
• 因此兒童對媽媽的回應就是冷漠。
• 佔人口5%

• 我可以順利和他人親密，可以安心依賴他人也可以讓他人安心依賴我。
• 我不擔心被拋棄，我也不擔心別人跟我太親近。
• 佔人口60%

• 我很難很快跟別人親近，也需要花時間才能完全相信他人。
• 別人太快跟我親密我會非常緊張，甚至不自在。
• 佔人口20%

• 我發現別人不想和我這麼親密，或是不喜歡我希望的親密方式。
• 我很想和伴侶很親密，但他會嫌我太黏。
• 我太快想和別人親密，嚇跑對方。
• 我常擔心伴侶不是真的愛我，或是擔心伴侶跟別人跑了。
• 佔人口20%

依附理論迷思

• 雖然每一種依附型態都應該被平等看待，但理想中的還是以安全型為最佳。
• 由於依附理論是兒時就開始發展，因此對人的影響是相對深遠且長久的，但研究表明，環境的變化是可以改變並影響它的。每個嬰兒出生都是白紙，當初也是受到兒時環境所形成的依附型態，因此長大後仍可以因環境變化而改變。
• 儘管母親影響兒童依附，兒童影響成人依附，但如果妳將戀愛不順怪罪於母親的話，那妳永遠不用談戀愛了，試著了解自己後改變自己所處的環境及思維，進而改變自己吧！

男性戀愛心理學

• 大部分男生喜歡美麗臉蛋、前凸後翹且玲瓏有緻的身材。就生物演化的觀點，前凸代表哺乳能力佳，後翹代表生育能力佳，身材勻稱代表生存能力佳(過瘦過胖不但採果農耕等生產力低下，遇劫難逃跑能力也較差)，這也是為什麼前凸後翹幾乎是所有男性的所愛。
• 每個男生喜歡的體態/體型/身高都不同，所以小美如果想吸引學長，不用把自己搞得像超模，反而了解學長的喜好更重要。

• 相較於女生團體，男生團體在互動時，更多關注於事情活動本身，除了日常幹話打鬧八卦，很少分享心理情緒，遇上情緒問題時也以解決問題為主要手段。男性團體中，柔性表現在弱肉強食的古代是弱者的表現，而在多元性別的現代則可能讓直男對他敬而遠之。
• 所以當小美用女生擅長的傾聽、安撫、理解的方式來應對學長的心理情緒時，學長幾乎可以說是毫無招架之力，心已經被擄獲一半了。

• 這點不用贅述，男生女生都希望另一半善良體貼

• 普遍來說，男生不太喜歡太依賴的女生，什麼事都要一起，什麼行程都要知道，什麼事都要我來，適當給男生一點空間去做兄弟們間的興趣活動。
• 普遍來說，男生不太喜歡太獨立的女生，男生多數還是希望能照顧保護女生，所以個性獨立強悍的小美，適時的向學長發出求助訊號，也是個不錯的選擇。

• 前面提到男性互動中事情活動本身很重要，除了吃飯旅遊以外，男生不會為了聊天而一起去打球，而是因為喜歡打球而一起去，反而一群不打球的女生可以為了聊天而去球場。
• 所以相處時如果小美能和學長一起從事共同興趣的活動，大大加分。

男性戀愛心理學迷思

• 如果學長是母胎單身，那前凸後翹+身材勻稱就是小美首選目標；如果學長不是母胎單身，那學長的前女友外表就有參考價值。
• 如果男生和他媽媽關係只要沒有不好，男生的潛意識選擇的理想女性，一部分會受他的母親影響，不論外在還是內在。母親影響初戀，初戀經驗影響後續，如果初戀好，那小美會發現男生每任女友都與初戀有相似之處；反之如果初戀經驗不好，那小美就盡量避開學長初戀的那些特質行為。
• 外貌協會不可恥，不論男女都是靠第一眼外貌來選擇。但人都會審美疲勞，如果維繫感情只靠外貌，那祝小美好運。
• 顏值雖然有高低，但每個人審美觀不同，實際上看得順不順眼才是重點。
• 刻意改變外貌與體態來吸引理想異性並不可恥，可恥的是你背後的動機不是單純戀愛，而是別有目的
• 相處時當然是自然自在最好，但以小美的情況來說，吸引學長才是首要目標，所以一開始不用太在意自己是否做作，應該說在做自己的前提下去微調自己來吸引對方。
• 女性都希望男性能適時察覺自己的需求與行為背後的意涵，但男性通常希望女生直接講，尤其是早已度過熱戀期的情侶，常常吵架男生都是說，阿妳是不會直接講是不是？你講了我一定滿足妳啊。是的，男生怎麼可能不關心自己女友？但是用猜的真的猜得很累，希望女性同胞可以理解這一點，其實直接表達，妳能更快得到妳的需求。

氣質

小撇步

• 善用「正增強」：所謂正增強，舉例就是當兒童做對一件事情就給他獎勵，日後他就會更頻繁地做這件對的事情。所有人都喜歡被讚賞鼓勵和認同，討厭被汙辱責罵和蔑視。
• 小美和學長曖昧或交往的時候，如果小美敢可以直接主動表達，像是「這個男明星這樣做真的很貼心」「我喜歡怎樣怎樣的男生」，如果小美不敢，那可以等學長做出體貼溫馨的動作後，用語言或肢體動作向學長表示「我喜歡你這樣」，保證學長99%以後會更常出現體貼行為。這就是正增強的運用。
• 大量善用「正增強」，但謹慎適時的使用「負增強」：所謂負增強，舉例就是只要小孩不寫功課，父母就一直唸，所以為了不被父母唸，小孩只好把功課做完。
• 如果小美和學長交往後看不慣學長一天到晚打遊戲不理她，這時候用負增強，可能可以讓學長短暫改善，但也可能為日後吵架埋下導火線。
• 正增強絕對是改變男友的首選最佳方法，但如果對方經過你耐心調教依然死性不改，就可以開始考慮負增強甚至懲罰。
• 該用懲罰就要用：如果小美已經對學長多次明確表示不喜歡，尤其情節重大者(黃腔、身體接觸、不看場合的強迫親密行為)，不要擔心學長會不會討厭我，界線該拿捏要拿捏，也要表達。
• 如果你男友做錯事，請直接跟他講，不然你懲罰他卻不跟他講原因，那單純只是破壞感情。試著想像如果妳男友莫名其妙罵你，但又不說為甚麼，你的感覺如何。
• 大原則來說，當男生跟妳相處，多數時間是看著妳的眼睛，那代表他喜歡妳(作為朋友)；如果看妳的眼睛也看妳的身體，那代表他喜歡妳(想追妳當女友)；如果多數時間是看著妳的身體，那代表他眼裡只有性慾。
• 有時候男生跟妳相處，視線放在妳的胸部，但還是會短暫的抬頭起來跟妳四目相交，通常這個男生不是變態，視線在胸前是因為他常常會低頭沉思，代表他的個性比較喜歡思考；另一個可能是他是很內向害羞的男生，遇到女神不太敢直接看女神眼睛。這種害羞男生儘管不是看妳的眼睛說話，但不論他是看著哪裡，他一定會表露出他對妳的關心，不論肢體還語言。
• 程度差的變態除了看身體，不會表現關心，反而只會表現對妳的外表的喜歡。
• 經驗老到的變態，妳根本不會知道他其實一直在看妳的身體，甚至他的關心或喜歡可能只是哄騙手段。
• 通常男生喜歡的理想女性，除了有母親的影子，也會有自己的影子，也就是當女生有些特質跟男生很像，男生容易被吸引，因為這世上最愛自己的人除了父母就是自己。(不討論憂鬱霸凌等等其他情況)所以才會有夫妻臉一種說法。
• 在兩人為陌生人或是過去沒有不愉快相處經驗的情況下，大多數的單身男性對於女生倒追是毫無抵抗力的

結論

• 吸引時，可以用一些心思來微調自己的外在內在，來吸引對方
• 相處時，展現自信與對方自在的相處
• 給予他心理支持，給他適當個人空間
• 善用共同興趣，或是向他表示妳尊重跟重視他的興趣
• 讓他覺得他在你眼裡很特別，在妳眼裡很有價值
• 善用正增強，來改變改善他
• 交往時，展現真實自己