寫信給未來的自己
閱讀時間約 1 分鐘
親愛的未來的自己，
寫下這封信時，我們已經處於不同的時間點，你已經過了十年。我希望你在未來的日子裡充實而幸福。
首先，我們的旅行夢想。我知道你渴望探索埃及的古代文明，沉浸在以色列的文化中，感受俄羅斯的壯觀和南非的野生之美。你想去九寨溝的綠水青山，也想在長江三峽的壯麗中流連忘返。我衷心希望你已經實現了這些夢想，並且帶回了寶貴的回憶。
年輕的心靈總是充滿著冒險的渴望，而我們這個年代的束縛或許有時讓人感到無奈。但無論你是否年輕十歲，無論年齡的數字如何改變，我相信你的心靈永遠年輕，永遠充滿著對生活的熱愛。請記住，人生確實短暫，但它也充滿了無限可能性。即使時間在流逝，你依然可以追求夢想，感受世界的美好。
無論你當時的生活如何，無論是否有遺憾，請牢記這一點：你已經走過了一段不可思議的旅程，並且擁有獨一無二的故事。不管未來如何，你的過去已經變成了寶貴的財富，而每一刻都值得珍惜。
願你的未來充滿驚喜、愉悅和無盡的可能性。期待在十年後的某一天，我們回顧這封信，分享我們的故事。
祝一切安好，
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我是一名自由工作者（網路生意和自己投資理財），曾在園區擔任過採購。我的興趣多元化，上課、交友等都是我的愛好。我熱愛旅遊，特別喜歡體驗不同文化。看電影和追劇也是我的娛樂。我願意與人交流互動，並樂於當志工幫助他人。我也擅長經絡推拿，相信身心靈平衡很重要，希望能幫助更多人。
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「Faker是我們的處境，他是LPL永遠繞不開的一個人和話題，所以我們特別渴望在決賽跟他相遇，去直面我們的處境。
我們曾經稱他為最高的山，最長的河，以為山海就是盡頭，可是Faker用他28歲的年齡...
《練習9》寫信給父母
讀到這篇時，
原來志仲老師的爸爸之前也是在中華電信工作呀！
我打了電話問媽媽，
媽媽說沒有改民營之前叫電信局，
我的媽媽在她30歲時考上電信局，
當時是到北部的單位，
我跟弟弟跟著她北上居住。
而爸爸則是在二十幾歲考上公務員，
所以ㄧ直在中部，
《練習8》
寫信給貴人
重啟人生的17個練習，
這ㄧ項練習我走了三天，
生命中的貴人太多了，
有的是突然的出現，
有的是陪伴到現在，
有的已經離開塵世，
這幾天要動筆寫信時，
身體立馬昏睡，
沒法有力量，
順著這個愛睏的節奏，
只好睡飽、睡滿。
就在
《練習6》
從人生大小事中選出一個時段，
藉由書信寫給當時的自己，
我想寫給3歲的小書綺，
當時在面前發生了一件事，
這事讓當時的小書綺無法哭，
讓當時的我無法說話。
不知道是發生了什麼事，
面前倒下了一個人，
小書綺呆坐原地，
輕輕搖搖他，
但一動也不動，
親愛的未來的自己，
寫下這封信時，我們已經處於不同的時間點，你已經過了十年。我希望你在未來的日子裡充實而幸福。
首先，我們的旅行夢想。我知道你渴望探索埃及的古代文明，沉浸在以色列的文化中，感受俄羅斯的壯觀和南非的野生之美。你想去九寨溝的綠水青山，也想在長江三峽的壯麗中流連忘返。我衷心希望你已經實
寫信給妳是件極為隱私的事！每一次都像是從心裡挖掘自己難以言說的內裡，從來不對外也不張揚，甚或無須人知或人懂的心情！更像是透過寫信給妳去梳理自己隱藏的、不知從何整理的情緒，讀著讀著才懂得那不只是寫給妳的信，也是每個年紀我透過書寫整理自己絕對內在、不為人知也未曾被完全懂得的情緒。
這篇前些天已經寫了一些，只是資料的整理和表達花了一些工夫，我先將我想到的，和正在做的寫出來，一段時間過後，如果有些什麼體悟的話，再來分享。
●胰島素對葡萄糖的不敏感是哪種不敏感呢？
(1)找不到葡萄糖在哪裏？沒發現，感應不到。或是
(2)葡萄糖抗拒，築起銅牆鐵壁，不讓胰島素進去呢？
我
和心理師通信，還有看了他寫的書，最大的收穫是：原來
１．我對自己的情緒不敏感；
２．對於情緒的覺察有時間差，要幾分鐘，幾小時，幾天，或幾年後才知道；
３．幾種情緒一起出來時，會搞不清楚，不是逃避，下次再說，就是選擇政治正確或是別人優先的那一項，將我自己真正的那項忽略、壓抑。
然後，對應到注重養生
這幾年才知道，我有亞斯症和高敏感的特質，這２者的特質好像有些重疊。
一、我知道我有的特質：
１．異常地堅持，不會停止—要被打趴在地，被壓到底層，或生病不能動了，才想到停止—這是我在看我的亞斯特質時，想到的第一項；
２．沒有好玩，有趣的需求、想法，只做「有用」的事情；
３．很仔細；
４．很認真
#31
所有的不快意都收進抽屜，不帶出門了，
可以處理交代的也盡力了，擔憂更是不必。
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１．我對自己的情緒不敏感；
２．對於情緒的覺察有時間差，要幾分鐘，幾小時，幾天，或幾年後才知道；
３．幾種情緒一起出來時，會搞不清楚，不是逃避，下次再說，就是選擇政治正確或是別人優先的那一項，將我自己真正的那項忽略、壓抑。
然後，對應到注重養生
這幾年才知道，我有亞斯症和高敏感的特質，這２者的特質好像有些重疊。
一、我知道我有的特質：
１．異常地堅持，不會停止—要被打趴在地，被壓到底層，或生病不能動了，才想到停止—這是我在看我的亞斯特質時，想到的第一項；
２．沒有好玩，有趣的需求、想法，只做「有用」的事情；
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#31
所有的不快意都收進抽屜，不帶出門了，
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