每天5分鐘,就能讓自己越來越美~

閱讀時間約 1 分鐘

是否看到過許多年過40的女性,外表比實際年齡要年輕許多?

 

是否覺得花了許多錢,買了許多保養品、做過許多努力,卻感到結果不如預期?

 

想知道讓變美成真的核心秘訣嗎?


歡迎上PUBU 訂購 https://www.pubu.com.tw/ebook/391026

    4會員
    2內容數
    留言0
    查看全部
    發表第一個留言支持創作者!
    你可能也想看
    Google News 追蹤
    Thumbnail
    這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
    Thumbnail
    美國總統大選只剩下三天, 我們觀察一整週民調與金融市場的變化(包含賭局), 到本週五下午3:00前為止, 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率, 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
    Thumbnail
    Faker昨天真的太扯了,中國主播王多多點評的話更是精妙,分享給各位 王多多的點評 「Faker是我們的處境,他是LPL永遠繞不開的一個人和話題,所以我們特別渴望在決賽跟他相遇,去直面我們的處境。 我們曾經稱他為最高的山,最長的河,以為山海就是盡頭,可是Faker用他28歲的年齡...
    Thumbnail
    本文深入分析了台積電2330在美股市場中的表現,著重於其強勁的財報、外資買盤的激增、AI需求的驅動力以及市場情緒的支持等因素。台積電在全球半導體產業中的地位,使其成為投資者關注的焦點。希望透過本篇文章,能引發對於台積電未來發展的討論與思考。
    Thumbnail
    在碩博士的學習過程中,堆積如山的研究、報告和進度常讓我們感到壓力巨大,時常陷入「做不到」的挫折感中。不過,讀到日本作家井上新八的著作《「やりたいこと」も「やるべきこと」も全部できる! 続ける思考》後,我深受啟發,書中的12個步驟,不僅可以幫助碩博士生面對繁重的研究壓力,還能從每天的小進步累積出「
    Thumbnail
    這篇文章介紹了一種全新的顯化方法,結合ChatGPT和吸引力法則,每天花5分鐘閱讀故事更接近自己的夢想。文章中詳細說明如何運用ChatGPT創造夢想生活的故事情節,以及如何透過錄音和冥想音樂提升效果。一起探索這種有趣的實踐方式吧!
    Thumbnail
    你曾經有過那種,沉在負面情緒裡,久久無法自拔的時候嗎?你是否是一位經常責怪自己,認為自己不夠好的人?人的大腦很有趣,常常擔憂著還沒發生的未來裡,可能遭遇哪些問題,又或者是不斷回想起過去曾做過但卻後悔不已的事,導致無法好好著眼現在。 容易想事情想到失眠、易緊張不安,甚至有點憂鬱,如果你正感到煩惱,我
    Thumbnail
    5 Minutes a Day to Heal Yourself and Affirm Yourself | Heartfelt Poetry for Wealth 每天5分鐘療癒自己肯定自己 影片發布時間2023/11/11 AM12:00 不漏看AI心靈短片請追蹤
    Thumbnail
    繞著「寫作」與「自我對話」兩大核心,並隨書附贈一本能夠使人馬上實作的〈自我對話筆記〉已經列好模板的小巧筆記本,作者Kankoro傳遞著透過與自己的連結與對話,能夠將重拾散落在生活與生命中的自己,那些因為過往的負面經驗、現階段的憂愁煩惱、對未來的妄想恐懼而延伸的不安與虛無感,能藉由更加客觀與寬容的第三
    Thumbnail
    德國腦開發教授教你輕鬆駕工作、生活的黃金法則 Dr. Martin Krengel (馬汀.克倫格爾) .高寶出版 . 2016/09.利亞潔譯. 推薦給: ❦​總是還想知道有什麼方法能更有效率的人。 在圖書館架上翻看到的本書,作者序:「這幾年,我一直無法專心,每天生活在時間管理的災難裡
    Thumbnail
    靜心5分鐘,1張紙、1枝筆 前些天的長假日是清明時節,也隨著習俗舉家回老家拜拜,小朋友們玩成一團,遠遠看著他們的當下,忽然覺得很平靜,還伴隨著時而稀哩嘩啦、時而滴滴答答的雨聲,心裡想著原來大自然給的聲音這麼好聽,景色也這麼好看…,順勢蹲下來,拍下雨水落下的樣子…居然有一種熟悉的畫面… 那下雨的頻率,
    Thumbnail
    這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
    Thumbnail
    美國總統大選只剩下三天, 我們觀察一整週民調與金融市場的變化(包含賭局), 到本週五下午3:00前為止, 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率, 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
    Thumbnail
    Faker昨天真的太扯了,中國主播王多多點評的話更是精妙,分享給各位 王多多的點評 「Faker是我們的處境,他是LPL永遠繞不開的一個人和話題,所以我們特別渴望在決賽跟他相遇,去直面我們的處境。 我們曾經稱他為最高的山,最長的河,以為山海就是盡頭,可是Faker用他28歲的年齡...
    Thumbnail
    本文深入分析了台積電2330在美股市場中的表現,著重於其強勁的財報、外資買盤的激增、AI需求的驅動力以及市場情緒的支持等因素。台積電在全球半導體產業中的地位,使其成為投資者關注的焦點。希望透過本篇文章,能引發對於台積電未來發展的討論與思考。
    Thumbnail
    在碩博士的學習過程中,堆積如山的研究、報告和進度常讓我們感到壓力巨大,時常陷入「做不到」的挫折感中。不過,讀到日本作家井上新八的著作《「やりたいこと」も「やるべきこと」も全部できる! 続ける思考》後,我深受啟發,書中的12個步驟,不僅可以幫助碩博士生面對繁重的研究壓力,還能從每天的小進步累積出「
    Thumbnail
    這篇文章介紹了一種全新的顯化方法,結合ChatGPT和吸引力法則,每天花5分鐘閱讀故事更接近自己的夢想。文章中詳細說明如何運用ChatGPT創造夢想生活的故事情節,以及如何透過錄音和冥想音樂提升效果。一起探索這種有趣的實踐方式吧!
    Thumbnail
    你曾經有過那種,沉在負面情緒裡,久久無法自拔的時候嗎?你是否是一位經常責怪自己,認為自己不夠好的人?人的大腦很有趣,常常擔憂著還沒發生的未來裡,可能遭遇哪些問題,又或者是不斷回想起過去曾做過但卻後悔不已的事,導致無法好好著眼現在。 容易想事情想到失眠、易緊張不安,甚至有點憂鬱,如果你正感到煩惱,我
    Thumbnail
    5 Minutes a Day to Heal Yourself and Affirm Yourself | Heartfelt Poetry for Wealth 每天5分鐘療癒自己肯定自己 影片發布時間2023/11/11 AM12:00 不漏看AI心靈短片請追蹤
    Thumbnail
    繞著「寫作」與「自我對話」兩大核心,並隨書附贈一本能夠使人馬上實作的〈自我對話筆記〉已經列好模板的小巧筆記本,作者Kankoro傳遞著透過與自己的連結與對話,能夠將重拾散落在生活與生命中的自己,那些因為過往的負面經驗、現階段的憂愁煩惱、對未來的妄想恐懼而延伸的不安與虛無感,能藉由更加客觀與寬容的第三
    Thumbnail
    德國腦開發教授教你輕鬆駕工作、生活的黃金法則 Dr. Martin Krengel (馬汀.克倫格爾) .高寶出版 . 2016/09.利亞潔譯. 推薦給: ❦​總是還想知道有什麼方法能更有效率的人。 在圖書館架上翻看到的本書,作者序:「這幾年,我一直無法專心,每天生活在時間管理的災難裡
    Thumbnail
    靜心5分鐘,1張紙、1枝筆 前些天的長假日是清明時節,也隨著習俗舉家回老家拜拜,小朋友們玩成一團,遠遠看著他們的當下,忽然覺得很平靜,還伴隨著時而稀哩嘩啦、時而滴滴答答的雨聲,心裡想著原來大自然給的聲音這麼好聽,景色也這麼好看…,順勢蹲下來,拍下雨水落下的樣子…居然有一種熟悉的畫面… 那下雨的頻率,