Amber告訴我,每次她生氣的時候都很自責覺得自己不應該,她發現自己很容易生氣,她希望自己可以生氣但不要被生氣困住。進入紀錄之後,我才知道Amber對自己有很多的責怪,但問題不盡然是出在她身上。
這段閱讀其實分成兩個主軸,前半是「愛」,後半是「黑暗」,但它發生在同一個人同時間的閱讀上,於是我取了更有份量的後半作為標題。前半我們從Amber的情緒開展,探索到她和先生的關係使她的情緒很緊繃,讓她了解和先生的關係究竟發生什麼事。
後半我們沿著情緒的脈絡看到Amber在修行團體中所扮演的角色,以及一段有關聯的過往經驗。
我們每一個人在團體中都扮演著自己獨特的角色,每一個人在家庭裏也有不同的定位,你自己又是什麼樣的定位呢?希望這個故事為你帶來不同的想法。
—————————————————————————————
(為保護個案隱私,以下個人資料皆經過化名和修改)(以下為現場口述閱讀紀錄對話摘要,因篇幅有限,已省略部分陳述)
(進入個案的能量感受到委屈)
我:「你是不是有什麼委屈?」
A:「可能有,有可能是一些自己以為的吧。」
我:「那你以為發生了什麼事呢?」
A:「我會覺得我做的可能不是最好、很好或很優秀,但是我覺得我也很努力在做,應該也還是做得不錯。但是有時候聽到別人跟我說,建議我要改進什麼的,我都會覺得我做得還不夠嗎?我這樣子還不行嗎?」