如何讓大腦安靜

阿明的顯化課堂：如何讓大腦安靜

嗨，大家好，我是阿明。今天我想和大家分享一個在顯化咨詢班上常見的問題：如何讓大腦安靜下來。在顯化的過程中，我們經常會遇到大腦不斷產生反向思考的情況，例如當我們想要更多財富時，大腦卻告訴我們這是不可能的。

大腦的本質

首先，我們需要了解大腦的本質。大腦，或者我們所說的「小我」，其實只是一個器官，就像我們的手、腳或心臟一樣。它的功能是為我們服務，讓我們體驗這個物質世界。但重要的是，大腦並不能代表我們整個人，它的情緒也不代表我們的真實感受。

如何與大腦相處

在與大腦相處時，我們需要從「高我」的角度來觀察大腦產生的情緒。當我們連接到高我時，我們可以像第三者一樣觀察自己的大腦，並告訴自己：這些只是器官的運作，並不是真正的我。

冥想與大腦的安靜

進行冥想是讓大腦安靜下來的有效方法。每天靜坐30分鐘，觀察大腦在播放什麼，並針對這些念頭進行釋放或反轉。當你發現大腦在自動播放某些畫面時，你可以告訴自己：「我知道了」，這樣這些念頭就不會轉化為物質現實。

實用技巧：讓大腦安靜

當你感到大腦特別吵鬧時，可以嘗試使用你的聽覺、嗅覺、味覺和觸覺。專注於當下你能聞到的味道，你正在吃的食物的味道，或是你手觸摸到的東西。這樣做可以迫使大腦去分析這些感官信息，從而減少它的雜念。

總結

記住，大腦只是一個工具，它喜歡儲存記憶和產生情緒。我們的任務是學會如何管理它，讓它為我們的顯化之路服務。如果你對於如何與大腦和諧相處有任何疑問，歡迎在留言區提問，或者加入我們的顯化班進一步學習。讓我們一起在這個美好的宇宙中創造我們的夢想吧！

FB搜：阿明顯化教練 顯化法則學習分享群