如何讓大腦安靜
阿明的顯化課堂：如何讓大腦安靜
嗨，大家好，我是阿明。今天我想和大家分享一個在顯化咨詢班上常見的問題：如何讓大腦安靜下來。在顯化的過程中，我們經常會遇到大腦不斷產生反向思考的情況，例如當我們想要更多財富時，大腦卻告訴我們這是不可能的。
大腦的本質
首先，我們需要了解大腦的本質。大腦，或者我們所說的「小我」，其實只是一個器官，就像我們的手、腳或心臟一樣。它的功能是為我們服務，讓我們體驗這個物質世界。但重要的是，大腦並不能代表我們整個人，它的情緒也不代表我們的真實感受。
如何與大腦相處
在與大腦相處時，我們需要從「高我」的角度來觀察大腦產生的情緒。當我們連接到高我時，我們可以像第三者一樣觀察自己的大腦，並告訴自己：這些只是器官的運作，並不是真正的我。
冥想與大腦的安靜
進行冥想是讓大腦安靜下來的有效方法。每天靜坐30分鐘，觀察大腦在播放什麼，並針對這些念頭進行釋放或反轉。當你發現大腦在自動播放某些畫面時，你可以告訴自己：「我知道了」，這樣這些念頭就不會轉化為物質現實。
實用技巧：讓大腦安靜
當你感到大腦特別吵鬧時，可以嘗試使用你的聽覺、嗅覺、味覺和觸覺。專注於當下你能聞到的味道，你正在吃的食物的味道，或是你手觸摸到的東西。這樣做可以迫使大腦去分析這些感官信息，從而減少它的雜念。
總結
記住，大腦只是一個工具，它喜歡儲存記憶和產生情緒。我們的任務是學會如何管理它，讓它為我們的顯化之路服務。如果你對於如何與大腦和諧相處有任何疑問，歡迎在留言區提問，或者加入我們的顯化班進一步學習。讓我們一起在這個美好的宇宙中創造我們的夢想吧！
FB搜：阿明顯化教練 顯化法則學習分享群
199會員
127內容數
【顯化班2.0的課程，也是高我訊息】
讓我從資產千萬，到負債百萬，離婚兩次，兩次都被外遇，成為無後援的單親爸爸，獨自帶著當時剛滿3歲的兒子，快速反轉人生的過程，我很清礎我是怎麼走過來的，所以我也知道此刻你面對了什麼，同學，我跟你說，沒事的，凡事發生必有助於你，我們不是偶然相遇的，我們是互為顯化❤
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
我一直希望孩子們學習「更有效率的」學習方式，
讓他們能夠利用較少的時間把課業學好，
其他時間用來探索自己、嘗試新事物、培養興趣和運動，
於是我閱讀了許多關於如何學習的書籍。
讀了這麼多書，
我認為時間有限的話，
可以直接看「大腦喜歡這樣學」這一本就好😄。
（如果有時間當然可以全部都看
什麼是RAG？它如何讓生成式AI更可靠？
目錄
簡介：為什麼RAG在生成式AI中如此重要？
RAG的概念解析：如何運作？
RAG的技術背景：為什麼生成式AI需要它？
如何使用RAG增強AI模型的可靠性？
RAG與其他生成模型技術的對比
實際應用場景：RAG在不同行業中的潛力
RAG的
專注力是我們高效完成工作、學習以及保持內心平靜的關鍵能力。然而現代過多的資訊使我們面臨各式各樣的壓力，這些壓力往往使的我們無法保持專注力。而正念作為一種有效的自我管理方法，能夠鳳松及自我察覺，來幫助我們提升專注力，使大腦在喧囂中保持冷靜和高效。接下來本文將帶你一步步帶你了解如何運用正念來提升專注力。
大家應該都有聽過，目前這個地球正在整體提升頻率中！人與人的相處是會互相影響的，也就是「量子力學」與「能量糾纏」等現象。以下運用幾個簡單的訓練可以撫平大腦中，無意損壞的部分！
壹、經常冥想或是祈禱
研究顯示經常冥想或祈禱有助於紓解壓力與提升腦部功能。經常冥想的人，腦
你也希望像學霸一樣輕鬆學習嗎？但你是否認真了解過大腦是如何學習的？
《學習如何學習》用科學的角度了解大腦如何學習，讓你更好對「腦」下藥！
你是否曾感到心力交瘁，卻不知如何讓疲憊的心靈歇息？就像土地需要休耕一樣，大腦也需要恢復其生命力。
讓我們一起探討如何透過調整生活節奏、深度放鬆、適度運動與優質睡眠，重新啟動我們的心智，找回生活的動力和喜悅。
閱讀全文，一起學習「理解與應對大腦疲勞的方法」，給你的大腦一個重新啟動的機會。
重
隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
我一直希望孩子們學習「更有效率的」學習方式，
讓他們能夠利用較少的時間把課業學好，
其他時間用來探索自己、嘗試新事物、培養興趣和運動，
於是我閱讀了許多關於如何學習的書籍。
讀了這麼多書，
我認為時間有限的話，
可以直接看「大腦喜歡這樣學」這一本就好😄。
（如果有時間當然可以全部都看
什麼是RAG？它如何讓生成式AI更可靠？
目錄
簡介：為什麼RAG在生成式AI中如此重要？
RAG的概念解析：如何運作？
RAG的技術背景：為什麼生成式AI需要它？
如何使用RAG增強AI模型的可靠性？
RAG與其他生成模型技術的對比
實際應用場景：RAG在不同行業中的潛力
RAG的
專注力是我們高效完成工作、學習以及保持內心平靜的關鍵能力。然而現代過多的資訊使我們面臨各式各樣的壓力，這些壓力往往使的我們無法保持專注力。而正念作為一種有效的自我管理方法，能夠鳳松及自我察覺，來幫助我們提升專注力，使大腦在喧囂中保持冷靜和高效。接下來本文將帶你一步步帶你了解如何運用正念來提升專注力。
大家應該都有聽過，目前這個地球正在整體提升頻率中！人與人的相處是會互相影響的，也就是「量子力學」與「能量糾纏」等現象。以下運用幾個簡單的訓練可以撫平大腦中，無意損壞的部分！
壹、經常冥想或是祈禱
研究顯示經常冥想或祈禱有助於紓解壓力與提升腦部功能。經常冥想的人，腦
你也希望像學霸一樣輕鬆學習嗎？但你是否認真了解過大腦是如何學習的？
《學習如何學習》用科學的角度了解大腦如何學習，讓你更好對「腦」下藥！
你是否曾感到心力交瘁，卻不知如何讓疲憊的心靈歇息？就像土地需要休耕一樣，大腦也需要恢復其生命力。
讓我們一起探討如何透過調整生活節奏、深度放鬆、適度運動與優質睡眠，重新啟動我們的心智，找回生活的動力和喜悅。
閱讀全文，一起學習「理解與應對大腦疲勞的方法」，給你的大腦一個重新啟動的機會。
重