《燃燒殆盡的人》-聽書分享
閱讀時間約 1 分鐘
1.三個觀察重點，覺察是否燃燒殆盡
(1)是否有早睡早起
根據研究，睡眠7~8小時是最好的；如果睡小於6個小時或高於9個小時，對身體都會造成負擔。
(2)平時有個喜歡做的事情
下班或假日的時候，有個喜歡做的事情去做切換；像是打球，養盆栽，這裡喜歡做比較建議是要主動去做，比較不建議被動接受訊息像是看電視、追劇。
(3)放假還有玩的力氣
如果放假都在家躺平，那就要注意了。
2.生活轉折時容易失序，像是收假，轉換跑道，轉換職位時；四招幫你調節失序的狀況
(1)多出汗原則
去做些能出汗的事情，像是運動或是汗蒸幕
(2)四千步法則
就是去走走~上下班，逛街等，有達到四千步就會有效果
(3)血清素魔法
血清素又叫做快樂素，太陽照入眼睛就會產生，可以出門走走或多看看戶外風景。有些食物也可以補充，像是堅果。
(4)七小時關鍵
每天要有充足的睡眠，至少睡7小時，但不要多於9小時唷
3.保持目標單一，成功機會就會高，要做到以下兩件事情
(1)自我修行：要在意成果而不是在意評價
(2)釐清慾望跟信念是什麼，我想要什麼VS我想把一件事情做好
4.以兩周一次的頻率定期去檢視三種事情(要寫下)
(1)想做的事
(2)該做的事
(3)不該做的事(與目標無關)
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「Faker是我們的處境，他是LPL永遠繞不開的一個人和話題，所以我們特別渴望在決賽跟他相遇，去直面我們的處境。
我們曾經稱他為最高的山，最長的河，以為山海就是盡頭，可是Faker用他28歲的年齡...
《倉鼠累了嗎？》作者阿克瑟．貝格與托爾斯登．泰伏斯都曾有過勞的經驗，他們藉由自身的經驗，與輔導他人的過程，想告訴倉鼠們要如何避免過勞。
如果你的人生找不到目標，也不知道有什麼動力，可以讓你繼續做下去，這樣辛苦的工作，就像一隻倉鼠，整天跑滾輪在瞎忙，每天過著被工作追殺的日子，很有可能你過勞了也不自知
「戀人們都覺得自己是創造者嗎？」或許不然，但瑪麗安與艾洛伊茲終究創造出了一篇屬於她們的史詩，難以被抹滅。
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《燃燒烈愛》就像是一則世代寓言，透過鍾秀（劉亞仁 飾）、海美（全鍾瑞 飾）和Ben（史蒂芬元 飾）三人之間幽微曖昧的關係和故事，呈現出韓國現代社會的貧富差距、階級問題及青年人所面臨到的各種窘迫處境，替這個徬徨失措的年輕世代發出，為了生存而掙扎、為了生命而反抗的低吼和怒鳴。
《燃燒女子的畫像》裡面的女子讀書、喜好音樂，生在啟蒙時代。一個繼承父業，以畫為生，卻免不了仍必須以父親的名字發佈作品的窘境；另一個貴族二小姐，在法國大革命、美國獨立革命尚未有端倪的時刻，奉身為伯爵夫人的母親之命，代替死去的姐姐遠嫁米蘭。
-不標準的愛與性-
性慾跟愛慾是難以被混為一談，因為往往上床一做，那瞬間不管是同性還異性，那種野獸般的習性就會跑出來，人在做愛時候，往往都是沒有理智，且如動物般的低俗，都是要等做完後，恢復了理智，才能回到愛慾的迂迴中。
但這部電影並不是這樣，它所有的性慾階段，都是充滿了清晰的理智，用撫
最初的凝視，是窺測探索，充滿好奇與想像，再次的相望，是眼神交會的炙熱的吸引力，令人目眩神迷。畫家瑪莉安前後畫出兩幅艾洛伊茲的肖像畫，卻因距離所產生的美感，以及彼此愛戀所油然而生的情感，在神韻上有了差異變化，是細膩觀察之後的反芻，恐怕也是一種頓悟與驚嘆吧!
誠如片名《燃燒女子的畫像》，全片緊扣「
這是一個關於缺乏自由與平等的故事，面對的是18世紀整個社會結構體制的壓迫，因此艾洛伊茲不要瑪麗安認為不反抗是她的過錯；因此瑪麗安認為自己沒有權力要求艾洛伊茲反抗；因此她們選擇以回憶的方式保留對方。
《燃燒女子的畫像》，畫家之女瑪莉安，收到父親過去業主的委託，要前往小島的宅子內在富家小姐艾洛伊茲不知情的情況下完成出嫁的肖像畫。瑪莉安一筆一畫在腦海勾勒出艾洛伊茲的樣貌，而同是女人的兩人關係也越感親密，到最後兩人在畫家與模特的關係下親密的碰觸這個玩火的禁忌的曖昧情愫，火熱的愛意逐漸隨著畫作的完成升溫
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