別再亂花錢，用「大聲預算」來救荷包 Making Loud Budgeting a Habit

「訂定財務預算」不是新概念，但它現在有了一個新名稱。「大聲預算 (Loud Budgeting)」是一種病毒式的金錢趨勢，鼓勵大家更公開地說出自己的財務狀況，讓你的家人和朋友都知道。

「大聲預算 (Loud Budgeting)」名詞來自一位喜劇演員兼作家 Lukas Battle。他在 2023 年底 TikTok 影片說出他對自己財務預算的看法，然後這名詞在 TikTok 上瘋傳，截至 3 月 21 日，這個影片的觀看次數超過 150 萬次。

他的概念很簡單，就是公開說「嘿，我現在不想花錢」。他的想法引起了很大的共鳴，特別是許多感到財務壓力的人。

什麼是「大聲預算」？

「大聲預算 (Loud Budgeting)」是一種方法。核心概念是讓其他人了解你的財務目標，並且你不會對於公開你的財務狀態感到不好意思，也不用為了迎合他人去模仿富人深口袋的消費行為。這是一種婉拒的方式。

例如，你願意誠實向家人和朋友解釋為何不參加花錢的聚會，因為你正在存錢旅行，不想把錢花費在無謂的聚會上。或是你仍在償還貸款，但每個朋友穿著最新款的喬丹鞋，也在鼓吹你去購買。

「這不是 "我不夠錢"，而是 "我不想花錢在這方面"。」Lukas Battle 這麼說「生活消費壓力很大，特別是看到這麼多產品廣告不停推播給你。」

現在「大聲預算」方式，你可以直接說「不用了，謝謝，我很好，沒有需要。」也不會感到尷尬或愧疚。

《文化與現金 (Cultura & Cash)》的作者 Giovanna Gonzalez 表示「這讓你重新掌握了控制權，並表明你對自己的財務目標有明確的認知。」

「大聲預算」可以幫助你加強設定界限與溝通技巧，得到他人的支持，並對自己負責，節省更多錢，來實現自己的目標。

Gonzalez 表示「設定財務目標，是一件值得自豪的事。」

如何把「大聲預算」變成習慣？

如何將「大聲預算」變成一種習慣，而不是短暫的趨勢呢？這裡有一些建議方法。

1. 表達你對金錢的感受

我們的金錢觀可能會受到家庭、文化背景與其他因素的影響，也連帶影響我們用錢的方式、態度與情緒。

例如，家中長輩期待你能提供金錢協助，並認為這是你的義務。但這可能對你的財務狀況造成壓力。

與金融心理治療師等專業人士探討，或清楚思考你對金錢的感受，來幫助自己設定出使用金錢的界限，並進行溝通。

2. 找一位負責的夥伴

把你的財務目標告訴你信任的人，請他們協助並支持你持續執行目標。

例如，你在社群或朋友圈宣佈你的預算計劃。當你想要花錢時，他們能協助你確認是否這花費符合你的目標，來避免不必要的消費。

3. 設定明確的目標

仔細思考你想要過什麼樣的生活，並設定出對應的金錢目標。

Gonzalez 提到她想要環遊世界。她買了一張地圖，並且放在她每天都能看到的地方。讓她能夠鎖定她的夢想，隨時提醒自己存錢的動力。

因為這個更大的目標，當她面對不符合自己目標的事物時，可以明確說「不」。

4. 以其他方式表達關心

你可以養成「大聲預算」的習慣，同時仍然關心你在乎的人。

不是只有金錢，才能表達關心，來支持你所愛的人。有時候你可以為他們做飯或打掃、照顧孩子，或介紹工作。聆聽與陪伴，都是更真誠的關心。

5. 不要陷入比較

當你無法和朋友出同樣的消費時，不用感到不合群或不安。「大聲預算」是為了擁有自己獨特的處境，而不是一味跟風。完全不必在意。

6. 建議更實惠的選擇

想聚會？發揮創意，想一些不用花大錢的方式，也可以和家人朋友一起出去玩。

你們可以一起喝咖啡，而不是瘋狂逛街購物。可以一起散步野餐，而不是去聽昂貴的演唱會。畢竟，與最愛的人共度美好時光，這才是無價。

今天就來訂出你的預算吧！「大聲預算」是一件很酷的事。說不定還可以激勵你的親朋好友一起來進行。當你對自己的財務狀況愈滿意，你就能實現更多自己的目標。我們一起來加油努力！

(資料來源: Nerd Wallet & Ramsey Solutions)