閱讀筆記 - 自我的追尋

閱讀時間約 5 分鐘
即使我所指出的足以達到這目的的道路,好像是很艱難的,但是這的確是可以尋找得到這目的的道路。從這條道路是這麼少被人發現的這點來看,足以表明這條道路誠然是很艱難的,因為如果解救之事易如反掌,可以不勞而獲,那又怎麼會幾乎人人所忽視呢?但是一切高貴的事物,其難得正如它們的稀少一樣。(斯賓諾沙)

自我的追尋成書在一九四七年,那是二次大戰結束之後,世界正從破敗之中重建。佛諾姆轉身思索過往的倫理學成果,並試圖找到一條出路。在這本書裡,佛諾姆討論倫理的問題、導致人們實現自我的規範、價值的問題,以及潛能的問題。他認為我們的價值判斷決定了我們的行動,我們的心理健康和幸福也奠基於那些判斷的有效性。如果只把價值判斷為無意識的、非理性慾望的諸多合理化,那將使我們對於整個人格的想像變得偏狹而扭曲。

人們只在意自己是否有吸引力,卻忘了他們自己愛的能力才是吸引力的本質。(佛諾姆)

佛諾姆認為創造性的愛是吸引力的本質。他指出人類存在的弔詭在於,人既渴望親密關係而又追求獨立,既想和他人結合又想要保存自身的獨特性和特殊性。創造性之所以是愛的關鍵,在於他客觀性和主觀性的共存,而這種共存能夠讓自己和他人保持自己的完整性。佛諾姆在文中認為創造性的愛包含關心、責任、尊重和認識。它是一種付出,而非一時的情緒反應。他以英語的「responsible」一詞為例,它的根源出自拉丁文的「respondere」,意思是回應。因此,責任是願意給他人作出回應的行為,而作出回應的前提是關注他對象在在人性力量的成長和發展。他又以英語的「respect」為例,它的根源出自拉丁文的「respiere」凝視。換而言之,尊重是把鎂光燈聚焦在對方的一種能力,它讓我們意識到對方是一個獨特的個體。我對他人感到興趣,於是就此作出相應客觀的觀察,最後這種觀察會刺激我思考我在這段關係中的位置。從此可見,創造性的愛的特點是客觀性和主觀性的互動,這種互動在增加親密的同時又幫助人保留完整的自我。

我們沒有公開的權威,卻有匿名的權威,表現在充滿情緒性的期待上,而非明白表示的命令。(佛諾姆)

相信在亞洲社會下長大的孩子,都曾有過這樣的經驗:年少不得志的父母好像要為了填補往時的遺憾一般,不停鞭策自己的孩子出人頭地;在學校裡的老師,為了鞏固自己的權威以管理好班級,會對向校規提出質疑的學生貼上「不聽話」的標籤,甚至對學生的家庭背景作出攻擊。筆者小時候就是個掉漆的孩子,不善察言觀色,常被老師說成是個神經病和沒家教的小孩,以致於我在好長的一段時間裡,對自己產生了懷疑:我是不是哪裡出問題了?於是,在面對長輩等權威的存在時,我必須要戴上面具壓抑內心想要反抗的念頭,才能找到歸身之所。社會對威權主義的想像是不民主化的,這顯然低估了威權在生活中的力量。威權主義之所以可怕,因爲它可以是無以名狀的:父母的無聲的期望就是匿名的一種權威。它不一定是外顯的命令。晚輩,尤其是那些在事業或學業沒甚麼可以拿得出手的,都很懼怕春節的晚宴。隱藏在關心的話語背後的,總是親戚們暗自打量的心思,大家都在佔量自己的小孩在市場的價值,生怕孩子讓自己成為仇敵的笑料。慢慢地,以前聽不懂的挖苦也聽得懂了。就算愛幻想聽著卡門在舞臺上穿梭,也學會百般不願意地敲打琴鍵。次數多了,連卡門的旋律都想不太起來了。

如果說,愛可以定義為對於潛能的肯定,以及對於被愛著的獨特性的關心和尊重,那麽人本主義的良知則可合理地成為我們關愛自己的聲音。(佛諾姆)

既然威權主義無處不在,我們又該如何抵抗它呢?佛諾姆的答案是傾聽良知。正如拉丁文「conscientia」一字所暗示,良知是人內心的知識,是關於我們在生活藝術裡的成敗與否的知識。它並不只包含抽象思想領域內的知識,也有情感性質在裡頭。它是對於我們整體人格的反應,而不只是對於我們心智的反應。佛諾姆認為良知是我們對自己的再次行動,它是真正自我的聲音,呼喚我們會到自身,過著有創造性的生活,整全而和諧地發展自我,也就是成為發揮潛能的人。讀到這裡,筆者也有一絲懷疑。世界有太多的聲音了。順從外界的聲音不是更容易,更符合人性嗎?佛諾姆引用了卡夫卡的小說審判,為我們帶來解答。在審判中有一個橋段,是K和神父的對話。神父跟他說,他必須給自己一個交代,賄賂或祈求憐憫都不能解決他的道德問題。然而K只把神父視為另一個可以為他求情的權威,他在意的只是神父是否在生他的氣。當他試圖討好神父時,神父從講壇上厲聲叫道:「你的目光難道不能放遠一點嗎?」我們可以注意到的是,在整個過程裡,K完全沒有自己的想法,他的存在早就被權威取代,判了死刑

幸福是人生最大的成就,是人以整體人格回應對自身及外在世界的一種創造性取向。(佛諾姆)

在佛諾姆的眼中,幸福是愉悅的持續或整體,是人忠實自己的內心而活的快樂。在這個資訊性爆炸,富有雜訊的年代下,要保持內心的清醒實屬不易之事。可是,世界沒有一件有價值的事情是可以輕鬆擁有的。幸福,也自然不在話下。看到這裡,希望我的讀者能夠在空閒的時間,打開這本書細味存在的方式。


26會員
39內容數
你好,歡迎來到我的沙龍。我是一名專注在語言學習的創作者,希望透過實踐從書本學到的方法跟大家分享自己的體驗和成果。
留言0
查看全部
發表第一個留言支持創作者!
亦書 的其他內容
閱讀生活大師的著作,學會理解它們所言的真正涵義,在「你想如何生活」這個問題上形成自己的信念。(佛諾姆) 存在的藝術是人本主義精神分析心理學家佛諾姆在繼愛的藝術和聆聽的藝術後所撰寫的第三部曲。佛諾姆在探討精神分析之後,在存在的藝術一書中繪製了一套引導人邁向存在的步驟。他認為社會分析和個人分析是密不可
一個人必須有批判性,才能看見表象背後的事物。(佛諾姆) 佛諾姆在一九五六年完成愛的藝術,呼籲人們會到自身人格的重塑,完整自我,成為一個有創造力取向的人,積極打磨自己愛人的能力。具有社會學家、心理治療及精神分析專家等多重身分的佛諾姆,更在他精神分析的專業領域,強化關於愛的實踐的深化。聆聽的藝術就紀錄
愛某一個人並不只是一種強烈感情,它還是一個決定,一個判斷和一個承諾。(佛洛姆) 美國心理學家多拉德認為佛洛姆同時是社會學家、哲學家、歷史學家、精神分析家、經濟學家和人類學家,也是人類生命的鍾愛者、詩人和先知。一九五六年,佛洛姆出版了愛的藝術,他是當時第一個認為「愛」和「愛的能力」是值得談的學者。這
紀錄是突破思考極限的最佳利器。把所有單純的想法紀錄下來,它們便會成為方法、成為歷史。(金翼漢) 金翼漢畢業於首爾大學韓國史學系、東京大學歷史研究所。現為明知大學紀錄與資訊科學研究所教授,並擔任韓國紀錄學會與韓國國家紀錄研究所所長。巨人的筆記是他為了向大眾推行紀錄的方法而撰寫的一本書。他認為從回顧人
閱讀生活大師的著作,學會理解它們所言的真正涵義,在「你想如何生活」這個問題上形成自己的信念。(佛諾姆) 存在的藝術是人本主義精神分析心理學家佛諾姆在繼愛的藝術和聆聽的藝術後所撰寫的第三部曲。佛諾姆在探討精神分析之後,在存在的藝術一書中繪製了一套引導人邁向存在的步驟。他認為社會分析和個人分析是密不可
一個人必須有批判性,才能看見表象背後的事物。(佛諾姆) 佛諾姆在一九五六年完成愛的藝術,呼籲人們會到自身人格的重塑,完整自我,成為一個有創造力取向的人,積極打磨自己愛人的能力。具有社會學家、心理治療及精神分析專家等多重身分的佛諾姆,更在他精神分析的專業領域,強化關於愛的實踐的深化。聆聽的藝術就紀錄
愛某一個人並不只是一種強烈感情,它還是一個決定,一個判斷和一個承諾。(佛洛姆) 美國心理學家多拉德認為佛洛姆同時是社會學家、哲學家、歷史學家、精神分析家、經濟學家和人類學家,也是人類生命的鍾愛者、詩人和先知。一九五六年,佛洛姆出版了愛的藝術,他是當時第一個認為「愛」和「愛的能力」是值得談的學者。這
紀錄是突破思考極限的最佳利器。把所有單純的想法紀錄下來,它們便會成為方法、成為歷史。(金翼漢) 金翼漢畢業於首爾大學韓國史學系、東京大學歷史研究所。現為明知大學紀錄與資訊科學研究所教授,並擔任韓國紀錄學會與韓國國家紀錄研究所所長。巨人的筆記是他為了向大眾推行紀錄的方法而撰寫的一本書。他認為從回顧人
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
美國總統大選只剩下三天, 我們觀察一整週民調與金融市場的變化(包含賭局), 到本週五下午3:00前為止, 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率, 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
Thumbnail
Faker昨天真的太扯了,中國主播王多多點評的話更是精妙,分享給各位 王多多的點評 「Faker是我們的處境,他是LPL永遠繞不開的一個人和話題,所以我們特別渴望在決賽跟他相遇,去直面我們的處境。 我們曾經稱他為最高的山,最長的河,以為山海就是盡頭,可是Faker用他28歲的年齡...
Thumbnail
「自我植癒」練習開始吧! 全書7大章節120篇圖文分享,加上20個小練習,作者逐步帶大家關注自我的內在感受,透過檢視和照顧自己,每天一點點,打造更好的自己,開始啟動自我植癒計畫。 在每個章節作者所設計的自我植癒計畫,有助於發現並保護未知的自己...
Thumbnail
《自我植癒的每一天》────好好呵護「我」這株植物,做個可愛到底的人 站在大自然中,即使什麼都不做,存在本身,就是一件很美的事。因為是你才美麗。你本身就有意義。大自然不會端出大人的架子,只會在不經意間,溫暖又自然地給予勇氣。
★情緒虐待是一種非生理性的暴力,加害者會辱罵、貶低或控制受害者, 這是有系統、非身體上的霸凌;它包括一種行為模式,目的是使受害者痛苦、失去信心,並受到控制。 ●根據全國家庭暴力熱線(National Domestic Violence Hotline)統計,美國幾乎有半數男女在一生中都經歷過親密伴侶
Thumbnail
這本書我沒有要很認真的討論在講什麼,我只會分享幾段讓我比較有感觸且喜歡的觀點, 書裡面由於每個章節的論點會互相穿插,所以雖然每一夜看似有主題, 但由於書裡面大多都是以聊天的方式進行,有時候對話會再接續到前面所提及到的概念。 文章為我讀後覺得有幾段比較有感觸有些心得的片段。
Thumbnail
這個世界上有成千上萬的人和你一樣,對生活感到不滿,但是又弄不清楚自己到底想要些什麼。 記得幾年前斜槓青年這個詞突然流行了起來,斜槓指的是擁有多重職業、多種收入管道,斜槓青年一書的作者 Susan 本身就是斜槓的最佳代表,她既經營自媒體、舉辦過畫展、又教授爵士舞蹈與健身課程。
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
美國總統大選只剩下三天, 我們觀察一整週民調與金融市場的變化(包含賭局), 到本週五下午3:00前為止, 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率, 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
Thumbnail
Faker昨天真的太扯了,中國主播王多多點評的話更是精妙,分享給各位 王多多的點評 「Faker是我們的處境,他是LPL永遠繞不開的一個人和話題,所以我們特別渴望在決賽跟他相遇,去直面我們的處境。 我們曾經稱他為最高的山,最長的河,以為山海就是盡頭,可是Faker用他28歲的年齡...
Thumbnail
「自我植癒」練習開始吧! 全書7大章節120篇圖文分享,加上20個小練習,作者逐步帶大家關注自我的內在感受,透過檢視和照顧自己,每天一點點,打造更好的自己,開始啟動自我植癒計畫。 在每個章節作者所設計的自我植癒計畫,有助於發現並保護未知的自己...
Thumbnail
《自我植癒的每一天》────好好呵護「我」這株植物,做個可愛到底的人 站在大自然中,即使什麼都不做,存在本身,就是一件很美的事。因為是你才美麗。你本身就有意義。大自然不會端出大人的架子,只會在不經意間,溫暖又自然地給予勇氣。
★情緒虐待是一種非生理性的暴力,加害者會辱罵、貶低或控制受害者, 這是有系統、非身體上的霸凌;它包括一種行為模式,目的是使受害者痛苦、失去信心,並受到控制。 ●根據全國家庭暴力熱線(National Domestic Violence Hotline)統計,美國幾乎有半數男女在一生中都經歷過親密伴侶
Thumbnail
這本書我沒有要很認真的討論在講什麼,我只會分享幾段讓我比較有感觸且喜歡的觀點, 書裡面由於每個章節的論點會互相穿插,所以雖然每一夜看似有主題, 但由於書裡面大多都是以聊天的方式進行,有時候對話會再接續到前面所提及到的概念。 文章為我讀後覺得有幾段比較有感觸有些心得的片段。
Thumbnail
這個世界上有成千上萬的人和你一樣,對生活感到不滿,但是又弄不清楚自己到底想要些什麼。 記得幾年前斜槓青年這個詞突然流行了起來,斜槓指的是擁有多重職業、多種收入管道,斜槓青年一書的作者 Susan 本身就是斜槓的最佳代表,她既經營自媒體、舉辦過畫展、又教授爵士舞蹈與健身課程。