回想
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「記憶有兩種：Memory 是記住的，Recall是記住的也能回想起來的。」
這句話是我在吳伯凡老師的認知方法論課程[1]中遇到，
引發我對Obsidian筆記庫與第二大腦的思考。
你是否聽過第二大腦這個說法呢？
現在的Mackbook，iPad，iPhone很方便，
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「現在，讓我們換一個檢視關係的視角！從順著時間走，改為反過來思考（假設）許多關係在一開始（至少頭一年）其實已經找到一個「彼此之間」的平衡 [註1]，由理想化或投射之類所造成的問題其實早已消退，因此我們可以改為去問：
是什麼讓這個原有的「平衡」開始變得「失衡」呢？
原本平衡中「有效」的關係模
「或許他看到我傳統的那一面，除了家事能幹外，也可以、願意協助他」看到這段想到，我對想靠近我的人一開始就說清楚：「我是什麼樣的人取決於我想成為什麼樣的人。」換句話說，我是什麼形象、什麼性格是由我主宰，其他你看見的都只是一個表象，並不代表我完全就是那樣。像是他認為我是乖乖女，但乖乖女這表象是因為我根本懶得跟不重要的人表達我真實的想法。我很直接也很坦白的表達自己，他也沒怎樣，讓我覺得大方做自己非常開心ＸＤ覺得紀餘能分享自己這些想法是件很棒的事，能讓我＂看見＂很多＂傳承＂的但實際上那些都不需要殘留在我身上的思想。
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5/5心理摩擦力
嗨，晨愉！嗯！棒球中的三個好球！
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嗨，假日愉快噢！今天就省下些力氣好好對己好些！
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5/5心理摩擦力
是啊！有句話說「認識自己」是智慧的開始！沒有面對和「承認」就沒有後續！沒有思考，沒有解決之道，更沒有後續進一步，但是，有什麼比放任自己，持續受現狀折磨更像地獄。所以，人往往是自己「主動」選擇留在地獄的！
是否有過這樣的瞬間，讓你忘記了時間的流逝？在你的生命中，是否有一件事讓你廢寢忘食，全身心投入其中？回想起最初的記憶，應該是幼稚園的時候吧。我還記得，那天陽光透過窗戶灑進教室，老師微笑著遞給我一張描圖紙。那一刻，彷彿世界都安靜了下來，所有的聲音都變得模糊...
作者介紹
凱瑞(Benedict Carey)，從事科學與醫藥新聞報導逾25年。
在著作前言中，提及自小是屬於苦讀型的學生，恪守自律、勤快之道。雖然學科成績優異，讀書動機卻非出於對知識的渴望與熱忱，而是害怕跌至谷底的恐懼，曾在申請大學階段，遭到十幾間學校的拒絕。
4/5記得牢，想得到，用得出來
人們有時害怕幸福快樂，來自受苦的記憶。
人類對苦難所知比快樂多，
受苦的記憶使人守住了苦痛，不敢迎向幸福快樂。
壓抑的記憶以閃回的形式出現，有點像是對你感覺到但又無法明確指出的事物的一種揮之不去的感覺。你所處的環境可能會不斷帶回影像，但它們會是脫節和支離破碎的。
