恐懼感
含有「恐懼感」共 8 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
AI 摘要撰寫：攀岩不僅是體力活動，亦是心理上的挑戰。本文分享作者如何克服持續攀岩不規律帶來的困難，以及與男友對攀岩的不同感受。未來攀岩，應該注重呼吸和專心攀岩，肌力雖重要，但次於心理因素。
對於未知或已經歷的傷痛，自然的心中會升起恐懼感，即使是個樂觀開朗的人，在運勢低迷時也會有此感受。
植物啟示錄宇宙指引，可選對自己有幫助的答案吸收能量指引！
♡憑感覺選取一種花看答案
1.MAGNOLIA 玉蘭花
2.TRUMPET GENTIAN 龍膽花
3.GLADIOLA 唐菖
原來如此！長見識了。
付費限定
人真的很可怕，我們永遠不知道對方在想什麼，不小心得罪別人都不知道。每次得罪了別人，就會覺得自己很不受歡迎，覺得自己很有問題。深深的恐懼感，讓我很想逃離，很想把自己隱藏起來。
有一句話是：有時候有人傷害你，不代表你就該被傷害。
願我們都能從心底接納 每一個部分的自己。
我是神經質蠻嚴重的人，常常沒事想太多，擔憂一堆還沒發生或不一定會發生的事情。我是沒吃過抗焦慮藥物啦，但目前對我來說，攀岩是對抗焦慮最好的活動。我不是說攀岩不會焦慮。攀岩超級焦慮的！剛開始攀岩活動時，我只要不確定下一步手腳該如何動，然後手或腿肌肉稍微開始累（痠），我整個人就開始恐慌，
羽球運動陪伴了我10年的時間，從一開始朋友邀約一起去打球完全不會打的程度慢慢的透過教練的教導而進步，從只是想找個運動來流汗到後來熱愛這項運動。
羽球場上各式各樣的人都有，很想贏球一直把球打給比較弱的對手，很喜歡教人如何打球的，感覺你程度弱弱的不想跟你打，容易有否定性自我形容覺得自己打不好會拖累別人
明白到恐懼最可怕是它可以主宰我們的生活，扼殺各種可能性和希望，我們不能避險也不能完全沒懼怕的情緒，但可以選擇回應恐懼的方式。最重要的是，恐懼其實不會阻礙我們做想做的事的機會，我還是可以有自主權，可以為自己負責。
付費限定
<p>也許某一天，我會來到朋友們的葬禮，捨不得當初彼此的快樂時光；也許某一天，我會來到親人們的葬禮，哭著後悔沒有好好珍惜他們；也許某一天，</p>
<p>大家會來到我的葬禮。</p>
