前天分享酪梨布丁牛奶，裡面提到從小喝到大的好滋味—木瓜牛奶，木瓜牛奶始終是心目中的Top1。小時候晚餐飯後，爸媽都會打一杯木瓜牛奶當作飯後水果，最期待的不是晚餐而是餐後果汁😝
只要開始習慣喝現打果汁，就無法回頭了。每到夏天就是喝果汁的季節，幾乎每周都會打三杯以上的果汁來餵食自己，把自己養得白白胖胖的（不是啦）只是想讓自己喝的營養一點，反正都要喝飲料了，倒不如喝純果汁比較健康。推薦三餐老是在外的朋友，可以先從健康的果汁開始喝起。
從小到大念念不忘的好滋味，每到夏天木瓜的季節，一定會帶一顆胖胖的木瓜回家。
飯後來上一杯木瓜牛奶，開心❤️食物帶來的快樂就是這麼簡單
【🍎材料】
木瓜 x 7塊, 約115g
牛奶 x 200ml（以果汁機上的刻度為主）
冰塊 x 約7顆
果糖 x 繞6圈
常溫白開水 x 100ml（以果汁機上的刻度為主）
【🥣道具】
玻璃杯 x 1, 約270ml
果汁機
【👩🍳作法】
- 將冰塊、木瓜、果糖、水、牛奶加入（水與牛奶的量以果汁機上的刻度為主）。
2.加蓋上機器
3.不用打太久，聽攪拌機的聲音沒有在攪碎其他的西的聲音時即可關開關。
4.將果汁倒入玻璃杯中。完成
《🍽️補充說明》
- 食譜份量：1 人份
- 製作時間：約 10 分鐘
- 果汁費用：1 份約 34 元
（木瓜 $ 15；牛奶 $ 19） - 木瓜熟透後，會把木瓜全部切塊用保鮮盒封存，方便後續打果汁用。
- 打果汁加的白開水不可以太少，攪拌機會攪不動卡在那邊喔。
- 食譜中的材料與調味可以根據喜好做調整，每個人都可以煮出屬於自己的好味道。
🧊🧊🧊
明天想喝什麼呢？
2024/08/02（五）夕陽灑進廚房的餘光，美美搭～
