在台灣，但凡有點空窗確實是很容易被追問「都在幹嘛」

我們的陰影塞滿很多不被社會想承認接納的東西，其中一類就是休息、餘裕、沉靜與交代，我們被迫要馬不停蹄的生活，才不至於感受到被生活拋在後頭的恐懼，焦慮、恐懼這樣的心情也時常被放在陰影裡；而真正讓我注意到的是，這似乎是馴化為一個人的過程，因為你只有不去表現出「那些事」才可以被外界稱為一個完人

實際上的你為了這些東西付出過什麼代價、有沒有覺得自己活得像個人，是時常讓我感到矛盾

我覺得我被點醒的想法在於：比起看不見一項特質，更多人在過濾我的過程，是要我顯現「我如何處理跟面對這些不太被世人接受的情緒和行為」；所以其實很多人真實的自己，或不敢說全部，但有很多能彰顯自己的部分都因為否定、打壓塞到看不見的角落，可是我們卻必須從其中並與之那些被我們拋棄的部分互動，才能看見完整的自己

所以我覺得但凡有點思考的人，他對於休息的看法會是這樣：你分辨得出你現在正在進行休息這個過程的品質如何，是出於自我已經辨識出有其必要，甚至是休養，還是只是長期怠惰，控制不住因為重重壓力之下，從陰影走出來的那位男人/女人

很多時候因為隱藏自己可以從中收益，卻總在人生開始一蹋糊塗時完全不清楚發生了什麼事

#男性內在療癒
#榮格陰影