▐ 簡介：

本書被視為阿德勒「個體心理學」的重要入門著作之一，相較於後來被大量引用與詮釋的阿德勒思想，這本更像是他嘗試向一般讀者說明：人是如何形成性格，又是如何在與他人的互動中，逐漸成為現在的自己。

書中從情緒、人格、社會關係與教育等面向出發，探討人類行為背後的心理動機。許多看似問題的行為，其實都是為了因應自卑感、尋求歸屬或價值感而發展出的生活方式，他也特別強調，理解他人，並不是為了評斷或控制，而是一種回過頭來理解自己的途徑。

每個人的成長經歷都不相同，自小養成的性格與看待事物的觀點也天差地別，相處起來自然有許多需要磨合的地方。跟著阿德勒一起爬梳人性，試著去瞭解別人心裡的傷，進而療癒自我生命的創口。

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這本書看起來會覺得理論過多、缺乏可立即應用的解方，或認為它像一本過時的心理學教材，對人格與關係等討論流於分類與歸因，若抱著某種期待來閱讀，失望似乎也不難理解。

但我倒是挺喜歡，作者於書中反覆強調的核心：如果我們不改變看事情的角度，任何方法都只是暫時的。同樣的邏輯，也貫穿阿德勒對自卑感的看法，他提出自卑並非錯誤，而是每個人生命起點的一部分，回頭看我當初留下的摘錄，其實多半也都圍繞這三件事：

．如何看待自卑與挫敗

．如何理解他人，而不急著評斷

．幸福是否真的與成就、排名、他人眼光有關

如同書中所說，影響生命走向的，並不全然是外在經驗，反而是自己的心態與衡量世界的方式，在一個不斷比較、要求成果與排名的世界裡，我們要如何生活？又該用什麼方式，與他人、與社會產生連結？最重要的是，我們是否在朝自己真正認同的方向，走出想要的人生？

或許，這本書無法給出正確解答，但我能感覺到，那些關於自卑、理解與生命目標的提問，仍然在心裡，慢慢發酵。在我人生卡關的某個時刻，答案，說不定就會悄悄浮現。

書名｜阿德勒談人性

作者｜阿爾弗雷德．阿德勒

譯者｜林曉芳

出版｜遠流

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