在諮商中與美好相遇
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在諮商中與美好相遇
2023/11/17
心理師爸爸寫給新手爸爸的剖腹產陪產指南
近期二寶出生,我再次經歷了剖腹產陪產的過程。這次比上次有經驗、有準備,所以住院七天的整體經驗也有比較好。即使是如此,生產和陪產仍然很辛苦,這讓我有了寫這篇文章的想法。假如新手爸爸在陪產之前,能夠對實際情形有一些瞭解,也做好一些心理準備,相信一定能夠減少一些生產和陪產的辛苦!以下我將會說明...
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新手爸爸
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剖腹產
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陪產指南
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在諮商中與美好相遇
2023/11/09
給即將成為二寶爸的你
隔了將近兩年半,二寶再兩天就要出生了!你現在的心情是什麼呢?我想,你的心情一定很複雜吧!一方面知道生活又會出現重大變化!體力跟心力又會遭受到嚴峻考驗。一方面又對於新生命的到來充滿期待!還有什麼心情呢?看下去吧!
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二寶爸
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人生無常
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正念
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在諮商中與美好相遇
2023/10/30
育兒的生活充滿情緒起伏,是因為你願意為孩子選擇困難的道路前行
你的育兒生活也時常充滿了情緒起伏嗎?有時候還會因為自己情緒爆發而自責嗎?你並不孤單,有很多人也跟你一樣,我也跟你一樣。我後來發現,這不一定都是壞事,有時候其實是好事。怎麼說呢?讓我跟你分享在育兒生活中的領悟...
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全職育兒
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全職爸爸
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情緒起伏
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在諮商中與美好相遇
2023/10/27
爸爸一個人帶兒子環島的五大好處
身為諮商心理師,陪伴過許多孩子,深知父母的陪伴對於孩子的重要性,所以我毫不猶豫地選擇了育嬰留停一年。像所有的母親一樣,面對孩子給自己和家庭帶來的挑戰,還在最後一個月,聽了老婆的建議,帶著兒子踏上了環島的旅程。不去不知道,去了才發現有很多好處!以下我將分享其中五大好處...
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爸爸
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環島
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育嬰留停
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在諮商中與美好相遇
2023/10/24
運用五個問題,評估五大需求,強化「育兒復原力」
「育兒對於所有父母來說,都是全方位的極限挑戰。」我想所有的父母都會同意這句話。在挑戰的過程中,有時候會不知所措、有時候會灰心喪志,也都是很正常的事情。在這些時刻,擁有強韌的「育兒復原力」,可以幫助我們再次站起來投入到育兒中。 那麼,要如何擁有強韌的「育兒復原力」呢?在這篇文章中我先從...
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育兒復原力
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極限挑戰
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保有自我
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在諮商中與美好相遇
2023/10/11
從孩子的變化中,發現孩子的內在生命力
兒子在今年08/01去上了幼幼班。這是他第一次離開家人,到全然陌生的環境,跟完全不認識的人相處。第一天上學的時候他沒什麼反應,放學的時候有眼眶泛淚,可是也不太會哭鬧。我就誤以為他很能夠接受去幼稚園這件事...
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變化
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內在生命力
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漸進式調整
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在諮商中與美好相遇
2023/09/13
擁有安全感的孩子,在面對分離的時候仍然會感到焦慮
孩子第一天踏進幼稚園,他還搞不清楚狀況,沒什麼哭鬧,第二天、第三天…,孩子在上下學的時候哭鬧得越來越厲害,哭得聲嘶力竭、撕心裂肺。那時候我誤以為擁有安全感的孩子就不太會有分離焦慮的表現,實際上...
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安全感
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育嬰留停
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幼稚園
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Nguyen Phan
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老師發現『情緒調適』這點子,確實太珍貴了,謝謝您無私地分享!
在諮商中與美好相遇
2023/09/05
掌握 5 大時機 X 運用 4 種行為,你也可以培養出有安全感的孩子!
我是個主動選擇育嬰留停的爸爸。雖然在育嬰留停之前,我就已經被恐嚇很多次(育兒生活多恐怖),但是我還是這麼做了!有個很重要的原因,是因為我相信在學齡前,讓孩子心中充滿安全感,建立起穩固的依附關係對孩子來說很重要!這是他未來擁有良好人際關係和親密關係的基礎...
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育嬰留停
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安全感
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依附關係
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在諮商中與美好相遇
2023/09/01
身為爸爸,我育嬰留停一整年
即使被告知復職後兩年沒辦法加薪,我仍然不後悔,做出育嬰留停一整年的決定!因為,育嬰留停得到的,比我失去的還要更多更多。讓我來跟妳 / 你分享,我得到了什麼。 一、我得到全天候認識孩子的機會 越小的孩子變化越快速,有時候甚至一天之內就有所改變。育嬰留停讓我可以隨
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育嬰留停
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全職爸爸
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幸福感
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NOWA 50+ 的風景
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這是絕對值得的體驗,分享一下我自己的體會https://vocus.cc/article/63909c46fd897800017bc396
在諮商中與美好相遇
2023/08/28
關於「15-30歲年輕族群心理健康支持方案」,身為家長你可以先知道的事!
這篇文章是格友提供的點子,感謝另外一位格友發文牽的線。我從諮商心理師的角度分享一些觀點,希望能夠對大家有幫助! 衛福部「15-30歲年輕族群心理健康支持方案」已經在112.08.01上路了!符合資格的年輕朋友,可以得到政府補助進行三次免費的諮商。不過很多人還是會有疑問,我在這篇文章中...
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15到30歲
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年輕族群心理健康方案
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免費諮商
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NOWA 50+ 的風景
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謝謝您採用我的建議,真開心。衛福部「15-30歲年輕族群心理健康支持方案」對年輕學子有所助益,不知道企業端推動 EAP 的成效,您這邊是否也有文章可以參考呢?