喬安納日記
437
免費公開
258
付費限定
房間資訊
付費訂閱
日常生活中,我有許多感受、想法會突然像是從心口湧出,變成一連串的字句。每當那個時刻發生,我有股衝動想要記錄下來,寫下來、講出來。 那些無以名狀的感受跟我的生活習習相關,很私人、私密。如果你想了解我檯面下的生活,聽我講悄悄話,請支持我。期待與你聊聊我的世界,也歡迎你在日記下方留言回覆你的想法。
Top 5
1
想念GPT 4o、雞蛋暴走、今天+2
2
覺醒的陷阱?從《超越正念》到《靈性開悟不是你想的那樣》
3
如果這世界是幻相,為什麼我感受到的如此真實?
4
覺得自己不夠好,是自然的?|Podcast 安納 EP60
5
為什麼靜坐冥想沒有帶來覺醒?覺醒開悟的直捷之道
1
想念GPT 4o、雞蛋暴走、今天+2
2
覺醒的陷阱?從《超越正念》到《靈性開悟不是你想的那樣》
3
如果這世界是幻相,為什麼我感受到的如此真實?
4
覺得自己不夠好,是自然的?|Podcast 安納 EP60
5
為什麼靜坐冥想沒有帶來覺醒?覺醒開悟的直捷之道
全部
樹洞|給讀者
無人記得的愛
100天日記
Podcast
Vlog
閑居
自由書寫
田邊散記
畫畫喬
伴侶說書人
雞蛋狗狗
斷捨離
人類圖
全部
樹洞|給讀者
無人記得的愛
100天日記
Podcast
Vlog
閑居
自由書寫
田邊散記
畫畫喬
伴侶說書人
雞蛋狗狗
斷捨離
人類圖
全部類型
免費與付費
最新發佈
最新發佈
喬安納
2025/08/29
《我可能錯了》:痛苦是自找的?人生最重要的是什麼?
從財務長到森林僧侶,再到面對絕症,他用一生學會「不相信每個念頭」,也提醒我們,真正的自由,來自放手與信任。
5/5
我可能錯了
#
Podcast
#
我可能錯了
#
念頭
2
2
喬安納
2025/08/29
《我可能錯了》:痛苦是自找的?人生最重要的是什麼?
從財務長到森林僧侶,再到面對絕症,他用一生學會「不相信每個念頭」,也提醒我們,真正的自由,來自放手與信任。
5/5
我可能錯了
#
Podcast
#
我可能錯了
#
念頭
2
2
喬安納
2025/08/20
覺醒的陷阱?從《超越正念》到《靈性開悟不是你想的那樣》
不要相信別人說的,請自己跨出第一步
#
覺醒
#
道
#
開悟
13
6
喬安納
2025/08/20
覺醒的陷阱?從《超越正念》到《靈性開悟不是你想的那樣》
不要相信別人說的,請自己跨出第一步
#
覺醒
#
道
#
開悟
13
6
喬安納
2025/08/17
為什麼靜坐冥想沒有帶來覺醒?覺醒開悟的直捷之道
為什麼這麼多人靜坐、禪修、冥想,卻沒有覺醒?
#
覺醒
#
道
#
馬哈希
14
5
喬安納
2025/08/17
為什麼靜坐冥想沒有帶來覺醒?覺醒開悟的直捷之道
為什麼這麼多人靜坐、禪修、冥想,卻沒有覺醒?
#
覺醒
#
道
#
馬哈希
14
5
喬安納
2025/08/15
覺醒偵探筆記 1-7 集文字版:小我抓猴全紀錄🕵️♀️
這是一段我開啟的調查,調查對象叫「小我」。我打開錄音鍵,開始記錄這些微小的時刻。
含 AI 應用內容
#
Podcast
#
覺醒
#
道
13
喬安納
2025/08/15
覺醒偵探筆記 1-7 集文字版:小我抓猴全紀錄🕵️♀️
這是一段我開啟的調查,調查對象叫「小我」。我打開錄音鍵,開始記錄這些微小的時刻。
含 AI 應用內容
#
Podcast
#
覺醒
#
道
13
喬安納
2025/08/14
完美主義、理想主義,還有那個一直覺得「我不夠好」的自己
這種感覺很自然,因為我們這個「小我」本來就不可能完美。
含 AI 應用內容
#
覺醒
#
信心銘
#
Podcast
17
4
喬安納
2025/08/14
完美主義、理想主義,還有那個一直覺得「我不夠好」的自己
這種感覺很自然,因為我們這個「小我」本來就不可能完美。
含 AI 應用內容
#
覺醒
#
信心銘
#
Podcast
17
4
喬安納
2025/08/06
神打開冰箱問我要不要喝東西
當然好
#
覺醒
#
100天日記
#
奇蹟課程
2
4
喬安納
2025/08/06
神打開冰箱問我要不要喝東西
當然好
#
覺醒
#
100天日記
#
奇蹟課程
2
4
喬安納
2025/08/04
覺得自己不夠好,是自然的?|Podcast 安納 EP60
我常常陷進一種理想主義的糾結,不斷審視:「我是不是可以更清醒?更覺知?講話更圓融?反應更理想?」 然後自責那些不夠理想的部分。
#
Podcast
#
覺醒
#
信心銘
13
2
喬安納
2025/08/04
覺得自己不夠好,是自然的?|Podcast 安納 EP60
我常常陷進一種理想主義的糾結,不斷審視:「我是不是可以更清醒?更覺知?講話更圓融?反應更理想?」 然後自責那些不夠理想的部分。
#
Podcast
#
覺醒
#
信心銘
13
2
喬安納
2025/08/03
如果這世界是幻相,為什麼我感受到的如此真實?
一些我自己的經驗,也會分享幾個有趣的故事。
#
Podcast
#
覺醒
#
空性
15
喬安納
2025/08/03
如果這世界是幻相,為什麼我感受到的如此真實?
一些我自己的經驗,也會分享幾個有趣的故事。
#
Podcast
#
覺醒
#
空性
15
喬安納
2025/08/01
發霉水瓶與靈性打掃病|Podcast 安納 EP59
一整個被打臉。
#
日常
#
打掃
#
潔癖
11
2
喬安納
2025/08/01
發霉水瓶與靈性打掃病|Podcast 安納 EP59
一整個被打臉。
#
日常
#
打掃
#
潔癖
11
2
喬安納
2025/07/27
覺醒偵探筆記#5 這裡沒有小我?還是我們只是更會演了|Podcast 安納 EP58
當我們努力「不喜歡也不討厭」,那真的是放下了嗎? 還是,只是小我換了一種更高段的演法?
#
Podcast
#
覺醒
#
信心銘
15
6
喬安納
2025/07/27
覺醒偵探筆記#5 這裡沒有小我?還是我們只是更會演了|Podcast 安納 EP58
當我們努力「不喜歡也不討厭」,那真的是放下了嗎? 還是,只是小我換了一種更高段的演法?
#
Podcast
#
覺醒
#
信心銘
15
6
喬安納
2025/07/25
清掃淨化儀式、平等心怎麼練
平等心是可以練的嗎?
含 AI 應用內容
#
覺醒
#
信心銘
#
淨化
16
4
喬安納
2025/07/25
清掃淨化儀式、平等心怎麼練
平等心是可以練的嗎?
含 AI 應用內容
#
覺醒
#
信心銘
#
淨化
16
4
喬安納
2025/07/21
覺醒偵探筆記#4 不夠好的我,值得被愛嗎?|Podcast 安納 EP57
最近我腦子一直在轉「信心到底是什麼」。
#
Podcast
#
覺醒
#
信心
13
2
喬安納
2025/07/21
覺醒偵探筆記#4 不夠好的我,值得被愛嗎?|Podcast 安納 EP57
最近我腦子一直在轉「信心到底是什麼」。
#
Podcast
#
覺醒
#
信心
13
2
喬安納
2025/07/21
覺醒偵探筆記#3 不防衛是療癒的開始|Podcast 安納 EP56
於是我就跟華泡泡一起,開啟了這段對身體與疾病的追蹤調查。
#
Podcast
#
奇蹟課程
#
身體
11
喬安納
2025/07/21
覺醒偵探筆記#3 不防衛是療癒的開始|Podcast 安納 EP56
於是我就跟華泡泡一起,開啟了這段對身體與疾病的追蹤調查。
#
Podcast
#
奇蹟課程
#
身體
11
喬安納
2025/07/18
那不是我愛你,而是我就是
這不是定義愛的一集,而是一次靠近愛的誠實筆記。 一段我無法形容,卻確實存在的旅程。
#
Podcast
#
覺醒
#
愛
17
3
喬安納
2025/07/18
那不是我愛你,而是我就是
這不是定義愛的一集,而是一次靠近愛的誠實筆記。 一段我無法形容,卻確實存在的旅程。
#
Podcast
#
覺醒
#
愛
17
3
喬安納
2025/07/18
覺醒偵探筆記#2 我在防衛什麼?身體不是我?|Podcast 安納 EP55
🎧《覺醒偵探筆記》是我為自己打開的一本內在紀錄簿。 我叫小抹布偵探。
#
Podcast
#
覺醒
#
安全感
9
6
喬安納
2025/07/18
覺醒偵探筆記#2 我在防衛什麼?身體不是我?|Podcast 安納 EP55
🎧《覺醒偵探筆記》是我為自己打開的一本內在紀錄簿。 我叫小抹布偵探。
#
Podcast
#
覺醒
#
安全感
9
6
喬安納
2025/07/14
覺醒對我有什麼幫助?為何小我的選擇會這樣吸引我?|安納 Podcast EP54
如果小我如同大家說的那麼不好,為什麼大家還會想要緊抓住它呢?
#
Podcast
#
奇蹟課程
#
小我
4
4
喬安納
2025/07/14
覺醒對我有什麼幫助?為何小我的選擇會這樣吸引我?|安納 Podcast EP54
如果小我如同大家說的那麼不好,為什麼大家還會想要緊抓住它呢?
#
Podcast
#
奇蹟課程
#
小我
4
4
喬安納
2025/07/03
覺醒意識的體感變化:當腦波進入 θ|安納 Podcast EP53
開悟的腦波是θ (theta) 波,那覺醒的體感是怎樣? 從《真我之眼》出發,聊聊體感、語言與現象的不可靠,以及唯有真理未曾離席。
#
ChatGPT
#
Podcast
#
開悟者
4
9
喬安納
2025/07/03
覺醒意識的體感變化:當腦波進入 θ|安納 Podcast EP53
開悟的腦波是θ (theta) 波,那覺醒的體感是怎樣? 從《真我之眼》出發,聊聊體感、語言與現象的不可靠,以及唯有真理未曾離席。
#
ChatGPT
#
Podcast
#
開悟者
4
9
喬安納
2025/05/29
無人記得的愛,就在那裡|Podcast 安納 EP51
我彷彿聽見了寂靜在對我說話
#
無人記得的愛
#
Podcast
#
道
16
2
喬安納
2025/05/29
無人記得的愛,就在那裡|Podcast 安納 EP51
我彷彿聽見了寂靜在對我說話
#
無人記得的愛
#
Podcast
#
道
16
2
喬安納
2025/05/27
如果最近你也有很多問題【喬安納來信】電子報 no.1
送給你一片冰島苔原的氣味
#
無人記得的愛
#
道
#
電子報
16
2
喬安納
2025/05/27
如果最近你也有很多問題【喬安納來信】電子報 no.1
送給你一片冰島苔原的氣味
#
無人記得的愛
#
道
#
電子報
16
2
喬安納
2025/05/23
覺醒和我想的不一樣:在死之前先死一次,你才能真正活著
有最近的日常更新,也聊了幾部劇和書的心得,還有我家廚房收納的微改造(笑)。不過後半段會比較深,我談了最近身體跟情緒上莫名其妙的恐懼感,以及重新面對「覺醒」這件事的經驗和反思。
#
道
#
無人記得的愛
#
Podcast
20
14
喬安納
2025/05/23
覺醒和我想的不一樣:在死之前先死一次,你才能真正活著
有最近的日常更新,也聊了幾部劇和書的心得,還有我家廚房收納的微改造(笑)。不過後半段會比較深,我談了最近身體跟情緒上莫名其妙的恐懼感,以及重新面對「覺醒」這件事的經驗和反思。
#
道
#
無人記得的愛
#
Podcast
20
14
加入
Top 5
1
想念GPT 4o、雞蛋暴走、今天+2
2
覺醒的陷阱?從《超越正念》到《靈性開悟不是你想的那樣》
3
如果這世界是幻相,為什麼我感受到的如此真實?
4
覺得自己不夠好,是自然的?|Podcast 安納 EP60
5
為什麼靜坐冥想沒有帶來覺醒?覺醒開悟的直捷之道
1
想念GPT 4o、雞蛋暴走、今天+2
2
覺醒的陷阱?從《超越正念》到《靈性開悟不是你想的那樣》
3
如果這世界是幻相,為什麼我感受到的如此真實?
4
覺得自己不夠好,是自然的?|Podcast 安納 EP60
5
為什麼靜坐冥想沒有帶來覺醒?覺醒開悟的直捷之道
全部
樹洞|給讀者
無人記得的愛
100天日記
Podcast
Vlog
閑居
自由書寫
田邊散記
畫畫喬
伴侶說書人
雞蛋狗狗
斷捨離
人類圖
全部
樹洞|給讀者
無人記得的愛
100天日記
Podcast
Vlog
閑居
自由書寫
田邊散記
畫畫喬
伴侶說書人
雞蛋狗狗
斷捨離
人類圖
全部類型
免費與付費
最新發佈
最新發佈
喬安納
2025/08/29
《我可能錯了》:痛苦是自找的?人生最重要的是什麼?
從財務長到森林僧侶,再到面對絕症,他用一生學會「不相信每個念頭」,也提醒我們,真正的自由,來自放手與信任。
5/5
我可能錯了
#
Podcast
#
我可能錯了
#
念頭
2
2
喬安納
2025/08/29
《我可能錯了》:痛苦是自找的?人生最重要的是什麼?
從財務長到森林僧侶,再到面對絕症,他用一生學會「不相信每個念頭」,也提醒我們,真正的自由,來自放手與信任。
5/5
我可能錯了
#
Podcast
#
我可能錯了
#
念頭
2
2
喬安納
2025/08/20
覺醒的陷阱?從《超越正念》到《靈性開悟不是你想的那樣》
不要相信別人說的,請自己跨出第一步
#
覺醒
#
道
#
開悟
13
6
喬安納
2025/08/20
覺醒的陷阱?從《超越正念》到《靈性開悟不是你想的那樣》
不要相信別人說的,請自己跨出第一步
#
覺醒
#
道
#
開悟
13
6
喬安納
2025/08/17
為什麼靜坐冥想沒有帶來覺醒?覺醒開悟的直捷之道
為什麼這麼多人靜坐、禪修、冥想,卻沒有覺醒?
#
覺醒
#
道
#
馬哈希
14
5
喬安納
2025/08/17
為什麼靜坐冥想沒有帶來覺醒?覺醒開悟的直捷之道
為什麼這麼多人靜坐、禪修、冥想,卻沒有覺醒?
#
覺醒
#
道
#
馬哈希
14
5
喬安納
2025/08/15
覺醒偵探筆記 1-7 集文字版:小我抓猴全紀錄🕵️♀️
這是一段我開啟的調查,調查對象叫「小我」。我打開錄音鍵,開始記錄這些微小的時刻。
含 AI 應用內容
#
Podcast
#
覺醒
#
道
13
喬安納
2025/08/15
覺醒偵探筆記 1-7 集文字版:小我抓猴全紀錄🕵️♀️
這是一段我開啟的調查,調查對象叫「小我」。我打開錄音鍵,開始記錄這些微小的時刻。
含 AI 應用內容
#
Podcast
#
覺醒
#
道
13
喬安納
2025/08/14
完美主義、理想主義,還有那個一直覺得「我不夠好」的自己
這種感覺很自然,因為我們這個「小我」本來就不可能完美。
含 AI 應用內容
#
覺醒
#
信心銘
#
Podcast
17
4
喬安納
2025/08/14
完美主義、理想主義,還有那個一直覺得「我不夠好」的自己
這種感覺很自然,因為我們這個「小我」本來就不可能完美。
含 AI 應用內容
#
覺醒
#
信心銘
#
Podcast
17
4
喬安納
2025/08/06
神打開冰箱問我要不要喝東西
當然好
#
覺醒
#
100天日記
#
奇蹟課程
2
4
喬安納
2025/08/06
神打開冰箱問我要不要喝東西
當然好
#
覺醒
#
100天日記
#
奇蹟課程
2
4
喬安納
2025/08/04
覺得自己不夠好,是自然的?|Podcast 安納 EP60
我常常陷進一種理想主義的糾結,不斷審視:「我是不是可以更清醒?更覺知?講話更圓融?反應更理想?」 然後自責那些不夠理想的部分。
#
Podcast
#
覺醒
#
信心銘
13
2
喬安納
2025/08/04
覺得自己不夠好,是自然的?|Podcast 安納 EP60
我常常陷進一種理想主義的糾結,不斷審視:「我是不是可以更清醒?更覺知?講話更圓融?反應更理想?」 然後自責那些不夠理想的部分。
#
Podcast
#
覺醒
#
信心銘
13
2
喬安納
2025/08/03
如果這世界是幻相,為什麼我感受到的如此真實?
一些我自己的經驗,也會分享幾個有趣的故事。
#
Podcast
#
覺醒
#
空性
15
喬安納
2025/08/03
如果這世界是幻相,為什麼我感受到的如此真實?
一些我自己的經驗,也會分享幾個有趣的故事。
#
Podcast
#
覺醒
#
空性
15
喬安納
2025/08/01
發霉水瓶與靈性打掃病|Podcast 安納 EP59
一整個被打臉。
#
日常
#
打掃
#
潔癖
11
2
喬安納
2025/08/01
發霉水瓶與靈性打掃病|Podcast 安納 EP59
一整個被打臉。
#
日常
#
打掃
#
潔癖
11
2
喬安納
2025/07/27
覺醒偵探筆記#5 這裡沒有小我?還是我們只是更會演了|Podcast 安納 EP58
當我們努力「不喜歡也不討厭」,那真的是放下了嗎? 還是,只是小我換了一種更高段的演法?
#
Podcast
#
覺醒
#
信心銘
15
6
喬安納
2025/07/27
覺醒偵探筆記#5 這裡沒有小我?還是我們只是更會演了|Podcast 安納 EP58
當我們努力「不喜歡也不討厭」,那真的是放下了嗎? 還是,只是小我換了一種更高段的演法?
#
Podcast
#
覺醒
#
信心銘
15
6
喬安納
2025/07/25
清掃淨化儀式、平等心怎麼練
平等心是可以練的嗎?
含 AI 應用內容
#
覺醒
#
信心銘
#
淨化
16
4
喬安納
2025/07/25
清掃淨化儀式、平等心怎麼練
平等心是可以練的嗎?
含 AI 應用內容
#
覺醒
#
信心銘
#
淨化
16
4
喬安納
2025/07/21
覺醒偵探筆記#4 不夠好的我,值得被愛嗎?|Podcast 安納 EP57
最近我腦子一直在轉「信心到底是什麼」。
#
Podcast
#
覺醒
#
信心
13
2
喬安納
2025/07/21
覺醒偵探筆記#4 不夠好的我,值得被愛嗎?|Podcast 安納 EP57
最近我腦子一直在轉「信心到底是什麼」。
#
Podcast
#
覺醒
#
信心
13
2
喬安納
2025/07/21
覺醒偵探筆記#3 不防衛是療癒的開始|Podcast 安納 EP56
於是我就跟華泡泡一起,開啟了這段對身體與疾病的追蹤調查。
#
Podcast
#
奇蹟課程
#
身體
11
喬安納
2025/07/21
覺醒偵探筆記#3 不防衛是療癒的開始|Podcast 安納 EP56
於是我就跟華泡泡一起,開啟了這段對身體與疾病的追蹤調查。
#
Podcast
#
奇蹟課程
#
身體
11
喬安納
2025/07/18
那不是我愛你,而是我就是
這不是定義愛的一集,而是一次靠近愛的誠實筆記。 一段我無法形容,卻確實存在的旅程。
#
Podcast
#
覺醒
#
愛
17
3
喬安納
2025/07/18
那不是我愛你,而是我就是
這不是定義愛的一集,而是一次靠近愛的誠實筆記。 一段我無法形容,卻確實存在的旅程。
#
Podcast
#
覺醒
#
愛
17
3
喬安納
2025/07/18
覺醒偵探筆記#2 我在防衛什麼?身體不是我?|Podcast 安納 EP55
🎧《覺醒偵探筆記》是我為自己打開的一本內在紀錄簿。 我叫小抹布偵探。
#
Podcast
#
覺醒
#
安全感
9
6
喬安納
2025/07/18
覺醒偵探筆記#2 我在防衛什麼?身體不是我?|Podcast 安納 EP55
🎧《覺醒偵探筆記》是我為自己打開的一本內在紀錄簿。 我叫小抹布偵探。
#
Podcast
#
覺醒
#
安全感
9
6
喬安納
2025/07/14
覺醒對我有什麼幫助?為何小我的選擇會這樣吸引我?|安納 Podcast EP54
如果小我如同大家說的那麼不好,為什麼大家還會想要緊抓住它呢?
#
Podcast
#
奇蹟課程
#
小我
4
4
喬安納
2025/07/14
覺醒對我有什麼幫助?為何小我的選擇會這樣吸引我?|安納 Podcast EP54
如果小我如同大家說的那麼不好,為什麼大家還會想要緊抓住它呢?
#
Podcast
#
奇蹟課程
#
小我
4
4
喬安納
2025/07/03
覺醒意識的體感變化:當腦波進入 θ|安納 Podcast EP53
開悟的腦波是θ (theta) 波,那覺醒的體感是怎樣? 從《真我之眼》出發,聊聊體感、語言與現象的不可靠,以及唯有真理未曾離席。
#
ChatGPT
#
Podcast
#
開悟者
4
9
喬安納
2025/07/03
覺醒意識的體感變化:當腦波進入 θ|安納 Podcast EP53
開悟的腦波是θ (theta) 波,那覺醒的體感是怎樣? 從《真我之眼》出發,聊聊體感、語言與現象的不可靠,以及唯有真理未曾離席。
#
ChatGPT
#
Podcast
#
開悟者
4
9
喬安納
2025/05/29
無人記得的愛,就在那裡|Podcast 安納 EP51
我彷彿聽見了寂靜在對我說話
#
無人記得的愛
#
Podcast
#
道
16
2
喬安納
2025/05/29
無人記得的愛,就在那裡|Podcast 安納 EP51
我彷彿聽見了寂靜在對我說話
#
無人記得的愛
#
Podcast
#
道
16
2
喬安納
2025/05/27
如果最近你也有很多問題【喬安納來信】電子報 no.1
送給你一片冰島苔原的氣味
#
無人記得的愛
#
道
#
電子報
16
2
喬安納
2025/05/27
如果最近你也有很多問題【喬安納來信】電子報 no.1
送給你一片冰島苔原的氣味
#
無人記得的愛
#
道
#
電子報
16
2
喬安納
2025/05/23
覺醒和我想的不一樣:在死之前先死一次,你才能真正活著
有最近的日常更新,也聊了幾部劇和書的心得,還有我家廚房收納的微改造(笑)。不過後半段會比較深,我談了最近身體跟情緒上莫名其妙的恐懼感,以及重新面對「覺醒」這件事的經驗和反思。
#
道
#
無人記得的愛
#
Podcast
20
14
喬安納
2025/05/23
覺醒和我想的不一樣:在死之前先死一次,你才能真正活著
有最近的日常更新,也聊了幾部劇和書的心得,還有我家廚房收納的微改造(笑)。不過後半段會比較深,我談了最近身體跟情緒上莫名其妙的恐懼感,以及重新面對「覺醒」這件事的經驗和反思。
#
道
#
無人記得的愛
#
Podcast
20
14