前陣子開始，社群媒體就充斥著與「白飯之亂」相關的影片和文章。
我也觀察到：會在ＦＢ上的白飯之亂相關影片和文章底下的留言的世代，多數認為「替他人著想、體諒他人的辛勞⋯⋯」是很正常的思考路徑；但是，在街訪影片裡面、訪問到一些年輕人的片段裡，可以聽到「學生只是以自己的需求為出發點而已」的論點。
說實在
前陣子開始，社群媒體就充斥著與「白飯之亂」相關的影片和文章。
我也觀察到：會在ＦＢ上的白飯之亂相關影片和文章底下的留言的世代，多數認為「替他人著想、體諒他人的辛勞⋯⋯」是很正常的思考路徑；但是，在街訪影片裡面、訪問到一些年輕人的片段裡，可以聽到「學生只是以自己的需求為出發點而已」的論點。
說實在
前陣子，臺灣終於開始了MeToo運動的浪潮。
我將這篇文章的結論寫在這裡：為自己發聲，是受害者跳脫受害者心態、邁向痊癒和成為倖存者的起點；因為在發聲前，受害者會因為自己的逃避、沈默和否認而成為加害者的一員⋯⋯而這也會加劇創傷的重量。
談完之後，我還加碼寫了「面對創傷之後的事情」喔！
前陣子，臺灣終於開始了MeToo運動的浪潮。
我將這篇文章的結論寫在這裡：為自己發聲，是受害者跳脫受害者心態、邁向痊癒和成為倖存者的起點；因為在發聲前，受害者會因為自己的逃避、沈默和否認而成為加害者的一員⋯⋯而這也會加劇創傷的重量。
談完之後，我還加碼寫了「面對創傷之後的事情」喔！
在「建構與女兒們之間的親子關係」的過程中，我漸漸整理出一些重點，也在太太和女兒們的認可之下，在【療癒師的癒兒日誌】粉絲專頁裡，以「親職療癒職人」自居。
但是，不得不承認，我也還是有情緒失控的時候。
第一次，對女兒們做出身體層面的傷害行為，是在⋯⋯
在「建構與女兒們之間的親子關係」的過程中，我漸漸整理出一些重點，也在太太和女兒們的認可之下，在【療癒師的癒兒日誌】粉絲專頁裡，以「親職療癒職人」自居。
但是，不得不承認，我也還是有情緒失控的時候。
第一次，對女兒們做出身體層面的傷害行為，是在⋯⋯
最近，＃ＭｅＴｏｏ在社群裡沸沸揚揚。
而我的思緒也跟著翻攪了起來，因為無論是受害者（在八、九歲時，被父親咬了胸口和大腿內側，並且被「在專門防治家庭暴力社工單位任職主任的母親」置之不理），或是加害者（在前一段親密關係中，曾經向對方做出肢體語言與暴力）的角色，我全部都扮演過。
最近，＃ＭｅＴｏｏ在社群裡沸沸揚揚。
而我的思緒也跟著翻攪了起來，因為無論是受害者（在八、九歲時，被父親咬了胸口和大腿內側，並且被「在專門防治家庭暴力社工單位任職主任的母親」置之不理），或是加害者（在前一段親密關係中，曾經向對方做出肢體語言與暴力）的角色，我全部都扮演過。
從前陣子開始，我的臉書版面就被「台大經濟系系學會會長的選舉政見」的圖片蠻大幅度地佔據。
因為我的身份，我感覺到被攻擊，並且無意識地想要反擊；但是，那會進入「講出更難聽的話來傷害對方」的角色，然後陷入無止盡迴圈⋯⋯於是，我離開戰場，開啟另一個提問。
為什麼他們會公開歧視他人，並且不覺得這有什麼？
從前陣子開始，我的臉書版面就被「台大經濟系系學會會長的選舉政見」的圖片蠻大幅度地佔據。
因為我的身份，我感覺到被攻擊，並且無意識地想要反擊；但是，那會進入「講出更難聽的話來傷害對方」的角色，然後陷入無止盡迴圈⋯⋯於是，我離開戰場，開啟另一個提問。
為什麼他們會公開歧視他人，並且不覺得這有什麼？
這陣子，台中市居仁國中的黃老師性侵案，在社群媒體上沸沸揚揚地蔓延著。
而這件事情，也同樣吸引了我的注意力。因為「身為生理女性，在八、九歲的時候，我曾經發生過〈父親咬了我的胸口和大腿內側〉的事情」，所以我總是對於類似事件的相關人等的反應和處理模式，感到好奇。
這陣子，台中市居仁國中的黃老師性侵案，在社群媒體上沸沸揚揚地蔓延著。
而這件事情，也同樣吸引了我的注意力。因為「身為生理女性，在八、九歲的時候，我曾經發生過〈父親咬了我的胸口和大腿內側〉的事情」，所以我總是對於類似事件的相關人等的反應和處理模式，感到好奇。
被看見，是一種被感知到的狀態，是「我是存在的」的直接證據。
而「存在」之於個體，更是一個重要且根本性的議題。因為在我長達十年的療癒師職涯裡可以發現：會讓人產生創傷的經驗，共同的核心都來自於「存在的抹煞」。
被看見，是一種被感知到的狀態，是「我是存在的」的直接證據。
而「存在」之於個體，更是一個重要且根本性的議題。因為在我長達十年的療癒師職涯裡可以發現：會讓人產生創傷的經驗，共同的核心都來自於「存在的抹煞」。
奶奶總是讓她覺得：「我應該要一次就學會、一次就做好；不然的話，我就是笨蛋，永遠學不會、永遠做不好⋯⋯」。而這個創傷，不但讓她無法專注地學習，會需要分心去擔心、害怕別人發現自己的不足，更讓她錯失了許多成長的機會。
奶奶總是讓她覺得：「我應該要一次就學會、一次就做好；不然的話，我就是笨蛋，永遠學不會、永遠做不好⋯⋯」。而這個創傷，不但讓她無法專注地學習，會需要分心去擔心、害怕別人發現自己的不足，更讓她錯失了許多成長的機會。
前陣子開始，社群媒體就充斥著與「白飯之亂」相關的影片和文章。
我也觀察到：會在ＦＢ上的白飯之亂相關影片和文章底下的留言的世代，多數認為「替他人著想、體諒他人的辛勞⋯⋯」是很正常的思考路徑；但是，在街訪影片裡面、訪問到一些年輕人的片段裡，可以聽到「學生只是以自己的需求為出發點而已」的論點。
說實在
前陣子開始，社群媒體就充斥著與「白飯之亂」相關的影片和文章。
我也觀察到：會在ＦＢ上的白飯之亂相關影片和文章底下的留言的世代，多數認為「替他人著想、體諒他人的辛勞⋯⋯」是很正常的思考路徑；但是，在街訪影片裡面、訪問到一些年輕人的片段裡，可以聽到「學生只是以自己的需求為出發點而已」的論點。
說實在
前陣子，臺灣終於開始了MeToo運動的浪潮。
我將這篇文章的結論寫在這裡：為自己發聲，是受害者跳脫受害者心態、邁向痊癒和成為倖存者的起點；因為在發聲前，受害者會因為自己的逃避、沈默和否認而成為加害者的一員⋯⋯而這也會加劇創傷的重量。
談完之後，我還加碼寫了「面對創傷之後的事情」喔！
前陣子，臺灣終於開始了MeToo運動的浪潮。
我將這篇文章的結論寫在這裡：為自己發聲，是受害者跳脫受害者心態、邁向痊癒和成為倖存者的起點；因為在發聲前，受害者會因為自己的逃避、沈默和否認而成為加害者的一員⋯⋯而這也會加劇創傷的重量。
談完之後，我還加碼寫了「面對創傷之後的事情」喔！
在「建構與女兒們之間的親子關係」的過程中，我漸漸整理出一些重點，也在太太和女兒們的認可之下，在【療癒師的癒兒日誌】粉絲專頁裡，以「親職療癒職人」自居。
但是，不得不承認，我也還是有情緒失控的時候。
第一次，對女兒們做出身體層面的傷害行為，是在⋯⋯
在「建構與女兒們之間的親子關係」的過程中，我漸漸整理出一些重點，也在太太和女兒們的認可之下，在【療癒師的癒兒日誌】粉絲專頁裡，以「親職療癒職人」自居。
但是，不得不承認，我也還是有情緒失控的時候。
第一次，對女兒們做出身體層面的傷害行為，是在⋯⋯
最近，＃ＭｅＴｏｏ在社群裡沸沸揚揚。
而我的思緒也跟著翻攪了起來，因為無論是受害者（在八、九歲時，被父親咬了胸口和大腿內側，並且被「在專門防治家庭暴力社工單位任職主任的母親」置之不理），或是加害者（在前一段親密關係中，曾經向對方做出肢體語言與暴力）的角色，我全部都扮演過。
最近，＃ＭｅＴｏｏ在社群裡沸沸揚揚。
而我的思緒也跟著翻攪了起來，因為無論是受害者（在八、九歲時，被父親咬了胸口和大腿內側，並且被「在專門防治家庭暴力社工單位任職主任的母親」置之不理），或是加害者（在前一段親密關係中，曾經向對方做出肢體語言與暴力）的角色，我全部都扮演過。
從前陣子開始，我的臉書版面就被「台大經濟系系學會會長的選舉政見」的圖片蠻大幅度地佔據。
因為我的身份，我感覺到被攻擊，並且無意識地想要反擊；但是，那會進入「講出更難聽的話來傷害對方」的角色，然後陷入無止盡迴圈⋯⋯於是，我離開戰場，開啟另一個提問。
為什麼他們會公開歧視他人，並且不覺得這有什麼？
從前陣子開始，我的臉書版面就被「台大經濟系系學會會長的選舉政見」的圖片蠻大幅度地佔據。
因為我的身份，我感覺到被攻擊，並且無意識地想要反擊；但是，那會進入「講出更難聽的話來傷害對方」的角色，然後陷入無止盡迴圈⋯⋯於是，我離開戰場，開啟另一個提問。
為什麼他們會公開歧視他人，並且不覺得這有什麼？
這陣子，台中市居仁國中的黃老師性侵案，在社群媒體上沸沸揚揚地蔓延著。
而這件事情，也同樣吸引了我的注意力。因為「身為生理女性，在八、九歲的時候，我曾經發生過〈父親咬了我的胸口和大腿內側〉的事情」，所以我總是對於類似事件的相關人等的反應和處理模式，感到好奇。
這陣子，台中市居仁國中的黃老師性侵案，在社群媒體上沸沸揚揚地蔓延著。
而這件事情，也同樣吸引了我的注意力。因為「身為生理女性，在八、九歲的時候，我曾經發生過〈父親咬了我的胸口和大腿內側〉的事情」，所以我總是對於類似事件的相關人等的反應和處理模式，感到好奇。
被看見，是一種被感知到的狀態，是「我是存在的」的直接證據。
而「存在」之於個體，更是一個重要且根本性的議題。因為在我長達十年的療癒師職涯裡可以發現：會讓人產生創傷的經驗，共同的核心都來自於「存在的抹煞」。
被看見，是一種被感知到的狀態，是「我是存在的」的直接證據。
而「存在」之於個體，更是一個重要且根本性的議題。因為在我長達十年的療癒師職涯裡可以發現：會讓人產生創傷的經驗，共同的核心都來自於「存在的抹煞」。
奶奶總是讓她覺得：「我應該要一次就學會、一次就做好；不然的話，我就是笨蛋，永遠學不會、永遠做不好⋯⋯」。而這個創傷，不但讓她無法專注地學習，會需要分心去擔心、害怕別人發現自己的不足，更讓她錯失了許多成長的機會。
奶奶總是讓她覺得：「我應該要一次就學會、一次就做好；不然的話，我就是笨蛋，永遠學不會、永遠做不好⋯⋯」。而這個創傷，不但讓她無法專注地學習，會需要分心去擔心、害怕別人發現自己的不足，更讓她錯失了許多成長的機會。