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哲學心理學
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結合哲學諮商實務經驗,以及存在心理學視角,提供對於:自由、責任、命運、孤獨、存在感、價值感等人生課題的分析與解答。
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高浩容
2026/04/17
她拿出全部的愛給兒子,兒子瘋了
兩千年後的今天,很多家庭里還在發生結構一模一樣的事。上一代把傷痕當遺產,下一代接過來才發現,那裡面一半是創傷,一半是瘋狂。和上一代人做好課題分離,是我們這代人,乃至於每一代人最重要的人生課題。
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心理學
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心理
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父母
7
3
高浩容
2026/04/17
她拿出全部的愛給兒子,兒子瘋了
兩千年後的今天,很多家庭里還在發生結構一模一樣的事。上一代把傷痕當遺產,下一代接過來才發現,那裡面一半是創傷,一半是瘋狂。和上一代人做好課題分離,是我們這代人,乃至於每一代人最重要的人生課題。
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心理學
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心理
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父母
7
3
高浩容
2026/02/22
人生作為一種行為藝術
情人節這天,滿屏都是大家在教別人怎麼愛、如何愛。我想起一位朋友牛老師,想起了金庸和王小波,想起裸泳的王二和簡稱自己不是破鞋的陳請揚。想起生活中某些刻意為之的情調和無聊。然後我覺得,這一切都很好。
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心理學
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心理諮商
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人際關係
11
1
高浩容
2026/02/22
人生作為一種行為藝術
情人節這天,滿屏都是大家在教別人怎麼愛、如何愛。我想起一位朋友牛老師,想起了金庸和王小波,想起裸泳的王二和簡稱自己不是破鞋的陳請揚。想起生活中某些刻意為之的情調和無聊。然後我覺得,這一切都很好。
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心理學
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心理諮商
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人際關係
11
1
高浩容
2026/01/30
戴上心理耳塞,別讓喪氣話影響你
為何有些人總是習慣性地潑冷水、說喪氣話?更重要的是,面對這些無處不在的聲音,我們該如何為自己戴上一副「心理耳塞」,在保持善意傾聽的同時,又不被他人的「喪」所裹挾,守護好自己的心理健康?
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精神分析
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自我覺察
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人際交往
8
高浩容
2026/01/30
戴上心理耳塞,別讓喪氣話影響你
為何有些人總是習慣性地潑冷水、說喪氣話?更重要的是,面對這些無處不在的聲音,我們該如何為自己戴上一副「心理耳塞」,在保持善意傾聽的同時,又不被他人的「喪」所裹挾,守護好自己的心理健康?
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人際交往
8
高浩容
2026/01/26
反向形成:我把你推開,只為證明你真的會走
一位事業有成、受人歡迎的男士,但他的伴侶卻感到筋疲力盡。她很愛他,也努力地維繫著這段關係。但無論她做什麼,似乎都無法讓他滿意。她為他準備生日驚喜,他會挑剔細節不夠完美;她在他生病時悉心照料,他會抱怨她不夠懂他。她越是靠近,他越會用冷漠和指責將她推開。你是否也遇過這樣的人,身邊的人永遠不懂該怎麼愛他?
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情感
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伴侶
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心理
6
高浩容
2026/01/26
反向形成:我把你推開,只為證明你真的會走
一位事業有成、受人歡迎的男士,但他的伴侶卻感到筋疲力盡。她很愛他,也努力地維繫著這段關係。但無論她做什麼,似乎都無法讓他滿意。她為他準備生日驚喜,他會挑剔細節不夠完美;她在他生病時悉心照料,他會抱怨她不夠懂他。她越是靠近,他越會用冷漠和指責將她推開。你是否也遇過這樣的人,身邊的人永遠不懂該怎麼愛他?
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情感
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伴侶
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心理
6
高浩容
2025/12/20
在這本漫畫中,我看見存在主義的真諦
我之所以重讀《幽遊白書》,並非出於懷舊,而是想回應一個始終糾纏我的存在主義問題:人在幻滅之後,是否仍能誠實地活著。我從作品中的「折疊」結構,看見被權力、道德與謊言分割的人間處境,也看見個體在真相揭露時可能崩潰、逃避,或選擇整合自我。並試著回應:在不完美的世界裡,我們還能如何為自己的生命承擔意義。
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冨樫義博
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佛洛伊德
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心理學
9
1
高浩容
2025/12/20
在這本漫畫中,我看見存在主義的真諦
我之所以重讀《幽遊白書》,並非出於懷舊,而是想回應一個始終糾纏我的存在主義問題:人在幻滅之後,是否仍能誠實地活著。我從作品中的「折疊」結構,看見被權力、道德與謊言分割的人間處境,也看見個體在真相揭露時可能崩潰、逃避,或選擇整合自我。並試著回應:在不完美的世界裡,我們還能如何為自己的生命承擔意義。
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冨樫義博
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心理學
9
1
高浩容
2025/09/29
真正的善良,從學會自私開始
前兩天,我第三次看了《芳華》這部電影。可能因為這兩年在實務工作中累積了新的經驗,加上生活上的轉變,這一次,我有了一些不同的觸動。生活中,我見過許多劉峰。他們未必經歷過那樣的時代,卻同樣背負著一種沉重的、名為「善良」的十字架。但他們需要的不是獎勵,而是幫助。幫助他們看見自己,進而活出自己。
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心理
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心理諮商
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心理健康
109
8
高浩容
2025/09/29
真正的善良,從學會自私開始
前兩天,我第三次看了《芳華》這部電影。可能因為這兩年在實務工作中累積了新的經驗,加上生活上的轉變,這一次,我有了一些不同的觸動。生活中,我見過許多劉峰。他們未必經歷過那樣的時代,卻同樣背負著一種沉重的、名為「善良」的十字架。但他們需要的不是獎勵,而是幫助。幫助他們看見自己,進而活出自己。
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心理
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心理諮商
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心理健康
109
8
高浩容
2025/08/04
創傷之謎:為何狄雲走向重生,慕容復走向毀滅?
為何面對同樣的困境,有人能扛過去,有人卻被壓垮?為何有些人能在重創後慢慢復原,有些人卻永遠地凍結在了那個受傷的瞬間?從存在心理學的角度,創傷的療癒,第一步就是鼓起勇氣去接受現實,無論它多麼殘酷、接受有些事無法改變、接受這個世界有時就是如此不公。想要做到這一點,我們得尋找到心靈的三根支柱。
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諮商
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心理學
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心理
6
高浩容
2025/08/04
創傷之謎:為何狄雲走向重生,慕容復走向毀滅?
為何面對同樣的困境,有人能扛過去,有人卻被壓垮?為何有些人能在重創後慢慢復原,有些人卻永遠地凍結在了那個受傷的瞬間?從存在心理學的角度,創傷的療癒,第一步就是鼓起勇氣去接受現實,無論它多麼殘酷、接受有些事無法改變、接受這個世界有時就是如此不公。想要做到這一點,我們得尋找到心靈的三根支柱。
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諮商
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心理學
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心理
6
高浩容
2025/07/19
你要的不是我的愛,而是我的恨
家庭,本應是溫暖的港灣,卻也可能成為情緒傳遞的無形管道。當父母將自己未處理的情緒、焦慮和未解決的問題,無意識地轉移到子女身上。這些投射過程可能導致特定的子女承擔家庭中的情緒負荷或角色。現實中,有些孩子因此過得很受傷,而他們的父母也曾經是個受傷的孩子。這些一代代流傳下去的傷,如何才能復原?
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諮商
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心理治療
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心理健康
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1
高浩容
2025/07/19
你要的不是我的愛,而是我的恨
家庭,本應是溫暖的港灣,卻也可能成為情緒傳遞的無形管道。當父母將自己未處理的情緒、焦慮和未解決的問題,無意識地轉移到子女身上。這些投射過程可能導致特定的子女承擔家庭中的情緒負荷或角色。現實中,有些孩子因此過得很受傷,而他們的父母也曾經是個受傷的孩子。這些一代代流傳下去的傷,如何才能復原?
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諮商
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心理治療
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心理健康
10
1
高浩容
2025/07/11
內捲時代的文明病:備份了資料,卻忘了備份人生
我們在內卷的洪流中疲於奔命,用工作的忙碌填滿所有縫隙,卻對自我的感受、真實的生活變得麻木。我想問自己,也想問你:當我們都活成了工作的形狀,那我們的人生又該是什麼模樣?當疲憊成為常態,我們又能從疲憊中收穫些什麼?當無效努力成為一個錯誤的示範,我們到底該如何生活,如何取捨,才能收穫真實的幸福?
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心理
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人生
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心理健康
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1
高浩容
2025/07/11
內捲時代的文明病:備份了資料,卻忘了備份人生
我們在內卷的洪流中疲於奔命,用工作的忙碌填滿所有縫隙,卻對自我的感受、真實的生活變得麻木。我想問自己,也想問你:當我們都活成了工作的形狀,那我們的人生又該是什麼模樣?當疲憊成為常態,我們又能從疲憊中收穫些什麼?當無效努力成為一個錯誤的示範,我們到底該如何生活,如何取捨,才能收穫真實的幸福?
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心理
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人生
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心理健康
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高浩容
2025/07/05
愛麗絲・米勒的悲剧:她用一生書寫童年的真相,卻用一生迴避真實的自己
心理學家愛麗絲・米勒之子公開控訴母親,揭露了這位知名心理學家不為人知的另一面。對於這件事,我們可以從多個角度去理解。我認為,理解比站隊更重要,這樣才能真正看到她兒子選擇寫書拍紀錄片的價值所在。這無疑是一個悲劇,一個值得我們每個人深思的悲劇——它讓我們思考:生命中什麼才是最重要的?
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家庭
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心理學
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心理
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高浩容
2025/07/05
愛麗絲・米勒的悲剧:她用一生書寫童年的真相,卻用一生迴避真實的自己
心理學家愛麗絲・米勒之子公開控訴母親,揭露了這位知名心理學家不為人知的另一面。對於這件事,我們可以從多個角度去理解。我認為,理解比站隊更重要,這樣才能真正看到她兒子選擇寫書拍紀錄片的價值所在。這無疑是一個悲劇,一個值得我們每個人深思的悲劇——它讓我們思考:生命中什麼才是最重要的?
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家庭
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心理學
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心理
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高浩容
2025/05/12
中年式沉默:不是無話可說,而是無人能懂
當中年階段的疲憊與挫折加諸在個體身上,如果周遭盡是敷衍、冷漠或互相消耗的關係,最終就會走向一種帶著自保本能的「無言」。 這種「失語症」的可怕之處,在於它不僅拉大了人與人之間的距離,更讓個體與自己內在都斷了連繫:一旦連自我都不願傾聽,就只剩隱忍和形同麻木的日常。 那麼,我們該如何面對這個狀態?
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存在主義
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心理
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失語症
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高浩容
2025/05/12
中年式沉默:不是無話可說,而是無人能懂
當中年階段的疲憊與挫折加諸在個體身上,如果周遭盡是敷衍、冷漠或互相消耗的關係,最終就會走向一種帶著自保本能的「無言」。 這種「失語症」的可怕之處,在於它不僅拉大了人與人之間的距離,更讓個體與自己內在都斷了連繫:一旦連自我都不願傾聽,就只剩隱忍和形同麻木的日常。 那麼,我們該如何面對這個狀態?
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存在主義
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心理
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失語症
8
高浩容
2025/04/28
存在心理學:為什麼你「放不下」?
放不下的人,往往受困於某些心結,這些心結既使他們無法真正解決問題,影響更大的是,使他們無法活出自己,以致於一直活在一種自我消耗的痛苦之中。
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存在主義
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情感
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心理
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高浩容
2025/04/28
存在心理學:為什麼你「放不下」?
放不下的人,往往受困於某些心結,這些心結既使他們無法真正解決問題,影響更大的是,使他們無法活出自己,以致於一直活在一種自我消耗的痛苦之中。
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存在主義
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情感
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心理
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高浩容
2025/04/01
清明節最大的意義,是讓活人開始思考死亡
如果在清明節這個關於死亡的日子,我們能夠提醒自己生命中必須面對和學習的重要課題,那麼清明節的意義才能真正豐富起來。孩子理應得到大人的尊重,而欺騙絕非尊重。唯有幫助他們面對生命的真相,以適當的方式引導他們在死亡之前以自己的方式好好生活,這才是對孩子的尊重,也是對生命的尊重。
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心靈
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心理
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死亡
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高浩容
2025/04/01
清明節最大的意義,是讓活人開始思考死亡
如果在清明節這個關於死亡的日子,我們能夠提醒自己生命中必須面對和學習的重要課題,那麼清明節的意義才能真正豐富起來。孩子理應得到大人的尊重,而欺騙絕非尊重。唯有幫助他們面對生命的真相,以適當的方式引導他們在死亡之前以自己的方式好好生活,這才是對孩子的尊重,也是對生命的尊重。
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心靈
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心理
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死亡
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高浩容
2025/03/27
什麼才是真正的「被理解」?
有些人口口聲聲說「我想要被理解」,實際上他想要的是「你照我說的做!」,到底真正的理解是什麼呢?
#
愛
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情感
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人際關係
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1
高浩容
2025/03/27
什麼才是真正的「被理解」?
有些人口口聲聲說「我想要被理解」,實際上他想要的是「你照我說的做!」,到底真正的理解是什麼呢?
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愛
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情感
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人際關係
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高浩容
2025/03/07
意志的消逝
在這浮躁而不斷變換的時代,多數人都曾滿懷希望地認為,通過與另一人組成生命共同體,便能將個體的孤獨與脆弱轉化為堅實的依託。可現實展示出人生的殘酷,有的人在婚姻中追求到短暫的溫存,卻終因種種壓力和無盡的責任而走向離散;有的人雖堅守彼此,卻始終無法逃脫那份無法填補的空虛。那麼,人們該何去何從?
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愛
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心理
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自由
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高浩容
2025/03/07
意志的消逝
在這浮躁而不斷變換的時代,多數人都曾滿懷希望地認為,通過與另一人組成生命共同體,便能將個體的孤獨與脆弱轉化為堅實的依託。可現實展示出人生的殘酷,有的人在婚姻中追求到短暫的溫存,卻終因種種壓力和無盡的責任而走向離散;有的人雖堅守彼此,卻始終無法逃脫那份無法填補的空虛。那麼,人們該何去何從?
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愛
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心理
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自由
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高浩容
2025/02/26
當AI開始思考,人還剩下什麼?
AI 時代,人「活著」的本質是什麼?本文從哲學教師視角,反思 AI 寫作的優勢與局限,強調人的具身性、不完美性、共情與責任感無法被 AI 取代。面對工具理性與異化,我們仍需保持思考,堅守人性。
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心理諮商
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心理師
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愛
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1
高浩容
2025/02/26
當AI開始思考,人還剩下什麼?
AI 時代,人「活著」的本質是什麼?本文從哲學教師視角,反思 AI 寫作的優勢與局限,強調人的具身性、不完美性、共情與責任感無法被 AI 取代。面對工具理性與異化,我們仍需保持思考,堅守人性。
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心理諮商
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心理師
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愛
12
1
高浩容
2025/02/20
流動時代:青少年的精神的厭食症
即便答案永遠不完美,即便路途充滿荊棘,我們依然可以在不斷的思考與反省中,找回那份真正屬於自己的尊嚴和力量。也許,當我們不再將自己的一切都當作可以被買賣的商品時,我們才能真正看到,內心那不可剝奪的尊嚴——那是我們作為人的唯一永恆價值。
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自我成長
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心理學
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社會
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高浩容
2025/02/20
流動時代:青少年的精神的厭食症
即便答案永遠不完美,即便路途充滿荊棘,我們依然可以在不斷的思考與反省中,找回那份真正屬於自己的尊嚴和力量。也許,當我們不再將自己的一切都當作可以被買賣的商品時,我們才能真正看到,內心那不可剝奪的尊嚴——那是我們作為人的唯一永恆價值。
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自我成長
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心理學
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社會
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高浩容
2025/02/08
我內心的聲音——工具、物化與人的整體性
真正的自由,絕不是簡單地擁有無數的工具,或是被工具所賦予的強大能力所迷惑,而是即便在工具日益普及、功能日益強大的現代社會,我們仍然能夠始終保持清醒的自我意識,不被工具所完全控制、所完全定義,仍然能夠堅守內心深處的價值與信念,成為工具真正的主人,而不是工具的奴隸。
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心理
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心理諮商
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心理學
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我內心的聲音——工具、物化與人的整體性
真正的自由,絕不是簡單地擁有無數的工具,或是被工具所賦予的強大能力所迷惑,而是即便在工具日益普及、功能日益強大的現代社會,我們仍然能夠始終保持清醒的自我意識,不被工具所完全控制、所完全定義,仍然能夠堅守內心深處的價值與信念,成為工具真正的主人,而不是工具的奴隸。
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高浩容
2025/01/28
用一個除夕,放下一輩子的債
人只有在自由、開闊、能夠勇敢追求所愛的狀態下,才最能彰顯自身價值,活出自我,獲得幸福。
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心理諮商
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心理
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人生哲學
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高浩容
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用一個除夕,放下一輩子的債
人只有在自由、開闊、能夠勇敢追求所愛的狀態下,才最能彰顯自身價值,活出自我,獲得幸福。
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人生哲學
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高浩容
2025/01/11
我同情你,但我不想活得跟你一樣:現代人的同情困境
在同情之餘,一種微妙的情緒也在悄然蔓延。不少網友在評論區留言表達了敬意,也坦言,雖然欽佩杜梅的成就,但並不願意過她那樣的人生。這種矛盾的心態,引出了一個值得深思的問題:為什麼我們對某些人充滿同情,但在同情之餘,又會不自覺地想要與他們保持距離?
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心理
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心理學
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人生哲學
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高浩容
2025/01/11
我同情你,但我不想活得跟你一樣:現代人的同情困境
在同情之餘,一種微妙的情緒也在悄然蔓延。不少網友在評論區留言表達了敬意,也坦言,雖然欽佩杜梅的成就,但並不願意過她那樣的人生。這種矛盾的心態,引出了一個值得深思的問題:為什麼我們對某些人充滿同情,但在同情之餘,又會不自覺地想要與他們保持距離?
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她拿出全部的愛給兒子,兒子瘋了
兩千年後的今天,很多家庭里還在發生結構一模一樣的事。上一代把傷痕當遺產,下一代接過來才發現,那裡面一半是創傷,一半是瘋狂。和上一代人做好課題分離,是我們這代人,乃至於每一代人最重要的人生課題。
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她拿出全部的愛給兒子,兒子瘋了
兩千年後的今天,很多家庭里還在發生結構一模一樣的事。上一代把傷痕當遺產,下一代接過來才發現,那裡面一半是創傷,一半是瘋狂。和上一代人做好課題分離,是我們這代人,乃至於每一代人最重要的人生課題。
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情人節這天,滿屏都是大家在教別人怎麼愛、如何愛。我想起一位朋友牛老師,想起了金庸和王小波,想起裸泳的王二和簡稱自己不是破鞋的陳請揚。想起生活中某些刻意為之的情調和無聊。然後我覺得,這一切都很好。
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人生作為一種行為藝術
情人節這天,滿屏都是大家在教別人怎麼愛、如何愛。我想起一位朋友牛老師,想起了金庸和王小波,想起裸泳的王二和簡稱自己不是破鞋的陳請揚。想起生活中某些刻意為之的情調和無聊。然後我覺得,這一切都很好。
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戴上心理耳塞,別讓喪氣話影響你
為何有些人總是習慣性地潑冷水、說喪氣話?更重要的是,面對這些無處不在的聲音,我們該如何為自己戴上一副「心理耳塞」,在保持善意傾聽的同時,又不被他人的「喪」所裹挾,守護好自己的心理健康?
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為何有些人總是習慣性地潑冷水、說喪氣話?更重要的是,面對這些無處不在的聲音,我們該如何為自己戴上一副「心理耳塞」,在保持善意傾聽的同時,又不被他人的「喪」所裹挾,守護好自己的心理健康?
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人際交往
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高浩容
2026/01/26
反向形成:我把你推開,只為證明你真的會走
一位事業有成、受人歡迎的男士,但他的伴侶卻感到筋疲力盡。她很愛他,也努力地維繫著這段關係。但無論她做什麼,似乎都無法讓他滿意。她為他準備生日驚喜,他會挑剔細節不夠完美;她在他生病時悉心照料,他會抱怨她不夠懂他。她越是靠近,他越會用冷漠和指責將她推開。你是否也遇過這樣的人,身邊的人永遠不懂該怎麼愛他?
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情感
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伴侶
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心理
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反向形成:我把你推開,只為證明你真的會走
一位事業有成、受人歡迎的男士,但他的伴侶卻感到筋疲力盡。她很愛他,也努力地維繫著這段關係。但無論她做什麼,似乎都無法讓他滿意。她為他準備生日驚喜,他會挑剔細節不夠完美;她在他生病時悉心照料,他會抱怨她不夠懂他。她越是靠近,他越會用冷漠和指責將她推開。你是否也遇過這樣的人,身邊的人永遠不懂該怎麼愛他?
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2025/12/20
在這本漫畫中,我看見存在主義的真諦
我之所以重讀《幽遊白書》,並非出於懷舊,而是想回應一個始終糾纏我的存在主義問題:人在幻滅之後,是否仍能誠實地活著。我從作品中的「折疊」結構,看見被權力、道德與謊言分割的人間處境,也看見個體在真相揭露時可能崩潰、逃避,或選擇整合自我。並試著回應:在不完美的世界裡,我們還能如何為自己的生命承擔意義。
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冨樫義博
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佛洛伊德
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在這本漫畫中,我看見存在主義的真諦
我之所以重讀《幽遊白書》,並非出於懷舊,而是想回應一個始終糾纏我的存在主義問題:人在幻滅之後,是否仍能誠實地活著。我從作品中的「折疊」結構,看見被權力、道德與謊言分割的人間處境,也看見個體在真相揭露時可能崩潰、逃避,或選擇整合自我。並試著回應:在不完美的世界裡,我們還能如何為自己的生命承擔意義。
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2025/09/29
真正的善良,從學會自私開始
前兩天,我第三次看了《芳華》這部電影。可能因為這兩年在實務工作中累積了新的經驗,加上生活上的轉變,這一次,我有了一些不同的觸動。生活中,我見過許多劉峰。他們未必經歷過那樣的時代,卻同樣背負著一種沉重的、名為「善良」的十字架。但他們需要的不是獎勵,而是幫助。幫助他們看見自己,進而活出自己。
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真正的善良,從學會自私開始
前兩天,我第三次看了《芳華》這部電影。可能因為這兩年在實務工作中累積了新的經驗,加上生活上的轉變,這一次,我有了一些不同的觸動。生活中,我見過許多劉峰。他們未必經歷過那樣的時代,卻同樣背負著一種沉重的、名為「善良」的十字架。但他們需要的不是獎勵,而是幫助。幫助他們看見自己,進而活出自己。
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2025/08/04
創傷之謎:為何狄雲走向重生,慕容復走向毀滅?
為何面對同樣的困境,有人能扛過去,有人卻被壓垮?為何有些人能在重創後慢慢復原,有些人卻永遠地凍結在了那個受傷的瞬間?從存在心理學的角度,創傷的療癒,第一步就是鼓起勇氣去接受現實,無論它多麼殘酷、接受有些事無法改變、接受這個世界有時就是如此不公。想要做到這一點,我們得尋找到心靈的三根支柱。
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2025/08/04
創傷之謎:為何狄雲走向重生,慕容復走向毀滅?
為何面對同樣的困境,有人能扛過去,有人卻被壓垮?為何有些人能在重創後慢慢復原,有些人卻永遠地凍結在了那個受傷的瞬間?從存在心理學的角度,創傷的療癒,第一步就是鼓起勇氣去接受現實,無論它多麼殘酷、接受有些事無法改變、接受這個世界有時就是如此不公。想要做到這一點,我們得尋找到心靈的三根支柱。
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諮商
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心理學
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心理
6
高浩容
2025/07/19
你要的不是我的愛,而是我的恨
家庭,本應是溫暖的港灣,卻也可能成為情緒傳遞的無形管道。當父母將自己未處理的情緒、焦慮和未解決的問題,無意識地轉移到子女身上。這些投射過程可能導致特定的子女承擔家庭中的情緒負荷或角色。現實中,有些孩子因此過得很受傷,而他們的父母也曾經是個受傷的孩子。這些一代代流傳下去的傷,如何才能復原?
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諮商
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心理治療
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心理健康
10
1
高浩容
2025/07/19
你要的不是我的愛,而是我的恨
家庭,本應是溫暖的港灣,卻也可能成為情緒傳遞的無形管道。當父母將自己未處理的情緒、焦慮和未解決的問題,無意識地轉移到子女身上。這些投射過程可能導致特定的子女承擔家庭中的情緒負荷或角色。現實中,有些孩子因此過得很受傷,而他們的父母也曾經是個受傷的孩子。這些一代代流傳下去的傷,如何才能復原?
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心理治療
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心理健康
10
1
高浩容
2025/07/11
內捲時代的文明病:備份了資料,卻忘了備份人生
我們在內卷的洪流中疲於奔命,用工作的忙碌填滿所有縫隙,卻對自我的感受、真實的生活變得麻木。我想問自己,也想問你:當我們都活成了工作的形狀,那我們的人生又該是什麼模樣?當疲憊成為常態,我們又能從疲憊中收穫些什麼?當無效努力成為一個錯誤的示範,我們到底該如何生活,如何取捨,才能收穫真實的幸福?
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心理
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人生
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心理健康
9
1
高浩容
2025/07/11
內捲時代的文明病:備份了資料,卻忘了備份人生
我們在內卷的洪流中疲於奔命,用工作的忙碌填滿所有縫隙,卻對自我的感受、真實的生活變得麻木。我想問自己,也想問你:當我們都活成了工作的形狀,那我們的人生又該是什麼模樣?當疲憊成為常態,我們又能從疲憊中收穫些什麼?當無效努力成為一個錯誤的示範,我們到底該如何生活,如何取捨,才能收穫真實的幸福?
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心理
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人生
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心理健康
9
1
高浩容
2025/07/05
愛麗絲・米勒的悲剧:她用一生書寫童年的真相,卻用一生迴避真實的自己
心理學家愛麗絲・米勒之子公開控訴母親,揭露了這位知名心理學家不為人知的另一面。對於這件事,我們可以從多個角度去理解。我認為,理解比站隊更重要,這樣才能真正看到她兒子選擇寫書拍紀錄片的價值所在。這無疑是一個悲劇,一個值得我們每個人深思的悲劇——它讓我們思考:生命中什麼才是最重要的?
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家庭
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心理學
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心理
30
高浩容
2025/07/05
愛麗絲・米勒的悲剧:她用一生書寫童年的真相,卻用一生迴避真實的自己
心理學家愛麗絲・米勒之子公開控訴母親,揭露了這位知名心理學家不為人知的另一面。對於這件事,我們可以從多個角度去理解。我認為,理解比站隊更重要,這樣才能真正看到她兒子選擇寫書拍紀錄片的價值所在。這無疑是一個悲劇,一個值得我們每個人深思的悲劇——它讓我們思考:生命中什麼才是最重要的?
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家庭
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心理學
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心理
30
高浩容
2025/05/12
中年式沉默:不是無話可說,而是無人能懂
當中年階段的疲憊與挫折加諸在個體身上,如果周遭盡是敷衍、冷漠或互相消耗的關係,最終就會走向一種帶著自保本能的「無言」。 這種「失語症」的可怕之處,在於它不僅拉大了人與人之間的距離,更讓個體與自己內在都斷了連繫:一旦連自我都不願傾聽,就只剩隱忍和形同麻木的日常。 那麼,我們該如何面對這個狀態?
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存在主義
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心理
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失語症
8
高浩容
2025/05/12
中年式沉默:不是無話可說,而是無人能懂
當中年階段的疲憊與挫折加諸在個體身上,如果周遭盡是敷衍、冷漠或互相消耗的關係,最終就會走向一種帶著自保本能的「無言」。 這種「失語症」的可怕之處,在於它不僅拉大了人與人之間的距離,更讓個體與自己內在都斷了連繫:一旦連自我都不願傾聽,就只剩隱忍和形同麻木的日常。 那麼,我們該如何面對這個狀態?
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存在主義
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心理
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失語症
8
高浩容
2025/04/28
存在心理學:為什麼你「放不下」?
放不下的人,往往受困於某些心結,這些心結既使他們無法真正解決問題,影響更大的是,使他們無法活出自己,以致於一直活在一種自我消耗的痛苦之中。
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存在主義
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情感
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心理
6
高浩容
2025/04/28
存在心理學:為什麼你「放不下」?
放不下的人,往往受困於某些心結,這些心結既使他們無法真正解決問題,影響更大的是,使他們無法活出自己,以致於一直活在一種自我消耗的痛苦之中。
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存在主義
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情感
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心理
6
高浩容
2025/04/01
清明節最大的意義,是讓活人開始思考死亡
如果在清明節這個關於死亡的日子,我們能夠提醒自己生命中必須面對和學習的重要課題,那麼清明節的意義才能真正豐富起來。孩子理應得到大人的尊重,而欺騙絕非尊重。唯有幫助他們面對生命的真相,以適當的方式引導他們在死亡之前以自己的方式好好生活,這才是對孩子的尊重,也是對生命的尊重。
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心靈
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心理
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死亡
7
高浩容
2025/04/01
清明節最大的意義,是讓活人開始思考死亡
如果在清明節這個關於死亡的日子,我們能夠提醒自己生命中必須面對和學習的重要課題,那麼清明節的意義才能真正豐富起來。孩子理應得到大人的尊重,而欺騙絕非尊重。唯有幫助他們面對生命的真相,以適當的方式引導他們在死亡之前以自己的方式好好生活,這才是對孩子的尊重,也是對生命的尊重。
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心靈
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心理
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死亡
7
高浩容
2025/03/27
什麼才是真正的「被理解」?
有些人口口聲聲說「我想要被理解」,實際上他想要的是「你照我說的做!」,到底真正的理解是什麼呢?
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愛
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情感
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人際關係
10
1
高浩容
2025/03/27
什麼才是真正的「被理解」?
有些人口口聲聲說「我想要被理解」,實際上他想要的是「你照我說的做!」,到底真正的理解是什麼呢?
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愛
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高浩容
2025/03/07
意志的消逝
在這浮躁而不斷變換的時代,多數人都曾滿懷希望地認為,通過與另一人組成生命共同體,便能將個體的孤獨與脆弱轉化為堅實的依託。可現實展示出人生的殘酷,有的人在婚姻中追求到短暫的溫存,卻終因種種壓力和無盡的責任而走向離散;有的人雖堅守彼此,卻始終無法逃脫那份無法填補的空虛。那麼,人們該何去何從?
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愛
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心理
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自由
7
高浩容
2025/03/07
意志的消逝
在這浮躁而不斷變換的時代,多數人都曾滿懷希望地認為,通過與另一人組成生命共同體,便能將個體的孤獨與脆弱轉化為堅實的依託。可現實展示出人生的殘酷,有的人在婚姻中追求到短暫的溫存,卻終因種種壓力和無盡的責任而走向離散;有的人雖堅守彼此,卻始終無法逃脫那份無法填補的空虛。那麼,人們該何去何從?
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愛
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心理
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自由
7
高浩容
2025/02/26
當AI開始思考,人還剩下什麼?
AI 時代,人「活著」的本質是什麼?本文從哲學教師視角,反思 AI 寫作的優勢與局限,強調人的具身性、不完美性、共情與責任感無法被 AI 取代。面對工具理性與異化,我們仍需保持思考,堅守人性。
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心理諮商
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心理師
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愛
12
1
高浩容
2025/02/26
當AI開始思考,人還剩下什麼?
AI 時代,人「活著」的本質是什麼?本文從哲學教師視角,反思 AI 寫作的優勢與局限,強調人的具身性、不完美性、共情與責任感無法被 AI 取代。面對工具理性與異化,我們仍需保持思考,堅守人性。
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心理諮商
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愛
12
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高浩容
2025/02/20
流動時代:青少年的精神的厭食症
即便答案永遠不完美,即便路途充滿荊棘,我們依然可以在不斷的思考與反省中,找回那份真正屬於自己的尊嚴和力量。也許,當我們不再將自己的一切都當作可以被買賣的商品時,我們才能真正看到,內心那不可剝奪的尊嚴——那是我們作為人的唯一永恆價值。
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自我成長
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心理學
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社會
7
高浩容
2025/02/20
流動時代:青少年的精神的厭食症
即便答案永遠不完美,即便路途充滿荊棘,我們依然可以在不斷的思考與反省中,找回那份真正屬於自己的尊嚴和力量。也許,當我們不再將自己的一切都當作可以被買賣的商品時,我們才能真正看到,內心那不可剝奪的尊嚴——那是我們作為人的唯一永恆價值。
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自我成長
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心理學
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社會
7
高浩容
2025/02/08
我內心的聲音——工具、物化與人的整體性
真正的自由,絕不是簡單地擁有無數的工具,或是被工具所賦予的強大能力所迷惑,而是即便在工具日益普及、功能日益強大的現代社會,我們仍然能夠始終保持清醒的自我意識,不被工具所完全控制、所完全定義,仍然能夠堅守內心深處的價值與信念,成為工具真正的主人,而不是工具的奴隸。
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心理
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心理學
7
高浩容
2025/02/08
我內心的聲音——工具、物化與人的整體性
真正的自由,絕不是簡單地擁有無數的工具,或是被工具所賦予的強大能力所迷惑,而是即便在工具日益普及、功能日益強大的現代社會,我們仍然能夠始終保持清醒的自我意識,不被工具所完全控制、所完全定義,仍然能夠堅守內心深處的價值與信念,成為工具真正的主人,而不是工具的奴隸。
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心理學
7
高浩容
2025/01/28
用一個除夕,放下一輩子的債
人只有在自由、開闊、能夠勇敢追求所愛的狀態下,才最能彰顯自身價值,活出自我,獲得幸福。
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心理諮商
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心理
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人生哲學
33
1
高浩容
2025/01/28
用一個除夕,放下一輩子的債
人只有在自由、開闊、能夠勇敢追求所愛的狀態下,才最能彰顯自身價值,活出自我,獲得幸福。
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人生哲學
33
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高浩容
2025/01/11
我同情你,但我不想活得跟你一樣:現代人的同情困境
在同情之餘,一種微妙的情緒也在悄然蔓延。不少網友在評論區留言表達了敬意,也坦言,雖然欽佩杜梅的成就,但並不願意過她那樣的人生。這種矛盾的心態,引出了一個值得深思的問題:為什麼我們對某些人充滿同情,但在同情之餘,又會不自覺地想要與他們保持距離?
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心理
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心理學
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人生哲學
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高浩容
2025/01/11
我同情你,但我不想活得跟你一樣:現代人的同情困境
在同情之餘,一種微妙的情緒也在悄然蔓延。不少網友在評論區留言表達了敬意,也坦言,雖然欽佩杜梅的成就,但並不願意過她那樣的人生。這種矛盾的心態,引出了一個值得深思的問題:為什麼我們對某些人充滿同情,但在同情之餘,又會不自覺地想要與他們保持距離?
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心理
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人生哲學
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