高浩容
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輔仁大學哲學博士，斐陶斐榮譽學會（Phi Beta Kappa）成員。曾任大學講師、臺灣哲學諮商學會監事、教育顧問。2011年被《南投縣文學發展史》列入「南投縣新生代小說家」之林。2016年旅居上海迄今，從事哲學教育與諮詢工作。 著有《孤獨白》、《心靈馴獸師》、《別害怕當個流淚的大人》等三十部作品。
由新到舊
愛，就是給出真實的承諾直接的承諾不僅是對他人的承諾，更是對自己的。有了真實的承諾，倫理才有可能存在。相反，那些不願意做出這些承諾的人，任何倫理准則對他們來說都不過是紙上談兵，隨時可以拋進馬桶衝掉。從存在心理學的角度，一個人一生中最重要的承諾就是活出真正的自己。
2024-04-22
6
記憶：時間的罅隙記憶，是時間的罅隙，當生命不斷流動，總有一些渣滓會淤積，落進罅隙。遠遠看，似乎什麼都沒有被留住。但當我們有機會俯身細細查看，我們會發現，罅隙里藏了很多，太多。「多」，意味著我們每個人，無論我們怎麼看待我們自己，我們都過了豐富的一生。
2024-04-12
6
清明逢少子，尋覓新生路清明是屬於活人的，而不是死人的。
2024-04-05
3
你的靈魂為何飢餓？當一個人的存在感需要被提醒，需要被刺激，需要通過一些方法使之感受到「我確實存在」，這個人多半已經陷入喪失存在感的處境。
2024-04-02
5
像阿寶這樣的男人到底在玩什麼心理遊戲？真正的安全感不再於擁有多少，而在於「即使失去了外在的社會符號，我仍知道我是誰」的穩固自我。
2024-03-25
5
為什麼有些孩子像蟲子、像動物，就是不像個聽話的孩子？有些孩子，他們沒有辦法好好待在教室里，沒有辦法當某些大人眼中的乖孩子。排除掉那些因為先天因素，他們往往是因為缺乏安全感，不知道該怎麼融入這個環境所造成的結果。他們不是蟲子也不是野獸，他們只是需要重新建立起安全感。
2024-03-15
2
治癒，從童年開始善待孩子，就是變相的在善待自己
2024-03-13
3
生活，就是書寫時光每個人都需要通過某種方式，去感受自己活著。我的方法是寫作，你的方式是什麼？
2024-03-07
6
提升哲學思維，讓孩子成為「幸福的人」培養孩子哲思，並不是要孩子背誦哲學家講的話，或是拿它來考試。而是首先能讓孩子養好對哲學的「胃口」，培養他閱讀相關書籍的意願，進而讓孩子在閱讀中隨著書本的內容展開對於萬事萬物的哲學思考，逐步啓發他的人生智慧，使他成為自己人生問題的解答大師。
2024-02-26
4
父母是奉獻型人格，孩子有多苦？孝順不等於「愚孝」。所謂愚孝，就是一個孩子「既滿足父母的現實，又滿足父母的幻想。」
滿足父母的現實是孝順。比如父母生病，你帶他們去醫院，你解決的是父母的現實問題。
然而，假使父母要你結婚、生孩子，且這是為了滿足他們自己對你的期待，滿足他們想要抱孫子的期望。你不想做卻做了，你滿足的只是父母的幻想。
2023-12-06
8
我們都是車陣裡的騎士所謂的成功，就是「在人生的道路上，不會卡在車陣中。」
2023-11-03
4
醫不叩門，師不順路，法不輕傳，不問不說任何事，總有一定成分是我們確定的，而我們需要的是盡可能把我們確定的部分做好，並保持勇氣去探索那不確定性。如此，我們方有機會去開拓我們的未來
2023-10-28
6
「真」兒童：兒童哲學的起點每個人接納真實，真實接納每個人
2023-10-11
9
《芭比》：一場對存在哲學的誤讀與狂歡從存在心理學視角來說，《芭比》的結局乍看是芭比的昇華，卻更像是芭比的墮落
2023-08-07
15
【職場與職涯】人生B計劃：如何判斷自己適不適合斜槓？當一個人試著尋求斜槓時，他得明確他必須斜槓的理由，也就是明晰自己「非斜槓不可」的必須性。而其中最重要的必須性，就是他得說明他的斜槓「對自己是有意義的」
2023-06-11
7
如果你想藉由諮商獲得認同，你恐怕會失望於存在心理治療中，「沈淪」意指一個人「不願傾聽自己內心的召喚，他放棄做真實的自己，而是人云亦云地生活，去過一個失去自我的人生」。如果一個人看世界方式如此，會讓他在家庭、職場、課堂或任何有他人在的地方，無論他付出再多，做得再好，他還是會因為旁人一點小小的批評，陷入負面情緒。那我們該怎麼做呢？
2023-06-03
7
「我適合參加心理團體嗎？」：一篇文章幫你認識、分析與評估你的需要有時我們選擇孤獨，不是因為我們真的喜歡孤獨，而是比起其他的選擇，一個人的代價比較小。然而，心理團體或相關活動，其目的就是幫助我們能夠從「一個人算了！」的無助感中走出來，進而自我覺察、澄清問題，並獲得支持與溫暖。
2023-05-23
7
最有效的覺察是「真誠」當我們放下武器，推開城門，我們可能會發現，城外沒有龍，有的是一片祥和的景致。
2023-05-12
5
你是否也因無處安放的「羞恥感」而痛苦？對於羞耻，我們要「說」出來，要讓羞耻感從內心顯現為可被觀看的對象。
2023-05-03
7
你對自己認識的不夠多，在於你離自己的距離太近要解開自我的問題，不通過與他者的關係，回歸連結中去自我剖析，能夠獲取的自我面貌永遠是殘缺的、不全的
2023-04-30
18
我們無法留住時光，但我們可以留住對時光的感受我雖然依舊在老去，但現在的我能感受到老去的自己，感受到時光
2023-04-23
8
最後一里路：照護年邁父母，我們需要做好哪些心理準備？我們要接受最後一里路不只是父母離開那一刻，還包括他們走了之後，我們自身也需要被安放的哀傷與悼念，以及相關的儀式、法律等問題。這些都需要我們一一完成。
2023-04-16
11
痛感：你怎麼選，意味著你怎麼活當我們以為我們走到終點，其實我們走到的是起點。就像當我們真正願意面對我們自己，直面我們的苦難。 乍看之下，我們好像放棄抵抗，而命運的海嘯將收拾我們。然而，有意思的是，當我們這麼做，我們往往會發現，我們找到解決問題的頭緒了！
2023-04-16
7
做個溫柔的人，難在哪裡？溫柔，前提是「不傷害」，不傷害自己，不傷害他人。這難嗎？聽起來好像是人際交往的基本道理。如果你這麼想，那就對了，溫柔的前提是回歸人性，我們渴望愛與被愛，渴望溫暖與關懷，這些需要是溫柔的前提。只是在我們的生活中，有時我們沒有得到充分對待，以至於我們受傷，進而遺忘。
2023-02-10
9
每一刻，都是最好的時機寫作的歷程教會我一件事：每一刻都是相遇的時機，也是離別的時機，而每個選擇的當下，無論是相遇或離別都是最好的時機。
2023-02-01
9
練習「正念冥想」能助我變成社交達人嗎？冥想並非是提升社交生活的萬靈丹，結果顯示，對於自我要求比較嚴格的人，慈愛禪的冥想較能有效提升他們的幸福感。可是對於需要他人更多關注的人，慈愛禪沒有太大的作用，反而減損他們的自尊。
2023-01-25
10
過年闔家觀影看什麼？推薦十部提升家庭幸福感的電影我們可以通過一些描述家庭、拆解家庭問題的電影，幫助我們重新覺知自己的家庭，為打造溫暖的家踏出重要一步。
2023-01-18
11
重讀佛洛德《哀傷與憂鬱》，我發現裡面藏著平安的寓意平安，就是活成一位「願意面對自己的人」
2023-01-16
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為什麼有些人活得很用力，有些人活得很無力，且都活得很糟？認清自己，你才知道從哪裡解題。 認準你要處理的對象，才能避免用力過度或用力不足，然後把每一分力氣用在「刀口上」
2023-01-13
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為什麼你的年終總結和新年計畫，最後總是一場空？新的一年，不會是新的。我們只能繼續背負已經發生的過往前行，但願你在前行的路上不再自欺
2023-01-13
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