人際與職場溝通
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你是不是也曾經這樣？
你開心地度過一天，但某人一句批評、幾句冷嘲熱諷，就讓你的心情瞬間跌到谷底？甚至還因此懷疑自己的價值，甚至氣到睡不著？
這些負面能量滿滿的人，被心理學家形容為「垃圾人」——就像滿載垃圾的車，不管遇到誰，隨時準備傾倒情緒垃圾。而我們，經常不小心成為他們的「垃圾桶」。
面對「垃
發現人生層次的秘密
曾聽稻盛和夫說過，「當你接觸的人愈多，你就會發現，比你層次高的人會鼓勵你，同層次的人會欣賞你，而比你層次低的人，才會在背後批評你。」
這句話讓我深感共鳴，也引發了不少思考：批評很容易，而真正的欣賞與鼓勵卻需要付出更多心力。
復盤真的太難堅持了？
你是否也有這樣的想法？
• 「每天記錄工作心得太耗時間了…」
• 「下班只想放鬆，誰有心情寫復盤？」
• 「一天忙成這樣，哪還有空整理思緒？」
我完全能理解。剛開始嘗試復盤習慣時，我也是這麼想的。
當時，我也曾試著每天花 20-30 分鐘寫工作日誌，但…
在生活中，我們難免會遇到讓人頭痛的「無賴」，這類人總能以各種方式消耗你的能量，甚至讓你情緒失控。當我們沒有能力處理局面時，最好的選擇是學會遠離，避免硬碰硬。這並不是懦弱，而是一種智慧。
這篇對我好實用喔!有時候我也會遇到所謂的垃圾人，常常會吞不下那口氣，很想理論回去，但理智上還是選擇冷淡回應後離去，幸好都是陌生人，之後不會再相遇。
但是常常事後會覺得懊悔，為什麼不當下為自己出一口氣，而被自己的情緒困住許久。今天看到這一篇，著實強化了當時自己選擇「退出」的決定，因為跟不在同一水平的人爭論，真的傷害到的都是自己，對方一樣依然故我呀😒
感謝你的文章😊
為什麼馬斯克能創辦這麼多科技公司，且在不同領域都能成功？答案藏在一個關鍵原則中：第一性原理。這是一種回歸本質的思考方式，幫助他在複雜的世界中找到簡單且有效的解決方案。
你有沒有發現，自己總是悶悶不樂？
有時候，我們的心情明明很低落，卻不知道該怎麼說出口；又或者，當別人沒有按照我們期待的方式回應時，壓抑的情緒突然爆發，甚至說出傷害人的話。
你有過這樣的經驗嗎？
在學校被老師誤會，卻什麼都沒說，只能悶悶不樂？
父母對你的需求置之不理，讓你感覺被忽視，卻不知如何
你有沒有過這樣的經驗？
總是願意替別人考慮，卻發現自己是那個最容易被忽視的人。
明明已經讓步了，卻換來更多的責怪與期待。
有時候，你甚至開始懷疑：「是不是只有犧牲自己，才能讓一切和平？」
其實，不是這樣的。
🌊 善良不該成為你被傷害的理由
當你一直是那個最願意體諒別人的人，久而久之
👉 你曾經因為看錯人而吃過虧嗎？
👉 你覺得怎樣的人值得深交？
👉 你是否能從細節看出一個人的真實性格？
今天，我們就來聊聊「識人術」！這不只是大人的智慧，而是每個人都該具備的生活技能！有時候，表面上看起來無害的人，可能隱藏著驚人的特質；而你忽略的某些人，可能正在默默成長。
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