維那思的自言自語
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就只是維那思的自言自語，想到什麼寫什麼~
Top 5
聖誕節的氣息漸濃，空氣中彌漫著肉桂和丁香的溫暖香氣，這一切都提醒著我們：薑餅人又回來了！那個帶著可愛笑容、用糖霜裝飾的餅乾小人，不僅僅是美味的點心，他背後的故事，其實是一段橫跨絲路、穿越皇室、最終跑進童話世界的精彩旅程。快點進來，一起揭開這份甜點背後，橫跨五百年的傳奇身世！
聖誕節的氣息漸濃，空氣中彌漫著肉桂和丁香的溫暖香氣，這一切都提醒著我們：薑餅人又回來了！那個帶著可愛笑容、用糖霜裝飾的餅乾小人，不僅僅是美味的點心，他背後的故事，其實是一段橫跨絲路、穿越皇室、最終跑進童話世界的精彩旅程。快點進來，一起揭開這份甜點背後，橫跨五百年的傳奇身世！
聖誕襪原來不是為了裝禮物，而是為了解救貧窮女孩？🎅
傳說中，聖誕老人的原型聖尼古拉，為了幫助窮人，一場美麗的誤會，造就了今天的經典習俗。
但你知道嗎？為什麼襪子裡有時會放橘子？而壞小孩收到的煤炭，又隱藏著什麼樣的「女巫警告」？本文帶你揭開流傳千年的聖誕秘密，讓你今年過節更有儀式感！
聖誕襪原來不是為了裝禮物，而是為了解救貧窮女孩？🎅
傳說中，聖誕老人的原型聖尼古拉，為了幫助窮人，一場美麗的誤會，造就了今天的經典習俗。
但你知道嗎？為什麼襪子裡有時會放橘子？而壞小孩收到的煤炭，又隱藏著什麼樣的「女巫警告」？本文帶你揭開流傳千年的聖誕秘密，讓你今年過節更有儀式感！
推薦博音本集，「好讀書、愛打架」的運動科學何立安教授揭露：最大肌力靠三要素，增長關鍵不在力竭！力量釋放取決於中軸穩定，你必須先鍛鍊「最重要肌肉」橫膈膜，提高腹內壓解鎖潛能。學會3x5甜蜜區，用輕鬆的彈性訓練法 擴大舒適圈，告別蠻力，實現高效的功能性增長...
推薦博音本集，「好讀書、愛打架」的運動科學何立安教授揭露：最大肌力靠三要素，增長關鍵不在力竭！力量釋放取決於中軸穩定，你必須先鍛鍊「最重要肌肉」橫膈膜，提高腹內壓解鎖潛能。學會3x5甜蜜區，用輕鬆的彈性訓練法 擴大舒適圈，告別蠻力，實現高效的功能性增長...
維那思的 Podcast 推薦清單，將推薦的節目分為三大類：「洞悉全球脈動」的國際新聞類、「掌握趨勢前沿」的科技商業類，以及「豐富生活維度」的知識與娛樂類。訂閱 Podcast 的重點不在於追逐熱門話題，而是建立一個符合個人興趣與需求的資訊來源，讓獨處的時光變得更加充實有價值。
維那思的 Podcast 推薦清單，將推薦的節目分為三大類：「洞悉全球脈動」的國際新聞類、「掌握趨勢前沿」的科技商業類，以及「豐富生活維度」的知識與娛樂類。訂閱 Podcast 的重點不在於追逐熱門話題，而是建立一個符合個人興趣與需求的資訊來源，讓獨處的時光變得更加充實有價值。
前往秀巒野溪溫泉，是一場需要一點勇氣與準備的探險，但沿途的美景和抵達後的驚喜絕對值得。
秋天的秀巒，就像一幅色彩斑斕的油畫。一路上，我們被兩旁火紅的楓樹深深吸引。當車子穿梭在山林間，穿梭在楓紅間的白色雲朵與楓葉的紅、橙、黃與翠綠交織在一起，美得讓人屏息。
5/5秀巒野溪溫泉
前往秀巒野溪溫泉，是一場需要一點勇氣與準備的探險，但沿途的美景和抵達後的驚喜絕對值得。
秋天的秀巒，就像一幅色彩斑斕的油畫。一路上，我們被兩旁火紅的楓樹深深吸引。當車子穿梭在山林間，穿梭在楓紅間的白色雲朵與楓葉的紅、橙、黃與翠綠交織在一起，美得讓人屏息。
5/5秀巒野溪溫泉
別再稱農曆七月為「鬼月」了！您知道嗎？這個被恐懼籠罩的月份，其核心精神其實是孝順、慈悲與寬恕。
本文將帶您深入了解佛教的孝親故事，以及道教的溫暖由來，破解三大迷思。
您會發現，中元節的真正意義是超越血緣的人道關懷。讓我們一同將恐懼轉化為感恩，重新認識這個充滿溫度的「孝親月」。
別再稱農曆七月為「鬼月」了！您知道嗎？這個被恐懼籠罩的月份，其核心精神其實是孝順、慈悲與寬恕。
本文將帶您深入了解佛教的孝親故事，以及道教的溫暖由來，破解三大迷思。
您會發現，中元節的真正意義是超越血緣的人道關懷。讓我們一同將恐懼轉化為感恩，重新認識這個充滿溫度的「孝親月」。
一次大腸鏡檢查，竟讓我提早面對切除瘜肉的震撼教育！你以為大腸癌是長輩的專利嗎？其實，它正以驚人速度年輕化。
這不只是我的故事，更是對現代生活型態的警訊。本文將從飲食、肥胖到基因，揭開癌症年輕化的真相，並告訴你，幾歲就該開始為你的腸道健康做準備。這份警惕，值得你花三分鐘了解。
一次大腸鏡檢查，竟讓我提早面對切除瘜肉的震撼教育！你以為大腸癌是長輩的專利嗎？其實，它正以驚人速度年輕化。
這不只是我的故事，更是對現代生活型態的警訊。本文將從飲食、肥胖到基因，揭開癌症年輕化的真相，並告訴你，幾歲就該開始為你的腸道健康做準備。這份警惕，值得你花三分鐘了解。
劉若英，這位我們熟悉的「奶茶」，雖已淡出第一線，但她不僅是一位藝人，更是伴隨許多人成長歲月的重要情感記號。《很愛很愛你》對於將愛意深深藏在心底，期盼開花結果的心情，最後放手的愛；奶茶劉若英首度執導的 Netflix 台劇《忘了我記得》暖心上線，再次證明了她在藝術領域的深厚才華...
5/5很愛很愛妳
劉若英，這位我們熟悉的「奶茶」，雖已淡出第一線，但她不僅是一位藝人，更是伴隨許多人成長歲月的重要情感記號。《很愛很愛你》對於將愛意深深藏在心底，期盼開花結果的心情，最後放手的愛；奶茶劉若英首度執導的 Netflix 台劇《忘了我記得》暖心上線，再次證明了她在藝術領域的深厚才華...
5/5很愛很愛妳
提到華語流行音樂的女子團體，有一個名字絕對無法繞開——那就是 S.H.E。團體的名稱取自三位成員英文名字的第一個字母。她們從2001年出道至今，不僅締造了輝煌的音樂成就，更用她們深厚的姐妹情誼，成為無數人心中的青春回憶~
5/5十七
提到華語流行音樂的女子團體，有一個名字絕對無法繞開——那就是 S.H.E。團體的名稱取自三位成員英文名字的第一個字母。她們從2001年出道至今，不僅締造了輝煌的音樂成就，更用她們深厚的姐妹情誼，成為無數人心中的青春回憶~
5/5十七
對於范曉萱的第一印象是當年家有賤狗片尾曲「你的甜蜜」，但更多人的第一印象可能停留在那位唱著可愛兒歌、跳著健康操的「音樂小魔女」時期。她以甜美的笑容和活潑的形象出道，從一開始單純的少女情歌到風靡大街小巷的卡通歌曲和《健康歌》，她的音樂陪伴了許多人的童年時光，但其實她的歌聲多變....
5/5豐音樂 Feng Yin Yue - 范曉萱(上)
對於范曉萱的第一印象是當年家有賤狗片尾曲「你的甜蜜」，但更多人的第一印象可能停留在那位唱著可愛兒歌、跳著健康操的「音樂小魔女」時期。她以甜美的笑容和活潑的形象出道，從一開始單純的少女情歌到風靡大街小巷的卡通歌曲和《健康歌》，她的音樂陪伴了許多人的童年時光，但其實她的歌聲多變....
5/5豐音樂 Feng Yin Yue - 范曉萱(上)
近期席捲全球貿易局勢的「關稅大戰」的川派作風，強硬、不按常理出牌的談判風格，仍然與美國總統川普38年前( 1987)出版的暢銷書《交易的藝術》（The Art of the Deal）中的商業哲學高度契合，本篇文章跟大家闡述川普《交易的藝術》這本書與目前看到「關稅大戰」的關連性與川普哲學。
近期席捲全球貿易局勢的「關稅大戰」的川派作風，強硬、不按常理出牌的談判風格，仍然與美國總統川普38年前( 1987)出版的暢銷書《交易的藝術》（The Art of the Deal）中的商業哲學高度契合，本篇文章跟大家闡述川普《交易的藝術》這本書與目前看到「關稅大戰」的關連性與川普哲學。
在追求卓越與成就的道路上，我們常常將目光聚焦於宏偉的目標和劃時代的變革。然而，真正的力量往往蘊藏於日復一日看似微不足道的堅持之中。深入探討習慣與長期複利這兩個核心概念，揭示它們如何共同塑造我們的生活，並闡明為何持續的微小行動能夠累積成巨大的改變。
在追求卓越與成就的道路上，我們常常將目光聚焦於宏偉的目標和劃時代的變革。然而，真正的力量往往蘊藏於日復一日看似微不足道的堅持之中。深入探討習慣與長期複利這兩個核心概念，揭示它們如何共同塑造我們的生活，並闡明為何持續的微小行動能夠累積成巨大的改變。
影歌雙棲的劉德華，同時在幕前、幕後成為華人娛樂界的超級巨星，經典如「纏綿」、「冰雨」與冷門但動人的「峰迴路轉」都是我的最愛。1985年發行首張粵語專輯，1990年加入寶麗金唱片後事業起飛。他敬業精神感人，他曾說：「學到的要教人，賺到的要給人」。每次欣賞他的作品，都被其真我風采所吸引。
5/5豐音樂 - 劉德華
影歌雙棲的劉德華，同時在幕前、幕後成為華人娛樂界的超級巨星，經典如「纏綿」、「冰雨」與冷門但動人的「峰迴路轉」都是我的最愛。1985年發行首張粵語專輯，1990年加入寶麗金唱片後事業起飛。他敬業精神感人，他曾說：「學到的要教人，賺到的要給人」。每次欣賞他的作品，都被其真我風采所吸引。
5/5豐音樂 - 劉德華
鄭秀文16歲獲新秀歌唱大賽季軍，踏入樂壇。發行超過60張唱片，全球銷量2500萬張，成為香港第三位紅館演出破100場的女藝人。2023年獲香港電影金像獎最佳女主角。被譽為"百變天后"，勇於創新，《Vogue》評"演歌雙棲最成功模範"。2025年1月再獲叱咤樂壇"我最喜愛的女歌手"獎，對歌迷意義非凡
5/5豐音樂 Feng Yin Yue -經典回顧 鄭秀文(上)
鄭秀文16歲獲新秀歌唱大賽季軍，踏入樂壇。發行超過60張唱片，全球銷量2500萬張，成為香港第三位紅館演出破100場的女藝人。2023年獲香港電影金像獎最佳女主角。被譽為"百變天后"，勇於創新，《Vogue》評"演歌雙棲最成功模範"。2025年1月再獲叱咤樂壇"我最喜愛的女歌手"獎，對歌迷意義非凡
5/5豐音樂 Feng Yin Yue -經典回顧 鄭秀文(上)
QBQ是The Question Behind the Question的縮寫，也就是「問題背後的問題」，藉由對自己提問，並試著回答，來找出問題背後問題的真正解決方式~
5/5EP096. AI 時代下如何問出好問題？只要三個步驟幫你找到真正重要的問題？｜VK 科技閱讀時間
QBQ是The Question Behind the Question的縮寫，也就是「問題背後的問題」，藉由對自己提問，並試著回答，來找出問題背後問題的真正解決方式~
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Top 5
聖誕節的氣息漸濃，空氣中彌漫著肉桂和丁香的溫暖香氣，這一切都提醒著我們：薑餅人又回來了！那個帶著可愛笑容、用糖霜裝飾的餅乾小人，不僅僅是美味的點心，他背後的故事，其實是一段橫跨絲路、穿越皇室、最終跑進童話世界的精彩旅程。快點進來，一起揭開這份甜點背後，橫跨五百年的傳奇身世！
聖誕節的氣息漸濃，空氣中彌漫著肉桂和丁香的溫暖香氣，這一切都提醒著我們：薑餅人又回來了！那個帶著可愛笑容、用糖霜裝飾的餅乾小人，不僅僅是美味的點心，他背後的故事，其實是一段橫跨絲路、穿越皇室、最終跑進童話世界的精彩旅程。快點進來，一起揭開這份甜點背後，橫跨五百年的傳奇身世！
聖誕襪原來不是為了裝禮物，而是為了解救貧窮女孩？🎅
傳說中，聖誕老人的原型聖尼古拉，為了幫助窮人，一場美麗的誤會，造就了今天的經典習俗。
但你知道嗎？為什麼襪子裡有時會放橘子？而壞小孩收到的煤炭，又隱藏著什麼樣的「女巫警告」？本文帶你揭開流傳千年的聖誕秘密，讓你今年過節更有儀式感！
聖誕襪原來不是為了裝禮物，而是為了解救貧窮女孩？🎅
傳說中，聖誕老人的原型聖尼古拉，為了幫助窮人，一場美麗的誤會，造就了今天的經典習俗。
但你知道嗎？為什麼襪子裡有時會放橘子？而壞小孩收到的煤炭，又隱藏著什麼樣的「女巫警告」？本文帶你揭開流傳千年的聖誕秘密，讓你今年過節更有儀式感！
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推薦博音本集，「好讀書、愛打架」的運動科學何立安教授揭露：最大肌力靠三要素，增長關鍵不在力竭！力量釋放取決於中軸穩定，你必須先鍛鍊「最重要肌肉」橫膈膜，提高腹內壓解鎖潛能。學會3x5甜蜜區，用輕鬆的彈性訓練法 擴大舒適圈，告別蠻力，實現高效的功能性增長...
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維那思的 Podcast 推薦清單，將推薦的節目分為三大類：「洞悉全球脈動」的國際新聞類、「掌握趨勢前沿」的科技商業類，以及「豐富生活維度」的知識與娛樂類。訂閱 Podcast 的重點不在於追逐熱門話題，而是建立一個符合個人興趣與需求的資訊來源，讓獨處的時光變得更加充實有價值。
前往秀巒野溪溫泉，是一場需要一點勇氣與準備的探險，但沿途的美景和抵達後的驚喜絕對值得。
秋天的秀巒，就像一幅色彩斑斕的油畫。一路上，我們被兩旁火紅的楓樹深深吸引。當車子穿梭在山林間，穿梭在楓紅間的白色雲朵與楓葉的紅、橙、黃與翠綠交織在一起，美得讓人屏息。
5/5秀巒野溪溫泉
前往秀巒野溪溫泉，是一場需要一點勇氣與準備的探險，但沿途的美景和抵達後的驚喜絕對值得。
秋天的秀巒，就像一幅色彩斑斕的油畫。一路上，我們被兩旁火紅的楓樹深深吸引。當車子穿梭在山林間，穿梭在楓紅間的白色雲朵與楓葉的紅、橙、黃與翠綠交織在一起，美得讓人屏息。
5/5秀巒野溪溫泉
別再稱農曆七月為「鬼月」了！您知道嗎？這個被恐懼籠罩的月份，其核心精神其實是孝順、慈悲與寬恕。
本文將帶您深入了解佛教的孝親故事，以及道教的溫暖由來，破解三大迷思。
您會發現，中元節的真正意義是超越血緣的人道關懷。讓我們一同將恐懼轉化為感恩，重新認識這個充滿溫度的「孝親月」。
別再稱農曆七月為「鬼月」了！您知道嗎？這個被恐懼籠罩的月份，其核心精神其實是孝順、慈悲與寬恕。
本文將帶您深入了解佛教的孝親故事，以及道教的溫暖由來，破解三大迷思。
您會發現，中元節的真正意義是超越血緣的人道關懷。讓我們一同將恐懼轉化為感恩，重新認識這個充滿溫度的「孝親月」。
一次大腸鏡檢查，竟讓我提早面對切除瘜肉的震撼教育！你以為大腸癌是長輩的專利嗎？其實，它正以驚人速度年輕化。
這不只是我的故事，更是對現代生活型態的警訊。本文將從飲食、肥胖到基因，揭開癌症年輕化的真相，並告訴你，幾歲就該開始為你的腸道健康做準備。這份警惕，值得你花三分鐘了解。
一次大腸鏡檢查，竟讓我提早面對切除瘜肉的震撼教育！你以為大腸癌是長輩的專利嗎？其實，它正以驚人速度年輕化。
這不只是我的故事，更是對現代生活型態的警訊。本文將從飲食、肥胖到基因，揭開癌症年輕化的真相，並告訴你，幾歲就該開始為你的腸道健康做準備。這份警惕，值得你花三分鐘了解。
劉若英，這位我們熟悉的「奶茶」，雖已淡出第一線，但她不僅是一位藝人，更是伴隨許多人成長歲月的重要情感記號。《很愛很愛你》對於將愛意深深藏在心底，期盼開花結果的心情，最後放手的愛；奶茶劉若英首度執導的 Netflix 台劇《忘了我記得》暖心上線，再次證明了她在藝術領域的深厚才華...
5/5很愛很愛妳
劉若英，這位我們熟悉的「奶茶」，雖已淡出第一線，但她不僅是一位藝人，更是伴隨許多人成長歲月的重要情感記號。《很愛很愛你》對於將愛意深深藏在心底，期盼開花結果的心情，最後放手的愛；奶茶劉若英首度執導的 Netflix 台劇《忘了我記得》暖心上線，再次證明了她在藝術領域的深厚才華...
5/5很愛很愛妳
提到華語流行音樂的女子團體，有一個名字絕對無法繞開——那就是 S.H.E。團體的名稱取自三位成員英文名字的第一個字母。她們從2001年出道至今，不僅締造了輝煌的音樂成就，更用她們深厚的姐妹情誼，成為無數人心中的青春回憶~
5/5十七
提到華語流行音樂的女子團體，有一個名字絕對無法繞開——那就是 S.H.E。團體的名稱取自三位成員英文名字的第一個字母。她們從2001年出道至今，不僅締造了輝煌的音樂成就，更用她們深厚的姐妹情誼，成為無數人心中的青春回憶~
5/5十七
對於范曉萱的第一印象是當年家有賤狗片尾曲「你的甜蜜」，但更多人的第一印象可能停留在那位唱著可愛兒歌、跳著健康操的「音樂小魔女」時期。她以甜美的笑容和活潑的形象出道，從一開始單純的少女情歌到風靡大街小巷的卡通歌曲和《健康歌》，她的音樂陪伴了許多人的童年時光，但其實她的歌聲多變....
5/5豐音樂 Feng Yin Yue - 范曉萱(上)
對於范曉萱的第一印象是當年家有賤狗片尾曲「你的甜蜜」，但更多人的第一印象可能停留在那位唱著可愛兒歌、跳著健康操的「音樂小魔女」時期。她以甜美的笑容和活潑的形象出道，從一開始單純的少女情歌到風靡大街小巷的卡通歌曲和《健康歌》，她的音樂陪伴了許多人的童年時光，但其實她的歌聲多變....
5/5豐音樂 Feng Yin Yue - 范曉萱(上)
近期席捲全球貿易局勢的「關稅大戰」的川派作風，強硬、不按常理出牌的談判風格，仍然與美國總統川普38年前( 1987)出版的暢銷書《交易的藝術》（The Art of the Deal）中的商業哲學高度契合，本篇文章跟大家闡述川普《交易的藝術》這本書與目前看到「關稅大戰」的關連性與川普哲學。
近期席捲全球貿易局勢的「關稅大戰」的川派作風，強硬、不按常理出牌的談判風格，仍然與美國總統川普38年前( 1987)出版的暢銷書《交易的藝術》（The Art of the Deal）中的商業哲學高度契合，本篇文章跟大家闡述川普《交易的藝術》這本書與目前看到「關稅大戰」的關連性與川普哲學。
在追求卓越與成就的道路上，我們常常將目光聚焦於宏偉的目標和劃時代的變革。然而，真正的力量往往蘊藏於日復一日看似微不足道的堅持之中。深入探討習慣與長期複利這兩個核心概念，揭示它們如何共同塑造我們的生活，並闡明為何持續的微小行動能夠累積成巨大的改變。
在追求卓越與成就的道路上，我們常常將目光聚焦於宏偉的目標和劃時代的變革。然而，真正的力量往往蘊藏於日復一日看似微不足道的堅持之中。深入探討習慣與長期複利這兩個核心概念，揭示它們如何共同塑造我們的生活，並闡明為何持續的微小行動能夠累積成巨大的改變。
影歌雙棲的劉德華，同時在幕前、幕後成為華人娛樂界的超級巨星，經典如「纏綿」、「冰雨」與冷門但動人的「峰迴路轉」都是我的最愛。1985年發行首張粵語專輯，1990年加入寶麗金唱片後事業起飛。他敬業精神感人，他曾說：「學到的要教人，賺到的要給人」。每次欣賞他的作品，都被其真我風采所吸引。
5/5豐音樂 - 劉德華
影歌雙棲的劉德華，同時在幕前、幕後成為華人娛樂界的超級巨星，經典如「纏綿」、「冰雨」與冷門但動人的「峰迴路轉」都是我的最愛。1985年發行首張粵語專輯，1990年加入寶麗金唱片後事業起飛。他敬業精神感人，他曾說：「學到的要教人，賺到的要給人」。每次欣賞他的作品，都被其真我風采所吸引。
5/5豐音樂 - 劉德華
鄭秀文16歲獲新秀歌唱大賽季軍，踏入樂壇。發行超過60張唱片，全球銷量2500萬張，成為香港第三位紅館演出破100場的女藝人。2023年獲香港電影金像獎最佳女主角。被譽為"百變天后"，勇於創新，《Vogue》評"演歌雙棲最成功模範"。2025年1月再獲叱咤樂壇"我最喜愛的女歌手"獎，對歌迷意義非凡
5/5豐音樂 Feng Yin Yue -經典回顧 鄭秀文(上)
鄭秀文16歲獲新秀歌唱大賽季軍，踏入樂壇。發行超過60張唱片，全球銷量2500萬張，成為香港第三位紅館演出破100場的女藝人。2023年獲香港電影金像獎最佳女主角。被譽為"百變天后"，勇於創新，《Vogue》評"演歌雙棲最成功模範"。2025年1月再獲叱咤樂壇"我最喜愛的女歌手"獎，對歌迷意義非凡
5/5豐音樂 Feng Yin Yue -經典回顧 鄭秀文(上)
QBQ是The Question Behind the Question的縮寫，也就是「問題背後的問題」，藉由對自己提問，並試著回答，來找出問題背後問題的真正解決方式~
5/5EP096. AI 時代下如何問出好問題？只要三個步驟幫你找到真正重要的問題？｜VK 科技閱讀時間
QBQ是The Question Behind the Question的縮寫，也就是「問題背後的問題」，藉由對自己提問，並試著回答，來找出問題背後問題的真正解決方式~
5/5EP096. AI 時代下如何問出好問題？只要三個步驟幫你找到真正重要的問題？｜VK 科技閱讀時間