螞蟻兒的沙龍
職場修煉
21
免費公開
房間資訊
探討職場修煉的有關議題。
Top 5
1
《異數:超凡與平凡的界線在哪裡?》
2
《底層邏輯》: 透視成功的底層要素
3
《致富思維》: 精選書中十條成功心法
4
《人生很長,你得學會與「時間」打好關係》讀後心得
5
《玩心設計》: 五月天阿信也推薦的書籍
1
《異數:超凡與平凡的界線在哪裡?》
2
《底層邏輯》: 透視成功的底層要素
3
《致富思維》: 精選書中十條成功心法
4
《人生很長,你得學會與「時間」打好關係》讀後心得
5
《玩心設計》: 五月天阿信也推薦的書籍
全部
時間管理
全部
時間管理
全部類型
免費與付費
最新發佈
最新發佈
螞蟻兒
2026/04/20
《底層邏輯》: 透視成功的底層要素
《底層邏輯》這本書主要探討萬事萬物背後都有一套底層邏輯,我們如果能夠辨識這些基本原則、環境變數和系統流程,就能夠在職場和人際關係處於優勢的地位,進而掌握先機,取得長期的成功。 作者劉潤是中國著名的商業顧問,潤米諮詢創始人...
含 AI 應用內容
#
閱讀心得
#
讀書心得
#
底層邏輯
4
3
螞蟻兒
2026/04/20
《底層邏輯》: 透視成功的底層要素
《底層邏輯》這本書主要探討萬事萬物背後都有一套底層邏輯,我們如果能夠辨識這些基本原則、環境變數和系統流程,就能夠在職場和人際關係處於優勢的地位,進而掌握先機,取得長期的成功。 作者劉潤是中國著名的商業顧問,潤米諮詢創始人...
含 AI 應用內容
#
閱讀心得
#
讀書心得
#
底層邏輯
4
3
螞蟻兒
2026/03/22
《致富思維》: 精選書中十條成功心法
這本書是作者浦田健寫給孩子的書籍,想要為他們留一些知識資產,在他們未來遇到困難時,或者想要找尋人生方向時,有一個清晰的指導方向。雖然書名為致富思維,但是裡面大部分是在講如何成功的心法,也是作者創業幾十年所總結的經驗。至於投資理財,這本書只提到投資房地產的部分,因為作者浦田健是靠經營不動產顧問公司…
#
閱讀心得
#
讀書心得
#
致富思維
11
螞蟻兒
2026/03/22
《致富思維》: 精選書中十條成功心法
這本書是作者浦田健寫給孩子的書籍,想要為他們留一些知識資產,在他們未來遇到困難時,或者想要找尋人生方向時,有一個清晰的指導方向。雖然書名為致富思維,但是裡面大部分是在講如何成功的心法,也是作者創業幾十年所總結的經驗。至於投資理財,這本書只提到投資房地產的部分,因為作者浦田健是靠經營不動產顧問公司…
#
閱讀心得
#
讀書心得
#
致富思維
11
螞蟻兒
2026/03/15
《異數:超凡與平凡的界線在哪裡?》
這本書蠻多人推的,書中的「一萬小時法則」也很著名,雖然這個法則有很多爭議。例如就算努力練習一萬個小時,也不一定會成為某個領域頂尖人士。成功本來就包含許多複雜的要素,例如天份、家世背景、環境、運氣、人脈、健康等等都很重要。
#
閱讀心得
#
讀書心得
#
天才
9
1
螞蟻兒
2026/03/15
《異數:超凡與平凡的界線在哪裡?》
這本書蠻多人推的,書中的「一萬小時法則」也很著名,雖然這個法則有很多爭議。例如就算努力練習一萬個小時,也不一定會成為某個領域頂尖人士。成功本來就包含許多複雜的要素,例如天份、家世背景、環境、運氣、人脈、健康等等都很重要。
#
閱讀心得
#
讀書心得
#
天才
9
1
螞蟻兒
2026/03/10
拖延症對人生的五個危害和六個改善處方
拖延症常常被當成一個無傷大雅的小毛病。很多人會說:「只是晚一點做而已,又不是不做。」然而,拖延真正的問題不在於單次行為,而在於它逐漸形成一種生活模式。當一個人習慣把事情一拖再拖,很多原本可以及時解決的小問題,就可能逐漸演變成難以挽回的大麻煩。
含 AI 應用內容
#
拖延症
#
根治拖延症
#
拖延症風險
7
2
螞蟻兒
2026/03/10
拖延症對人生的五個危害和六個改善處方
拖延症常常被當成一個無傷大雅的小毛病。很多人會說:「只是晚一點做而已,又不是不做。」然而,拖延真正的問題不在於單次行為,而在於它逐漸形成一種生活模式。當一個人習慣把事情一拖再拖,很多原本可以及時解決的小問題,就可能逐漸演變成難以挽回的大麻煩。
含 AI 應用內容
#
拖延症
#
根治拖延症
#
拖延症風險
7
2
螞蟻兒
2026/03/08
《我明知該做什麼,為何不去做?》: 破除導致拖延的12個藉口
這本書談論構成各種拖延症的主因是因為情緒管理出現問題。因此如果想要改善拖延症,就要處理好恐懼、焦慮、抗拒等等情緒問題,再從小事開始做起。一旦計畫開始啟動,便會像滾輪一樣催促著我們前進,讓我們能夠享受努力的過程。
#
閱讀心得
#
讀書心得
#
拖延症
7
2
螞蟻兒
2026/03/08
《我明知該做什麼,為何不去做?》: 破除導致拖延的12個藉口
這本書談論構成各種拖延症的主因是因為情緒管理出現問題。因此如果想要改善拖延症,就要處理好恐懼、焦慮、抗拒等等情緒問題,再從小事開始做起。一旦計畫開始啟動,便會像滾輪一樣催促著我們前進,讓我們能夠享受努力的過程。
#
閱讀心得
#
讀書心得
#
拖延症
7
2
螞蟻兒
2026/03/06
不要為小事抓狂:瞭解情緒崩潰的五個原因和改善建議
在日常生活中,許多人都有過這樣的經驗:早上出門時找不到鑰匙、通勤路上遇到塞車、同事傳來一封語氣不太友善的訊息、家人忘了把垃圾拿出去……這些事情單看似乎對我們影響不大,但卻可能讓人瞬間情緒爆發,甚至整天心情都被影響。很多人事後回想也會覺得奇怪:「明明只是小事,為什麼我會那麼生氣?」
含 AI 應用內容
#
情緒管理
#
壓力
#
減法生活
1
螞蟻兒
2026/03/06
不要為小事抓狂:瞭解情緒崩潰的五個原因和改善建議
在日常生活中,許多人都有過這樣的經驗:早上出門時找不到鑰匙、通勤路上遇到塞車、同事傳來一封語氣不太友善的訊息、家人忘了把垃圾拿出去……這些事情單看似乎對我們影響不大,但卻可能讓人瞬間情緒爆發,甚至整天心情都被影響。很多人事後回想也會覺得奇怪:「明明只是小事,為什麼我會那麼生氣?」
含 AI 應用內容
#
情緒管理
#
壓力
#
減法生活
1
螞蟻兒
2026/03/01
《人生很長,你得學會與「時間」打好關係》讀後心得
這本書是在談論時間管理的重要性,比較不一樣的是前面還從物理學、生物學、心理學和歷史的角度來探討時間的意義,例如相對論提到時間在不同的速度和重力下,會有不同的流逝速度。或者提到時間的起源是從宇宙大霹靂開始,在之前並無時間的概念。還提到有可能利用蟲洞來進行時光旅行,不過需要龐大的物質和能量...
#
讀書心得
#
閱讀心得
#
時間管理
10
螞蟻兒
2026/03/01
《人生很長,你得學會與「時間」打好關係》讀後心得
這本書是在談論時間管理的重要性,比較不一樣的是前面還從物理學、生物學、心理學和歷史的角度來探討時間的意義,例如相對論提到時間在不同的速度和重力下,會有不同的流逝速度。或者提到時間的起源是從宇宙大霹靂開始,在之前並無時間的概念。還提到有可能利用蟲洞來進行時光旅行,不過需要龐大的物質和能量...
#
讀書心得
#
閱讀心得
#
時間管理
10
螞蟻兒
2026/02/09
《習慣紅利》: 養成習慣的四個步驟和五大面向
這本書是在講習慣所帶來的紅利,包含複利效應、飛輪效應和長尾效應,所帶給人生的巨大改變。複利效應就是投入的成本和時間愈多,你每次的獲益就會愈多。常見於投資理財領域,你所獲得的股息或利息再投入投資中,會讓收益愈來愈大。
#
閱讀心得
#
讀書心得
#
習慣養成
14
2
螞蟻兒
2026/02/09
《習慣紅利》: 養成習慣的四個步驟和五大面向
這本書是在講習慣所帶來的紅利,包含複利效應、飛輪效應和長尾效應,所帶給人生的巨大改變。複利效應就是投入的成本和時間愈多,你每次的獲益就會愈多。常見於投資理財領域,你所獲得的股息或利息再投入投資中,會讓收益愈來愈大。
#
閱讀心得
#
讀書心得
#
習慣養成
14
2
螞蟻兒
2026/02/02
人生管理器(二):用進度追蹤表來達成年度目標吧!
每年年初所制定的年度目標總是令我們對未來懷抱希望,認為我們未來的潛能不可限量。但是年底的檢討總是令我們感到失望,不是因為沒時間,不然就是沒動力去實現這些目標。 其實有這樣的狀況是很正常的,因為我們習慣將時間和心力放在眼前的事物上,而不是那些可有可無的目標上。這些目標如果能夠達成,也許能夠增加...
#
vocus2026
#
進度追蹤表
#
人生管理器
4
螞蟻兒
2026/02/02
人生管理器(二):用進度追蹤表來達成年度目標吧!
每年年初所制定的年度目標總是令我們對未來懷抱希望,認為我們未來的潛能不可限量。但是年底的檢討總是令我們感到失望,不是因為沒時間,不然就是沒動力去實現這些目標。 其實有這樣的狀況是很正常的,因為我們習慣將時間和心力放在眼前的事物上,而不是那些可有可無的目標上。這些目標如果能夠達成,也許能夠增加...
#
vocus2026
#
進度追蹤表
#
人生管理器
4
螞蟻兒
2026/01/13
《你玩遊戲,還是遊戲玩你?》: 反思遊戲化帶來的效益
這本書點出現在許多遊戲化,美其名是為了激發使用者的動力,讓他們能夠享受工作或生活。但事實上遊戲化常常成為資方剝削和控制勞工的工具,或者成為玩家被遊戲所控制和玩弄的局面
#
閱讀心得
#
年度回顧
#
遊戲化
11
螞蟻兒
2026/01/13
《你玩遊戲,還是遊戲玩你?》: 反思遊戲化帶來的效益
這本書點出現在許多遊戲化,美其名是為了激發使用者的動力,讓他們能夠享受工作或生活。但事實上遊戲化常常成為資方剝削和控制勞工的工具,或者成為玩家被遊戲所控制和玩弄的局面
#
閱讀心得
#
年度回顧
#
遊戲化
11
螞蟻兒
2025/12/23
《玩心設計》: 五月天阿信也推薦的書籍
這本書主要講將「玩心設計」融入到工作和生活的體驗當中,可以激發一個人的動力和創意,並且讓人生充滿樂趣。什麼是「玩心設計」? 就是刻意建造讓人們願意參與、探索和學習成長的環境或設計。這樣的設計並不單只是將工作和生活遊戲化,而是要能夠激發一個人的玩心,引發一個人的興趣和探索的欲望。
#
閱讀心得
#
讀書心得
#
遊戲化
6
2
螞蟻兒
2025/12/23
《玩心設計》: 五月天阿信也推薦的書籍
這本書主要講將「玩心設計」融入到工作和生活的體驗當中,可以激發一個人的動力和創意,並且讓人生充滿樂趣。什麼是「玩心設計」? 就是刻意建造讓人們願意參與、探索和學習成長的環境或設計。這樣的設計並不單只是將工作和生活遊戲化,而是要能夠激發一個人的玩心,引發一個人的興趣和探索的欲望。
#
閱讀心得
#
讀書心得
#
遊戲化
6
2
螞蟻兒
2025/12/07
《與時間有約》: 瞭解時間管理的意義
這本書也是《與成功有約》的續作之一,比《第8個習慣》還早出版,裡面很多東西也是《與成功有約》、《第8個習慣》這兩本書所提到的,以原則為中心的自我領導方式。本來以為是在講有關時間管理的技巧,不過大部分還是在講準則、七大習慣、四大需求、四大稟賦這些跟時間管理技巧沒有太大關係的理論。
#
閱讀心得
#
讀書心得
#
與時間有約
9
螞蟻兒
2025/12/07
《與時間有約》: 瞭解時間管理的意義
這本書也是《與成功有約》的續作之一,比《第8個習慣》還早出版,裡面很多東西也是《與成功有約》、《第8個習慣》這兩本書所提到的,以原則為中心的自我領導方式。本來以為是在講有關時間管理的技巧,不過大部分還是在講準則、七大習慣、四大需求、四大稟賦這些跟時間管理技巧沒有太大關係的理論。
#
閱讀心得
#
讀書心得
#
與時間有約
9
螞蟻兒
2025/11/25
《第8個習慣:從成功到卓越》讀後心得
這本書是《與成功有約》的續作之一,主要根據第七個習慣:「不斷更新」所提出的四個面向: 身體(生理)、心智、情感、心靈所做的延伸,而提出「全人思維」。身體是滿足人類的生存需求,心智是滿足自我發展與成長的需求,情感是滿足人際關係和愛的需求,心靈是滿足人生意義和發揮影響力的需求。
#
閱讀心得
#
讀書心得
#
第八個習慣
5
螞蟻兒
2025/11/25
《第8個習慣:從成功到卓越》讀後心得
這本書是《與成功有約》的續作之一,主要根據第七個習慣:「不斷更新」所提出的四個面向: 身體(生理)、心智、情感、心靈所做的延伸,而提出「全人思維」。身體是滿足人類的生存需求,心智是滿足自我發展與成長的需求,情感是滿足人際關係和愛的需求,心靈是滿足人生意義和發揮影響力的需求。
#
閱讀心得
#
讀書心得
#
第八個習慣
5
螞蟻兒
2025/10/27
《跨能致勝》: 跨領域學習的四個成功法則
《跨能致勝》是一本探討廣泛學習和跨領域思維重要性的書籍,尤其在這高度分工的現代社會中,專精於某個領域雖然能夠取得一定的成就,但是不一定能取得突破性的創新發展。主要是因為專精讓我們思考過於侷限和僵化,陷入定勢效應、過度自信偏誤、確認偏誤等等思考陷阱之中。
#
讀書心得
#
閱讀心得
#
跨領域學習
5
螞蟻兒
2025/10/27
《跨能致勝》: 跨領域學習的四個成功法則
《跨能致勝》是一本探討廣泛學習和跨領域思維重要性的書籍,尤其在這高度分工的現代社會中,專精於某個領域雖然能夠取得一定的成就,但是不一定能取得突破性的創新發展。主要是因為專精讓我們思考過於侷限和僵化,陷入定勢效應、過度自信偏誤、確認偏誤等等思考陷阱之中。
#
讀書心得
#
閱讀心得
#
跨領域學習
5
螞蟻兒
2025/09/07
失敗並不可怕,可怕的是我們害怕失敗
你是否常常因為害怕失敗而不敢立即行動,導致錯失了許多良機? 你是否常常因為在意他人的評價,而不敢做出不一樣的行動,導致你無法做真正的自己? 你常常想要與眾不同,卻不願意跨出那改變的第一步,導致你仍然庸庸碌碌、隨波逐流。就算你讀了許多有關成功的書籍,你還是和以前一樣,沒有太大變化。
#
閱讀心得
#
成功
#
成長
2
1
螞蟻兒
2025/09/07
失敗並不可怕,可怕的是我們害怕失敗
你是否常常因為害怕失敗而不敢立即行動,導致錯失了許多良機? 你是否常常因為在意他人的評價,而不敢做出不一樣的行動,導致你無法做真正的自己? 你常常想要與眾不同,卻不願意跨出那改變的第一步,導致你仍然庸庸碌碌、隨波逐流。就算你讀了許多有關成功的書籍,你還是和以前一樣,沒有太大變化。
#
閱讀心得
#
成功
#
成長
2
1
螞蟻兒
2025/08/26
《搞定!》: 游刃有餘搞定事情的5個步驟
《搞定!》這本書在教我們如何利用GTD方法論(Getting Things Done)來管理好承諾與任務,讓我們能夠從無止盡的待辦事項和工作壓力中釋放出來,以一種游刃有餘的態度來工作,享受工作和生活的樂趣。
#
讀書心得
#
閱讀心得
#
搞定
5
螞蟻兒
2025/08/26
《搞定!》: 游刃有餘搞定事情的5個步驟
《搞定!》這本書在教我們如何利用GTD方法論(Getting Things Done)來管理好承諾與任務,讓我們能夠從無止盡的待辦事項和工作壓力中釋放出來,以一種游刃有餘的態度來工作,享受工作和生活的樂趣。
#
讀書心得
#
閱讀心得
#
搞定
5
螞蟻兒
2025/08/09
《成功乃成功之母》: 失敗為成功之母? 其實我們都搞錯了
你是否常常犯相同的錯誤,為此而懊惱不已? 你記取許多失敗的教訓,但卻發現離成功愈來愈遠? 你以為複製他人成功的經驗就能一帆風順,但卻發現成功的公式無法套用在自己的身上? 其實問題不在於你沒有才能,也不在於你身上沒有成功的可能性,而是在於你還沒有找到適合自己成功的框架。
#
閱讀心得
#
讀書心得
#
成功
4
螞蟻兒
2025/08/09
《成功乃成功之母》: 失敗為成功之母? 其實我們都搞錯了
你是否常常犯相同的錯誤,為此而懊惱不已? 你記取許多失敗的教訓,但卻發現離成功愈來愈遠? 你以為複製他人成功的經驗就能一帆風順,但卻發現成功的公式無法套用在自己的身上? 其實問題不在於你沒有才能,也不在於你身上沒有成功的可能性,而是在於你還沒有找到適合自己成功的框架。
#
閱讀心得
#
讀書心得
#
成功
4
螞蟻兒
2025/07/24
《子彈溝通》: 讓你成為溝通達人的三個密技
你是否常常覺得你在說話時,對方根本沒在聽,或者聽過就忘了? 你是否常常覺得明明跟對方溝通過許多次,每次對方都說好,但是下次他又會犯相同的錯誤? 你常常責怪對方不夠用心,不夠重視自己。但你有沒有想過,其實問題可能出在你的表達方式有問題?
#
讀書心得
#
閱讀心得
#
子彈溝通
5
螞蟻兒
2025/07/24
《子彈溝通》: 讓你成為溝通達人的三個密技
你是否常常覺得你在說話時,對方根本沒在聽,或者聽過就忘了? 你是否常常覺得明明跟對方溝通過許多次,每次對方都說好,但是下次他又會犯相同的錯誤? 你常常責怪對方不夠用心,不夠重視自己。但你有沒有想過,其實問題可能出在你的表達方式有問題?
#
讀書心得
#
閱讀心得
#
子彈溝通
5
螞蟻兒
2025/07/15
《5%一流人才的超效時間術:用最少努力,做出最大成果》
本書透過AI,徹底分析5%一流人才運用時間的技巧,並廣邀2.2萬上班族參與實驗,發現只要願意模仿這套超效時間術,89%的個人&團隊都能做出一流的成果! 如果連一般人都能夠有效地提升工作的成果,那麼你有什麼理由不去學這套超效時間術呢?
#
閱讀心得
#
讀書心得
#
時間管理
1
螞蟻兒
2025/07/15
《5%一流人才的超效時間術:用最少努力,做出最大成果》
本書透過AI,徹底分析5%一流人才運用時間的技巧,並廣邀2.2萬上班族參與實驗,發現只要願意模仿這套超效時間術,89%的個人&團隊都能做出一流的成果! 如果連一般人都能夠有效地提升工作的成果,那麼你有什麼理由不去學這套超效時間術呢?
#
閱讀心得
#
讀書心得
#
時間管理
1
螞蟻兒
2025/06/18
《專業變現的修練》: 培養專業性的方法
《專業變現的修練》是在探討在科技變異快速、AI浪潮來襲下,現代人是否能夠應對多變的局勢,從而培養自身的「專業性」,避免被時代所淘汰。
#
讀書心得
#
閱讀心得
#
專業變現
8
螞蟻兒
2025/06/18
《專業變現的修練》: 培養專業性的方法
《專業變現的修練》是在探討在科技變異快速、AI浪潮來襲下,現代人是否能夠應對多變的局勢,從而培養自身的「專業性」,避免被時代所淘汰。
#
讀書心得
#
閱讀心得
#
專業變現
8
加入
Top 5
1
《異數:超凡與平凡的界線在哪裡?》
2
《底層邏輯》: 透視成功的底層要素
3
《致富思維》: 精選書中十條成功心法
4
《人生很長,你得學會與「時間」打好關係》讀後心得
5
《玩心設計》: 五月天阿信也推薦的書籍
1
《異數:超凡與平凡的界線在哪裡?》
2
《底層邏輯》: 透視成功的底層要素
3
《致富思維》: 精選書中十條成功心法
4
《人生很長,你得學會與「時間」打好關係》讀後心得
5
《玩心設計》: 五月天阿信也推薦的書籍
全部
時間管理
全部
時間管理
全部類型
免費與付費
最新發佈
最新發佈
螞蟻兒
2026/04/20
《底層邏輯》: 透視成功的底層要素
《底層邏輯》這本書主要探討萬事萬物背後都有一套底層邏輯,我們如果能夠辨識這些基本原則、環境變數和系統流程,就能夠在職場和人際關係處於優勢的地位,進而掌握先機,取得長期的成功。 作者劉潤是中國著名的商業顧問,潤米諮詢創始人...
含 AI 應用內容
#
閱讀心得
#
讀書心得
#
底層邏輯
4
3
螞蟻兒
2026/04/20
《底層邏輯》: 透視成功的底層要素
《底層邏輯》這本書主要探討萬事萬物背後都有一套底層邏輯,我們如果能夠辨識這些基本原則、環境變數和系統流程,就能夠在職場和人際關係處於優勢的地位,進而掌握先機,取得長期的成功。 作者劉潤是中國著名的商業顧問,潤米諮詢創始人...
含 AI 應用內容
#
閱讀心得
#
讀書心得
#
底層邏輯
4
3
螞蟻兒
2026/03/22
《致富思維》: 精選書中十條成功心法
這本書是作者浦田健寫給孩子的書籍,想要為他們留一些知識資產,在他們未來遇到困難時,或者想要找尋人生方向時,有一個清晰的指導方向。雖然書名為致富思維,但是裡面大部分是在講如何成功的心法,也是作者創業幾十年所總結的經驗。至於投資理財,這本書只提到投資房地產的部分,因為作者浦田健是靠經營不動產顧問公司…
#
閱讀心得
#
讀書心得
#
致富思維
11
螞蟻兒
2026/03/22
《致富思維》: 精選書中十條成功心法
這本書是作者浦田健寫給孩子的書籍,想要為他們留一些知識資產,在他們未來遇到困難時,或者想要找尋人生方向時,有一個清晰的指導方向。雖然書名為致富思維,但是裡面大部分是在講如何成功的心法,也是作者創業幾十年所總結的經驗。至於投資理財,這本書只提到投資房地產的部分,因為作者浦田健是靠經營不動產顧問公司…
#
閱讀心得
#
讀書心得
#
致富思維
11
螞蟻兒
2026/03/15
《異數:超凡與平凡的界線在哪裡?》
這本書蠻多人推的,書中的「一萬小時法則」也很著名,雖然這個法則有很多爭議。例如就算努力練習一萬個小時,也不一定會成為某個領域頂尖人士。成功本來就包含許多複雜的要素,例如天份、家世背景、環境、運氣、人脈、健康等等都很重要。
#
閱讀心得
#
讀書心得
#
天才
9
1
螞蟻兒
2026/03/15
《異數:超凡與平凡的界線在哪裡?》
這本書蠻多人推的,書中的「一萬小時法則」也很著名,雖然這個法則有很多爭議。例如就算努力練習一萬個小時,也不一定會成為某個領域頂尖人士。成功本來就包含許多複雜的要素,例如天份、家世背景、環境、運氣、人脈、健康等等都很重要。
#
閱讀心得
#
讀書心得
#
天才
9
1
螞蟻兒
2026/03/10
拖延症對人生的五個危害和六個改善處方
拖延症常常被當成一個無傷大雅的小毛病。很多人會說:「只是晚一點做而已,又不是不做。」然而,拖延真正的問題不在於單次行為,而在於它逐漸形成一種生活模式。當一個人習慣把事情一拖再拖,很多原本可以及時解決的小問題,就可能逐漸演變成難以挽回的大麻煩。
含 AI 應用內容
#
拖延症
#
根治拖延症
#
拖延症風險
7
2
螞蟻兒
2026/03/10
拖延症對人生的五個危害和六個改善處方
拖延症常常被當成一個無傷大雅的小毛病。很多人會說:「只是晚一點做而已,又不是不做。」然而,拖延真正的問題不在於單次行為,而在於它逐漸形成一種生活模式。當一個人習慣把事情一拖再拖,很多原本可以及時解決的小問題,就可能逐漸演變成難以挽回的大麻煩。
含 AI 應用內容
#
拖延症
#
根治拖延症
#
拖延症風險
7
2
螞蟻兒
2026/03/08
《我明知該做什麼,為何不去做?》: 破除導致拖延的12個藉口
這本書談論構成各種拖延症的主因是因為情緒管理出現問題。因此如果想要改善拖延症,就要處理好恐懼、焦慮、抗拒等等情緒問題,再從小事開始做起。一旦計畫開始啟動,便會像滾輪一樣催促著我們前進,讓我們能夠享受努力的過程。
#
閱讀心得
#
讀書心得
#
拖延症
7
2
螞蟻兒
2026/03/08
《我明知該做什麼,為何不去做?》: 破除導致拖延的12個藉口
這本書談論構成各種拖延症的主因是因為情緒管理出現問題。因此如果想要改善拖延症,就要處理好恐懼、焦慮、抗拒等等情緒問題,再從小事開始做起。一旦計畫開始啟動,便會像滾輪一樣催促著我們前進,讓我們能夠享受努力的過程。
#
閱讀心得
#
讀書心得
#
拖延症
7
2
螞蟻兒
2026/03/06
不要為小事抓狂:瞭解情緒崩潰的五個原因和改善建議
在日常生活中,許多人都有過這樣的經驗:早上出門時找不到鑰匙、通勤路上遇到塞車、同事傳來一封語氣不太友善的訊息、家人忘了把垃圾拿出去……這些事情單看似乎對我們影響不大,但卻可能讓人瞬間情緒爆發,甚至整天心情都被影響。很多人事後回想也會覺得奇怪:「明明只是小事,為什麼我會那麼生氣?」
含 AI 應用內容
#
情緒管理
#
壓力
#
減法生活
1
螞蟻兒
2026/03/06
不要為小事抓狂:瞭解情緒崩潰的五個原因和改善建議
在日常生活中,許多人都有過這樣的經驗:早上出門時找不到鑰匙、通勤路上遇到塞車、同事傳來一封語氣不太友善的訊息、家人忘了把垃圾拿出去……這些事情單看似乎對我們影響不大,但卻可能讓人瞬間情緒爆發,甚至整天心情都被影響。很多人事後回想也會覺得奇怪:「明明只是小事,為什麼我會那麼生氣?」
含 AI 應用內容
#
情緒管理
#
壓力
#
減法生活
1
螞蟻兒
2026/03/01
《人生很長,你得學會與「時間」打好關係》讀後心得
這本書是在談論時間管理的重要性,比較不一樣的是前面還從物理學、生物學、心理學和歷史的角度來探討時間的意義,例如相對論提到時間在不同的速度和重力下,會有不同的流逝速度。或者提到時間的起源是從宇宙大霹靂開始,在之前並無時間的概念。還提到有可能利用蟲洞來進行時光旅行,不過需要龐大的物質和能量...
#
讀書心得
#
閱讀心得
#
時間管理
10
螞蟻兒
2026/03/01
《人生很長,你得學會與「時間」打好關係》讀後心得
這本書是在談論時間管理的重要性,比較不一樣的是前面還從物理學、生物學、心理學和歷史的角度來探討時間的意義,例如相對論提到時間在不同的速度和重力下,會有不同的流逝速度。或者提到時間的起源是從宇宙大霹靂開始,在之前並無時間的概念。還提到有可能利用蟲洞來進行時光旅行,不過需要龐大的物質和能量...
#
讀書心得
#
閱讀心得
#
時間管理
10
螞蟻兒
2026/02/09
《習慣紅利》: 養成習慣的四個步驟和五大面向
這本書是在講習慣所帶來的紅利,包含複利效應、飛輪效應和長尾效應,所帶給人生的巨大改變。複利效應就是投入的成本和時間愈多,你每次的獲益就會愈多。常見於投資理財領域,你所獲得的股息或利息再投入投資中,會讓收益愈來愈大。
#
閱讀心得
#
讀書心得
#
習慣養成
14
2
螞蟻兒
2026/02/09
《習慣紅利》: 養成習慣的四個步驟和五大面向
這本書是在講習慣所帶來的紅利,包含複利效應、飛輪效應和長尾效應,所帶給人生的巨大改變。複利效應就是投入的成本和時間愈多,你每次的獲益就會愈多。常見於投資理財領域,你所獲得的股息或利息再投入投資中,會讓收益愈來愈大。
#
閱讀心得
#
讀書心得
#
習慣養成
14
2
螞蟻兒
2026/02/02
人生管理器(二):用進度追蹤表來達成年度目標吧!
每年年初所制定的年度目標總是令我們對未來懷抱希望,認為我們未來的潛能不可限量。但是年底的檢討總是令我們感到失望,不是因為沒時間,不然就是沒動力去實現這些目標。 其實有這樣的狀況是很正常的,因為我們習慣將時間和心力放在眼前的事物上,而不是那些可有可無的目標上。這些目標如果能夠達成,也許能夠增加...
#
vocus2026
#
進度追蹤表
#
人生管理器
4
螞蟻兒
2026/02/02
人生管理器(二):用進度追蹤表來達成年度目標吧!
每年年初所制定的年度目標總是令我們對未來懷抱希望,認為我們未來的潛能不可限量。但是年底的檢討總是令我們感到失望,不是因為沒時間,不然就是沒動力去實現這些目標。 其實有這樣的狀況是很正常的,因為我們習慣將時間和心力放在眼前的事物上,而不是那些可有可無的目標上。這些目標如果能夠達成,也許能夠增加...
#
vocus2026
#
進度追蹤表
#
人生管理器
4
螞蟻兒
2026/01/13
《你玩遊戲,還是遊戲玩你?》: 反思遊戲化帶來的效益
這本書點出現在許多遊戲化,美其名是為了激發使用者的動力,讓他們能夠享受工作或生活。但事實上遊戲化常常成為資方剝削和控制勞工的工具,或者成為玩家被遊戲所控制和玩弄的局面
#
閱讀心得
#
年度回顧
#
遊戲化
11
螞蟻兒
2026/01/13
《你玩遊戲,還是遊戲玩你?》: 反思遊戲化帶來的效益
這本書點出現在許多遊戲化,美其名是為了激發使用者的動力,讓他們能夠享受工作或生活。但事實上遊戲化常常成為資方剝削和控制勞工的工具,或者成為玩家被遊戲所控制和玩弄的局面
#
閱讀心得
#
年度回顧
#
遊戲化
11
螞蟻兒
2025/12/23
《玩心設計》: 五月天阿信也推薦的書籍
這本書主要講將「玩心設計」融入到工作和生活的體驗當中,可以激發一個人的動力和創意,並且讓人生充滿樂趣。什麼是「玩心設計」? 就是刻意建造讓人們願意參與、探索和學習成長的環境或設計。這樣的設計並不單只是將工作和生活遊戲化,而是要能夠激發一個人的玩心,引發一個人的興趣和探索的欲望。
#
閱讀心得
#
讀書心得
#
遊戲化
6
2
螞蟻兒
2025/12/23
《玩心設計》: 五月天阿信也推薦的書籍
這本書主要講將「玩心設計」融入到工作和生活的體驗當中,可以激發一個人的動力和創意,並且讓人生充滿樂趣。什麼是「玩心設計」? 就是刻意建造讓人們願意參與、探索和學習成長的環境或設計。這樣的設計並不單只是將工作和生活遊戲化,而是要能夠激發一個人的玩心,引發一個人的興趣和探索的欲望。
#
閱讀心得
#
讀書心得
#
遊戲化
6
2
螞蟻兒
2025/12/07
《與時間有約》: 瞭解時間管理的意義
這本書也是《與成功有約》的續作之一,比《第8個習慣》還早出版,裡面很多東西也是《與成功有約》、《第8個習慣》這兩本書所提到的,以原則為中心的自我領導方式。本來以為是在講有關時間管理的技巧,不過大部分還是在講準則、七大習慣、四大需求、四大稟賦這些跟時間管理技巧沒有太大關係的理論。
#
閱讀心得
#
讀書心得
#
與時間有約
9
螞蟻兒
2025/12/07
《與時間有約》: 瞭解時間管理的意義
這本書也是《與成功有約》的續作之一,比《第8個習慣》還早出版,裡面很多東西也是《與成功有約》、《第8個習慣》這兩本書所提到的,以原則為中心的自我領導方式。本來以為是在講有關時間管理的技巧,不過大部分還是在講準則、七大習慣、四大需求、四大稟賦這些跟時間管理技巧沒有太大關係的理論。
#
閱讀心得
#
讀書心得
#
與時間有約
9
螞蟻兒
2025/11/25
《第8個習慣:從成功到卓越》讀後心得
這本書是《與成功有約》的續作之一,主要根據第七個習慣:「不斷更新」所提出的四個面向: 身體(生理)、心智、情感、心靈所做的延伸,而提出「全人思維」。身體是滿足人類的生存需求,心智是滿足自我發展與成長的需求,情感是滿足人際關係和愛的需求,心靈是滿足人生意義和發揮影響力的需求。
#
閱讀心得
#
讀書心得
#
第八個習慣
5
螞蟻兒
2025/11/25
《第8個習慣:從成功到卓越》讀後心得
這本書是《與成功有約》的續作之一,主要根據第七個習慣:「不斷更新」所提出的四個面向: 身體(生理)、心智、情感、心靈所做的延伸,而提出「全人思維」。身體是滿足人類的生存需求,心智是滿足自我發展與成長的需求,情感是滿足人際關係和愛的需求,心靈是滿足人生意義和發揮影響力的需求。
#
閱讀心得
#
讀書心得
#
第八個習慣
5
螞蟻兒
2025/10/27
《跨能致勝》: 跨領域學習的四個成功法則
《跨能致勝》是一本探討廣泛學習和跨領域思維重要性的書籍,尤其在這高度分工的現代社會中,專精於某個領域雖然能夠取得一定的成就,但是不一定能取得突破性的創新發展。主要是因為專精讓我們思考過於侷限和僵化,陷入定勢效應、過度自信偏誤、確認偏誤等等思考陷阱之中。
#
讀書心得
#
閱讀心得
#
跨領域學習
5
螞蟻兒
2025/10/27
《跨能致勝》: 跨領域學習的四個成功法則
《跨能致勝》是一本探討廣泛學習和跨領域思維重要性的書籍,尤其在這高度分工的現代社會中,專精於某個領域雖然能夠取得一定的成就,但是不一定能取得突破性的創新發展。主要是因為專精讓我們思考過於侷限和僵化,陷入定勢效應、過度自信偏誤、確認偏誤等等思考陷阱之中。
#
讀書心得
#
閱讀心得
#
跨領域學習
5
螞蟻兒
2025/09/07
失敗並不可怕,可怕的是我們害怕失敗
你是否常常因為害怕失敗而不敢立即行動,導致錯失了許多良機? 你是否常常因為在意他人的評價,而不敢做出不一樣的行動,導致你無法做真正的自己? 你常常想要與眾不同,卻不願意跨出那改變的第一步,導致你仍然庸庸碌碌、隨波逐流。就算你讀了許多有關成功的書籍,你還是和以前一樣,沒有太大變化。
#
閱讀心得
#
成功
#
成長
2
1
螞蟻兒
2025/09/07
失敗並不可怕,可怕的是我們害怕失敗
你是否常常因為害怕失敗而不敢立即行動,導致錯失了許多良機? 你是否常常因為在意他人的評價,而不敢做出不一樣的行動,導致你無法做真正的自己? 你常常想要與眾不同,卻不願意跨出那改變的第一步,導致你仍然庸庸碌碌、隨波逐流。就算你讀了許多有關成功的書籍,你還是和以前一樣,沒有太大變化。
#
閱讀心得
#
成功
#
成長
2
1
螞蟻兒
2025/08/26
《搞定!》: 游刃有餘搞定事情的5個步驟
《搞定!》這本書在教我們如何利用GTD方法論(Getting Things Done)來管理好承諾與任務,讓我們能夠從無止盡的待辦事項和工作壓力中釋放出來,以一種游刃有餘的態度來工作,享受工作和生活的樂趣。
#
讀書心得
#
閱讀心得
#
搞定
5
螞蟻兒
2025/08/26
《搞定!》: 游刃有餘搞定事情的5個步驟
《搞定!》這本書在教我們如何利用GTD方法論(Getting Things Done)來管理好承諾與任務,讓我們能夠從無止盡的待辦事項和工作壓力中釋放出來,以一種游刃有餘的態度來工作,享受工作和生活的樂趣。
#
讀書心得
#
閱讀心得
#
搞定
5
螞蟻兒
2025/08/09
《成功乃成功之母》: 失敗為成功之母? 其實我們都搞錯了
你是否常常犯相同的錯誤,為此而懊惱不已? 你記取許多失敗的教訓,但卻發現離成功愈來愈遠? 你以為複製他人成功的經驗就能一帆風順,但卻發現成功的公式無法套用在自己的身上? 其實問題不在於你沒有才能,也不在於你身上沒有成功的可能性,而是在於你還沒有找到適合自己成功的框架。
#
閱讀心得
#
讀書心得
#
成功
4
螞蟻兒
2025/08/09
《成功乃成功之母》: 失敗為成功之母? 其實我們都搞錯了
你是否常常犯相同的錯誤,為此而懊惱不已? 你記取許多失敗的教訓,但卻發現離成功愈來愈遠? 你以為複製他人成功的經驗就能一帆風順,但卻發現成功的公式無法套用在自己的身上? 其實問題不在於你沒有才能,也不在於你身上沒有成功的可能性,而是在於你還沒有找到適合自己成功的框架。
#
閱讀心得
#
讀書心得
#
成功
4
螞蟻兒
2025/07/24
《子彈溝通》: 讓你成為溝通達人的三個密技
你是否常常覺得你在說話時,對方根本沒在聽,或者聽過就忘了? 你是否常常覺得明明跟對方溝通過許多次,每次對方都說好,但是下次他又會犯相同的錯誤? 你常常責怪對方不夠用心,不夠重視自己。但你有沒有想過,其實問題可能出在你的表達方式有問題?
#
讀書心得
#
閱讀心得
#
子彈溝通
5
螞蟻兒
2025/07/24
《子彈溝通》: 讓你成為溝通達人的三個密技
你是否常常覺得你在說話時,對方根本沒在聽,或者聽過就忘了? 你是否常常覺得明明跟對方溝通過許多次,每次對方都說好,但是下次他又會犯相同的錯誤? 你常常責怪對方不夠用心,不夠重視自己。但你有沒有想過,其實問題可能出在你的表達方式有問題?
#
讀書心得
#
閱讀心得
#
子彈溝通
5
螞蟻兒
2025/07/15
《5%一流人才的超效時間術:用最少努力,做出最大成果》
本書透過AI,徹底分析5%一流人才運用時間的技巧,並廣邀2.2萬上班族參與實驗,發現只要願意模仿這套超效時間術,89%的個人&團隊都能做出一流的成果! 如果連一般人都能夠有效地提升工作的成果,那麼你有什麼理由不去學這套超效時間術呢?
#
閱讀心得
#
讀書心得
#
時間管理
1
螞蟻兒
2025/07/15
《5%一流人才的超效時間術:用最少努力,做出最大成果》
本書透過AI,徹底分析5%一流人才運用時間的技巧,並廣邀2.2萬上班族參與實驗,發現只要願意模仿這套超效時間術,89%的個人&團隊都能做出一流的成果! 如果連一般人都能夠有效地提升工作的成果,那麼你有什麼理由不去學這套超效時間術呢?
#
閱讀心得
#
讀書心得
#
時間管理
1
螞蟻兒
2025/06/18
《專業變現的修練》: 培養專業性的方法
《專業變現的修練》是在探討在科技變異快速、AI浪潮來襲下,現代人是否能夠應對多變的局勢,從而培養自身的「專業性」,避免被時代所淘汰。
#
讀書心得
#
閱讀心得
#
專業變現
8
螞蟻兒
2025/06/18
《專業變現的修練》: 培養專業性的方法
《專業變現的修練》是在探討在科技變異快速、AI浪潮來襲下,現代人是否能夠應對多變的局勢,從而培養自身的「專業性」,避免被時代所淘汰。
#
讀書心得
#
閱讀心得
#
專業變現
8