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人生四十，三明治夾心，照顧年老父母、培育年幼子女，職場也有了新機遇伴隨而來的更重大責任。人屆中年，彷彿新手上陣，自以為年紀不小，卻對忽然排山倒海而來的新關口，頻頻感窒息想逃。
你，是否亦然？
今天看到讀墨新書作者韓星姬心理醫師的《給我40歲的女兒》便迅雷入手，都是一
最近在看《Me Time》的書，覺得要留點時間給自己去思考並且做真正有意義的事情，否則就會容易陷入迷茫和內耗中~
我這樣算是提前做功課嗎XD
強撐與療癒，每個成年人的課題。
短短兩星期，歷經憋屈、遭小人暗算、為別人失誤補救......撐著皮骨回家，只想攤在床上不動。
傷，是一定會受的；但傷口終究會癒合，就算結的痂不美，至少沒血肉破綻時可怖驚心。
寫作與閱讀，自我療癒過程。最近讀了2本心靈療癒圖文好書，來自Worry Line
4/5自我植癒的每一天
幾十年前有本橫空出世的書：生命之歌（民65初版）。內容收錄各家名言金句（未署名出處）猶如現今的“心靈雞湯” 曾在校園狂熱的爭相傳閱。
有一則建教堂的寓言：有傳教士僱用當地民眾建築新教堂 遊人問起某工人在做什麼 答：搬一塊石頭給兩塊錢。再問旁邊的工人 答：蓋一棟漂亮的房子 再問另一工人 答：建一間永世流傳療癒心靈的神聖庇護所。
這暗喻同一份工作會有不同的價值觀 和您po的內容相近 獻給您。
生命之歌 綠君 著 聯經出版社
https://images.app.goo.gl/xRHBodGjqk5XQ179A
一本好書，不說廢話，而是從價值觀治本清除你的執念。電腦科學教授Cal Newport提出靈魂拷問——你到底想用數位科技達致什麼目的？從應用科技的根本，深思現在眾多數位科技，是否真的必要？
5/5深度數位大掃除
非常同意。我很少上其他網路社交媒體。方格子對我很合適，偶爾看看別人文章，看到有感觸回應一下。格友的互動充滿友善能量。😊
我期待讀墨Color Note很久了，因爲沒試過彩機，也希望能嘗嘗開放式平台。今天閱讀器送達，體驗了一個多小時，試過不同模式，有以下個人體會：
我設定螢幕刷新為6頁一次
優點一：優化讀墨閱讀程式
黑白書載入及翻頁跟一直暢用的Mooink Plus同樣流暢
3/5讀墨ColorNote
CODE
1.Capture 獲取：儲存引發共鳴的資訊
2.Organize 組織：著眼於可操作性
PARA
4/5打造第二大腦
謝謝分享打造第二大腦，Notion的版面好美，光看圖就覺得被I'm just Ordinary療癒了。❤️
我追趕電子書櫃的待讀清單，汲汲於新崗位前完讀所有生產力書籍；
我自以為只要提高生產力，我的工作便能有餘裕，心情也會好起來；
我以為未來只要達到某個目標，便會有快樂一點的生活......
我剛完讀這本書，又追趕者時間，想記下感悟......
看過很多人寫這本書的感想~你的觀點我很喜歡，看了也不會有焦慮感，反而有種我要好好掌握時間的感覺呢! 謝謝分享~
原來自2019年購入電子書閱讀器，我總共讀了60本實作類電子書。真的意想不到。
自小一直讀文學類書籍，到2019年起，便投進實作書懷抱，補足生活的其他面向。
總結這5年的實作書，對我的生活起了重大助益：
5/5原子習慣
是我喜歡的書😍我光是看封面就心情陽光了😄
近年網上大量「閱讀心得」文章，甚至有網站、Podcast以書籍要點整理作為賣點，收費訂閱。因為他們看到一個市場：
人們愈來愈不願投放時間閱讀，只想快捷掌握要領。
走捷徑，是近年愈演愈盛的都市趨勢。
然而，到底短短幾篇閱讀筆記，能否真正促進你的成長？
1.專業與業餘的分別
這篇的內容寫得很好，特別是每個人對每本書有不一樣的詮釋、解讀與共鳴，所以寫出來的書評也會因人而異，書評的多元性百花爭鳴。現在除了閱讀心得跟書評外，甚至還多了聽書(用聽的，聽完一整本書)，像podcast一樣，讓重度用眼的現代人，眼睛可以適時的休息又能從書本吸收知識。個人覺得這些並沒有什麼不好，如果你的生活非常的忙碌，能透過這樣的方式獲取較為碎片化的知識，並沒有不好，總比完全都沒有好。但的確，如果剛好看到或聽到有共鳴的書評，推薦進一步買來閱讀。另外，爾偶可以去實體書店逛逛，有時會邂逅一本完全是在你閱讀類型與清單外，但卻意外的能讓你有共鳴的好書，也可以當作散步運動。
《拿鐵因子》
作者： 大衛·巴哈 David Bach
評分： ★★★★★☆
內容重點: 致富的三個秘密
1.先付錢給自己
每天把工作的第一個小時時薪付給自己
把每月付給自己的錢存款/投資，複利滾存，多年後數字驚人
2.不做預算，養成良好習慣
我也有分享過這本書，相當推薦給理財新手😁
