《打造第二大腦》系統建立資料庫，沙裏淘金輸出才是王道！
更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘
作者：提亞戈．佛特 Tiago Forte
評分： ★★★★☆☆
內容重點
CODE
1.Capture 獲取：儲存引發共鳴的資訊
2.Organize 組織：著眼於可操作性
- 把資訊分類組織，放進不同目標領域
PARA：- Projects 專案：你的職涯或人生中正努力進行的短期任務
Area 領域：你想要逐步掌握的長期責任範圍
Resources 資源：未來可能有用途的題材或旨趣
Archives 檔案庫：來自其他三大類別的備而不用事項
3.Distill 萃取：找出精髓
- 沙裏淘金的功夫看似簡單，實則藏著創作過程的一切努力
- 新手常犯的做筆記錯誤：選取過多重點
- 應學習「少即是多」Less is More
4.Express 表達：秀出你的成果
- 透過與人分享 / 幫助他人
- 必須
實踐筆記重點：
構想總是會隨時間推移而快速地從我們的腦海淡出。著手落實才能真正使你的想法堅持下去。你必須全力以赴，把知識應用來解決實質的問題。我們都是經由做實事來學習。
原來我已打造第二大腦
這本書我很快讀完，因為發現作者的主張，正正是我已養成的筆記習慣。我的評分為4分，主因對非新手的我來說，作用不大。然而，此書適合尚未建立這種習慣的讀者，按著作者的建議，確實有助知識應用。
我的閱讀筆記撰寫流程，正正應用CODE：
Capture：在電子書畫線註記引發共鳴的句子，匯出到Notion閱讀筆記頁面
Organize：以Notion把各類知識、念頭放進不同文件夾，當中也包括PARA的各類專案領域
Distill：閱讀時以簡練文字把書中重點記在Notion，撰寫閱讀分享筆記時更為沙裏淘金，萃取精華
Express：通過閱讀筆記分享對書籍內容的認知與感悟
所以這便是我為何想以方格子撰寫詳細閱讀筆記，而非僅以IG圖文簡單點列。
寫作的過程有助我進一步思考，深化對好書的理解；
每一字的按彈，強化我實踐要點的決心。
我需要一個寧靜的整理、吸收、消化、輸出過程。
以下是我的Notion版面截圖，供大家參考：
各類資料庫
存放讀過的好文章，供有需要時重讀、應用或參考
資料庫：我的閱讀筆記
撰寫閱讀筆記分享時，打開Notion閱讀筆記頁面參考
你開始打造你的第二大腦了嗎？如沒，可參考我的建議：
- 找一個適合你的
資料庫平台/程式（例如Notion/Evernote） - 建立
分類 - 把相關資料存放到
相應文件夾 - 有空時把重要/急切的資料
重讀，萃取精華寫下重點 - 通過
分享再次強化萃取及實踐的過程 - 必須
應用所學 - 記住
備份喔
什麼才是對我真正重要的事？
你的第二大腦如同鏡子一般，使你逐漸了解自己，
它切實地反映出你值得保存和付諸實踐的種種想法。
借助第二大腦系統，你能夠記得遠超越自身記憶能力的更多事情，
而且你的大腦將日漸和這個系統交織在一起。
我們必須牢記，我們要打造的不是完美無瑕的知識百科全書，
而是要建構有效的系統，而它同時、也必須成為我們日常生活
密不可分的一部分。因此，我們理當偏好不完美、
但能在現實生活中用得上的系統。
從前，閱讀就只是讀過便算，再多的感動也隨時間淡去；
現在，閱讀是一個學習、深化觀念、學以致用的強效方法。
前提是，做好第二大腦的建設。
✨✨✨✨✨✨
如大家想在 ♡讀墨♡ 平台購買這本書，可考慮用我的
專屬推薦購書網址
我不推薦的書不會給購書網址
附上我製作的IG圖文
內容總結
打造第二大腦
4
/5
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如果問我為何會喜歡《零度分離》，我的答案會是，因為這部小說不是那種，讀者想要一邊閱讀，一邊喬當偵探，想要揣測作者的下一步到底要布什麼局，就真能成功預期得到下一頁的內容會有什麼，的那種奇妙故事。換句話說，《零度分離》的故事，就是許多人期待在電影中看到的「神展開與奇連結」。
本文主題聚焦於憂鬱症患者的悲傷以及處理悲傷及負面情緒的方法。藉著對《憂鬱症自救手冊》關於悲傷的討論，作者也分享自身對悲傷與淚水的經驗，流淚是接納脆弱，釋放情緒不壓抑它的好方式。心理諮商中，個案談及某件經驗時的流淚是值得被重視的，這代表談話內容有觸及到個案內心深層的一面，值得諮商者與個案一起深入探究。
總之呢! 閱讀的張力不會太搖擺，需要時間醞釀像泡茶那樣。
而這趟閱讀是跳耀式且未完成，但明顯的從書本外觀看來，已有了翻閱的溫度與形狀，是一本可以隨手翻來的讀物，真切地療心，很溫暖一如那望去黃澄澄的書封，褪去後書皮有一花瓶豎立；書底有一貓點綴，不曉得是不是虎吉。
「人就是在這樣的年紀結婚，在這樣的年紀生下第一個小孩，在這樣的年紀選擇職業。總有一天，我們會知道、會懂得很多事，可是已經太遲了，因為整個人生已經在我們一無所知的年紀成了定局。」──米拉妲。
分享對閱讀的看法時，經常會提到一點：同一本書，每個人讀到的東西都不一樣。所以，聽一個人介紹書，只能幫助我們認識說書的人，卻不能幫助我們認識自己。
英文書名《The Geography of Genius》，可以理解成「天才地理學」，不過這本書涵蓋的層面很廣，更像是側寫什麼樣的社會風氣、文化、環境可以孕育天才。因為天才的誕生除了其個人天賦以外，外在環境的影響同等重要！
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
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這一本書作者是提亞戈．佛特 Tiago Forte，是本有關於知識管理的書籍，下面選一些書中觀念，以及寫出給我的心得
看到任何的新事物時，心裡所升起的感觸或想法，其實會藏在心底或腦海裡，平常時因為用不到，所以就被放到大腦的抽屜，而且藏得很深。但如果在寫文章，需要它的時候，那個抽屜就會打開，想法就會浮出……
《第二大腦》是一本關於信息管理與知識應用的書籍，提供了處理資訊爆炸時代的解決方案。本文分享了該書中的重點精華，以及作者的閱讀筆記，包括信息管理法則、如何應用第二大腦，以及養成習慣的方法。
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作者Tiago Forte以自己的短期記憶缺損問題為出發點，提出了打造第二大腦的想法。文章包含打造第二大腦的四個階段，以及對每個階段的詳細介紹和方法，並結合了作者自身的使用心得。
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1.憑藉第二大腦，我們可以記錄所有的想法、過去發生的事情以及未來的計畫，還有任何我們看到的有用的資料，也就是記錄過去、現在和未來；作者依據實際應用的角度，將需要紀錄的區塊分成4大類
(1) 各個領域的知識
(2) 需要完成的專案
(3) 日記，即個人日常生活和活動的記錄
(4) 備忘訊息
樺澤紫苑分享了輸出對於改變人生的重要性，並介紹了有效的輸出方法。作者強調輸出是唯一能改變真實世界的方式，並提供了實用且易懂的方法與概念，讓你在零碎時間中也能快速消化。如果你想改變自己的生活，就要開始著重在輸出，而不只是一味的輸入。
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