不是老化,是亞斯特質大發作

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我又來想我這幾年常出現的情形了,像:

東西拿來,放在旁邊,一轉頭就忘記,再看到時才想起來。許多生活瑣事也是這樣;

眼光侷限,只看到前面的一樣,旁邊的沒看到,或找不到;

資訊連結不良,或是接錯了;

一定要有經驗,沒經驗就是不知道;還有明知道不對,還是要做一遍,下次再改;

……

 

那是生活瑣事,寫文章時雖然會寫錯字,只是會當下就發現,或檢查時發現,思緒是順利的;帶課程、活動時不會忘記什麼。

 

這幾年一直在找原因,我的腦袋怎麼了?找出了幾種原因,最常被連到的是「老化」,年紀大了的退化,但是我想的是,老化是慢慢進行的,而且會越來越壞,我是這幾年明顯地頻繁出現,有時多,有時少。

 

我看到「斷涯式的XX」,在一個時間點時,突然退化很多,好吧!如果有斷涯式的現象,就是我肺癌開刀的那個時間點,只是那些錯誤和忘記出現的頻率時多時少這點,我就不知道要怎麼解釋了?

 

前幾個月開了一個「諮詢(師)課」,因為有伙伴要上,就來開,學員2個人就夠了,話都講不完,每次時間都超過,人少也比較好約時間。

 

因為碰到過年,還有一次還沒上。前幾個禮拜,我就開始在想要怎麼持續了?想說休息一陣子後,她們想上的話,再開一期。

 

後來出現招「座談會」的想法,幾週一次,來這裏坐下來,談一談,抒發一下,聽聽我和其他人的回饋,也互相補充能量。開始想可以再約誰來?大家一起聊。剛好有位朋友來信,說她又想換工作,30歲之後,已經換了幾個工作,每個工作都做不久,覺得一直陷在那個迴圈裏,不能再這樣了。過年後約她見面聊了一次,她願意探討自己,尋找自己喜歡什麼?要來參加座談會。

 

我想到再邀一、二位。猛然想到,她們都有亞斯特質,我生病前招過「亞斯症討論會」,和一位成年後確診為亞斯,一直被當憂鬱症治療了10年的朋友一起主持,難道亞斯症討論會又回來了嗎?這是我關心、注意,也需要了解的主題。

 

●大魔王

 

是我女婿,比我的先生還難相處,連生活技能和秩序都沒建立好,生活亂七八糟,不知道我女兒怎麼碰到他的?其實以成長的觀點來看,他們碰在一起,是要互相調整什麼,互相成長的。

 

4年多了,我沒跟他說過什麼,像:什麼事應該怎麼做?跟他解釋什麼,因為光說一、二句,他不能理解,又會誤解,用他自己的意思(有時候看來是隨便抓的)或舊經驗去解讀,那就不必說了。等我練好了工夫,再來跟他互動吧!我要求的是有效率的,可以跟他溝通的方法。

 

其次是孫女,4歲多,現在是幼稚園小班上特教班,每週上三、四次的早療、語言、復健等課,有很多的進步,但和「一般」小孩還是不一樣。我得學習要怎麼對待她,在我的行動、語言上,還有心理上我要怎麼調適?

 

●因為出現了那麼多個有亞斯特質的人

 

我才想到,我上面那些讓我覺得奇怪的現象是亞斯特質發作,最近放大了。仔細想想,以前也有,只是被我忽略,當做特例、偶然出現而已,像我認為我仔細、面面俱到,其實並沒有,還是有不週到的時候,加上有時候會有出乎意料的行為,其實以前就有,只是我沒發現,現在被我覺察到了。至於亞斯的第一項特質:對情緒不敏感或無感、延遲感知等,我已經發現,找到替代的方法了-我的身體會告訴我。還有如:

 

固著-在某些情境時,我的耳邊會響起我媽會說的一句話,還有歐巴桑、阿伯們說的話等等,不是我的記憶很好,是固著的關係,將那句話和那件事牢牢嵌在我的身體和生命裏。終於想通了這件事的原因。

 

除了直接地資訊連結錯誤外,其實忘記或漏掉也是資訊連結不良的一個結果,以上舉的那些都是亞斯特質。

 

●是在讓我體會、認識這個特質嗎?

 

或許是,原來我不知道我有那麼多亞斯特質,現在浮上來讓我覺知到,然後特定去體會,找出調適的方法,再來看能怎麼應用?

 

還有,對待這種不一樣的特質有2種方法:

 

一是確認那是不同的特質,好好認識,發揮那些特質,不一定要跟人家「一樣」。

 

另一種是,儘量學習主流社會的做法,才能和人家相處,維持起碼的人際關係。他們需要的是一樣一樣地教和示範,用具體的例子,和簡短、清楚的語句,讓他們背好,存進腦袋的資料庫裏,碰到時,再從資料庫裏找出來使用。不像一般人,會和情緒一起運作,許多事情自然就知道了,不用特別教,他們不教就不會,而且要很具體,一個步驟一個步驟講清楚。

 

舉個例子:對於氣氛不對這件事,一般人在進入一個空間,或是碰到一個人時,就能感覺到,而馬上調整自己的做法,再慢慢觀察,應對,但她們是不會的,說出不適當的話和做出不適當的行為,最常被說的是「白目」。需要特地教,講清楚,比如說:當人們的動作、姿勢、說的字句是什麼時,各自代表什麼意思?本來我要加「表情」,但是他們就是看不懂表情,只能描述人們臉上的肌肉狀態。

 

好吧!現在換這個方向去看,一段時間之後,就知道對不對了?

(226.2.24.)



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