［續］
補時間：大約從決定搬家的６或７月開始，到搬家完確定了這２篇的改變。
●沒力氣和不舒服沒再出現
決定搬家時在擔心，到時候我有力氣嗎？如果沒力氣的話怎麼辦呢？回顧這段期間，雖然沒有變成「有力氣」，該做的事情也都一一做了，而且讓我省力，如：店長幫我問到的房子，我不用去查租屋網，不用去看房子，和陌生房東交涉，和多了許多的擔心。還有，不舒服的情形沒再光臨我，很好。
●人我的界限
這幾年來，一直有一種情形，是到處可憐人家，不只比較老的、行動不便的，連在工作的人也可憐他們，覺得他們可憐、很辛苦等。我知道那不是我好心什麼的，是我有問題。理智上知道，或許人家工作地很起勁，正在賺錢，活得很有希望，我幹嘛可憐人家呢？莫名其妙。
忘了做了什麼功課了，後來那種感覺慢慢減少，現在可以比較平常心看別人了，他走他的路，做他的事情，我走我的，「我」和「他人」分得比較開了。
●批判、批評少多了
對人家的批評、批判少多了，就只是看著他，知道他是這樣，那就好了。
之前有位朋友很會批評人家，不只對她碰到、看到的人批評，連老師也是。她看很多書，很少去上課，因為她看得上的老師很少，不是在很遠的國外，就是已經不在了。就是經過種種的查老師的背景、資料，決定去上了，在上課中，還是一直在評他有沒料、夠不夠格？如果沒聽到她想聽的，中途就走。
我先看到她這樣，一直批評、批判人家，後來聽到她自己說，她不要再這麼批判人家了。然後想到，我也是，只是她有跟我說，我沒跟任何人說，只在我自己的心裏想，其實不管有沒說出來？我就是愛批評人家沒錯。
然後接著想，為什麼這樣呢？那一定有一個標準，不符這個標準的就是不對、不合格，那那個標準是怎麼來的呢？還好，現在少多了，可能有些問題解決了。
●「討厭」少很多
中年男人的說話聲，走在街上看到人，街上的舊房子。
白天，樓下的中年男人的說話聲我不覺得討厭了，在街上看到的各式各樣的人也沒什麼感覺，以前是很不喜歡人家那個樣子的，像：沒有健康、活力、整齊的外表等等。
坐在車上，或走在街上時，視線所及的老舊房子，外牆斑剝烏黑，增建、加蓋地亂七八糟等，那是時間的痕跡，人家遮風避雨的所在，以前的做法，那些建築已經存在很久了，我就只是「看到」它而已，終於將不喜歡的心移除了，沒再像以前一樣覺得影響我的視覺了。
●不主動療癒人家，只是在旁邊看著，也不說，不覺得那是我的事情
￭媳婦的媽媽正在做血癌的治療，身體虛弱。幾年前，打了新冠肺炎的疫苗後，嘴巴歪了，以為是疫苗的關係。經過了長時間的檢查和觀察後，說是血癌的一種。２年前我聽到這，同時也看到了她家的家族慣性，想跟媳婦說一下，她沒有要聽。當時不是要說她媽的血癌，是有別的事情，我想說明給她聽，讓她明白她家每個人都有一樣的特質，問她要不要聽看看？她沒回應，我就不說。
媳婦生了孩子，在帶孩子上有些不適應，兒子跟我說，他覺得孩子不難帶，他在家的時候都一起帶，為什麼不能自己帶一整天呢？我跟兒子說，她們家的人都有一種特性，他要不要聽？兒子沒回應，我就沒說，跟我要跟媳婦說的特性不一樣。當然往上一層的意思是一樣的。
很清楚地是媳婦家的家族慣性，她家的每一個人都有那個特性，她的阿媽也有，慣性很堅固，而且已經以血癌的方式在她媽的身上呈現出來了，她家的人聽得進去嗎？有人想改變嗎？一般人是很難理解的，如果要改變的話，是一段辛苦又漫長的過程。我在意、擔心的是孫女，會傳到她的身上，還有心疼親家母，盼了好多年的房子買了，３年後可以住新大樓；女兒生小孩，孩子很可愛，只是現在身體虛弱，沒辦法來陪，幫忙顧；兒子也也快結婚了，在這個人生階段來一場不知結果的癌症，只能依靠台大醫院的醫療。
￭大女兒的孩子有注意力不足過動症（最後評估的結果是自閉症）。我看出來是跟她爺爺一模一樣，爺爺碰到人就一直講話，講話講不停。孫女稍大後，一直嫌孫女，說跟他的外孫女不一樣，碰到女婿就用罵的。上次過年，我忍不住出聲，和女婿的媽媽講講話，請她轉告，請他過年碰到兒子時不要罵他，親家母跟我回應的是，他說：「有嗎？」他不知道他在罵人。
過年後，和女婿爸媽弄了一個群組，跟他們講一些事，最後請他看自己，他自己也是過動，多將注意力放在自己的身上，別一直嫌兒子、孫女，可以去看身心科或諮啇……
我沒有想要療癒他，是想搓一搓，弄一弄而已，看女兒的小家庭會不是好一點？傷腦筋的一家人。暑假時，女婿帶孩女回爺爺家，打算住一晚，下午發生事情，孩女按著爺爺的手，說：「不要關電視。」爺爺將她甩飛，撞到沙發的扶手，還好扶手是軟的，沒有受傷，孫女哭得很慘。睡完午覺後，女婿決定不住了，回台北。
回到家，女兒聽完情況，向113報家暴案。退出貼孫女照片的群組，之後，不讓孫女和爺爺碰面。
女婿本人身也是特殊兒，自己的人生和生活秩序亂七八糟，我每次回去顧孫女，得將廚房、大桌、地上等處收拾、清潔一番，很少跟他說話，因為他的解讀跟人家不一樣，那就不用說了。孫女今年小班轉到特教班。我告訴自己那是女兒的家庭，慢慢放下對髒亂、沒秩序、帶孩子不同的方式等等跟我不一樣的做法的難受，現在有自在一點。女兒的家庭和孩子女兒自己去弄，我配合和協助，不給意見，偶而有給，很少，只是覺得她很辛苦，為什麼會碰到女婿這樣的人？要給她的修正和磨練是什麼？對我呢？
●我在臉書上寫我搬到瑞芳，有幾個朋友說要來找我。我也比較放鬆了
是她們感覺瑞芳的地理距離比較近，或是我的情況比較好了呢？常常在我的情況比較好的時候，就會有人找我。之前只要一好，就會將事情排太多，就再低潮下去，又累得不想動。總要一遍一遍地練習。
有一位朋友沒有臉書，我用line告訴她，她說要來，馬上約好，已經來過了。
那天她11點到，先帶她從新村芳書院的外面看裏面，那天書院在外面有活動，館沒開，不能進去坐，她問我為什麼要搬家？急著想知道，我提議在門口的椅子上坐下來，先講一遍再起來，在老街走走。
去吃飯，她一直講話。我看差不多了，問她吃完了嗎？還要吃嗎？她說吃完了，現在飯麵都不吃完。我說上去我房間一下，上廁所。坐著說了一些話，再下來到對面的咖啡館，２點坐到５點；我問要去美食廣場吃晚餐，或是去吃點心，這時候吃晚餐太早了，去吃點心。
她指著台上的各個碗說她要這個，店家提議可以豆花或仙草加２種料，她說她不要豆花，說來說去幾回合後，店家說：「這是主餐，要點一個主餐，這是加料而已，我們沒有客製化。」她只好選豆花，選了２種料，說還要多一種，「加10塊」
我之前都吃菜頭滷，今天要換別的，要熱的，他說：「熱的只有紅豆芋圓。」
「我要紅豆芋圓，不要加糖水。」
他的手停下來，想了一秒鐘，說：「我們是賣甜點的，本來就煮在糖水裏。」
還好我反應過來：「那就不要湯，只要紅豆。」他說：「我幫你加一些熱開水。」「好。」
將托盤端到桌上時，我笑著說：「我們真囉嗦。」
到了６點，她說她要買胡椒餅，以前去過那個美食廣場，我陪她去。就在進口的地方，有人在買，我們走了一圈，回到門口要去買時，只剩下２個，被前面的客人買走了，「下一爐要半小時以後。」那就算了。
回到火車站，陪她進站，到月台上等車。送她上車，我終於可以休息了。算一算，講了７個小時的話，她說得比較多。
回家後，她line我：「謝謝今天有美好的談話. 希望妳身體保持健康.」
我回：「是啊! 真是美好的談話。我健康, 你也健康。」
第２天，想到問她：「昨天你有覺得我比較放鬆, 比較自在嗎? 我自己有感覺到。」她回：「有的」我有感覺到比較放鬆、自在，這也是我進步的地方。
▓這些進步或許是我做的一件事：不在意做錯，活在當下
已經好長一段日子了，我常常會忘記、漏掉、做錯、資訊接錯，自己覺得很奇怪。
一開始，我將那些「錯事」寫下來，看一看，到底是怎麼一回事？有一天領悟到別再記那些錯事了，錯了就讓它過去，就沒記了。後來為這些情形找一些解說或是定義，想到：「不是做錯事，是不一樣。」事情開始有轉折。
我從小就是做「對」的人，凡事儘量不出錯、不漏掉、不忘記，這一下來個大翻轉，我不相信是因為「年紀大，腦袋退化了」的關係，如果是退化的話，會慢慢地變壞，但不是，時好時壞，有時密集錯，有時很少。
當我想成「不一樣」時，心情就不同了，事情沒有一定對或錯啊！對不一定是對的，錯也不一定是錯，就是跟我想的不一樣就是了。
最近這一、二個星期，猛出錯，我都淡然處之，喔錯了，忘了，漏了，就讓它過去，不在意，這幾天少多了，或許我在這事上的心態是對的，所以給我一大進步，真好！
▓然後，好事發生了
我用臉書訊息跟她筆談了很多的伙伴，前幾天跟我說要學諮詢，跟我學，她覺得需要了，我問了另外一位最近跟我通line的伙伴要不要上？要，好，成班，額滿了，下個月11月開始。
我去按摩時，店長說到台文很難，我提了一下，或許明年我來招一個「說台語，寫台文」的班，在書院。想做的時候再做,慢慢往我想走的路走。
（2025.10.4.完成，10.9修改完）
我有進步—這次的搬家１
